Dawn Mauricio
معرفی کامل کتاب و دانلود رایگان یا خرید کتاب‌های صوتی یا PDF مرتبط با موضوع Dawn Mauricio
مرتب‌سازی: داغ‌ترین‌ها
نوع: همه کتاب‌ها
کتاب مراقبه ذهن آگاهی برای مبتدیان
- نویسنده: دان موریسیو
ما نیاز داریم از تفکر در مورد امور غیرضروری رها شویم و تمرکز حواس خود را بازیابیم. شاید ما این فرصت را به خودمان ندهیم، اما دان موریسیو در کتاب مراقبه ذهن آگاهی برای مبتدیان، تکنیک‌ها و تمرین‌هایی ارائه می‌دهد که ما را به ذهن‌آگاه شدن تشویق می‌کند. این تمرینات مراقبه، برگرفته از اصول و تکنیک‌های بودایی است و بین بدن و ذهن ما تعادل و هماهنگی ایجاد می‌کند. درباره‌ی کتاب مراقبه ذهن آگاهی برای... ادامه ›
1