Crossfit level 1 training guide
معرفی کامل کتاب و دانلود رایگان یا خرید کتاب‌های صوتی یا PDF مرتبط با موضوعات: Functional training handbook، Monitoring training and performance in athletes، CrossFit، Strength Training For Seniors، Cross Training Workouts Book Bundle، The Top 50 Cross Training Workouts، 50 Kettlebell Cross Training Workouts، 50 At Home Cross Training Workouts، Heart Rate Training، Jump rope training
کتاب PDF راهنمای آموزش سطح 1 کراس فیت
- نویسنده: گرگ گلسمن
کتاب راهنمای آموزش سطح 1 کراس فیت نوشته‌ی گرگ گلسمن، برای آن دسته از افرادی که علاقه‌مند به بهبود جسمانی، سلامت و تناسب‌اندام خود می‌باشند منبعی بسیار ارزشمند و کامل است. مطالب و مثال‌های این کتاب به شما نشان می‌دهند که تمرینات کراس‌فیت دقیقاً به چه شکل عمل می‌کند و چگونه پس از سال‌ها مداومت، تناسب‌اندام ورزشکار را به دنبال خواهد داشت. درباره‌ی کتاب راهنمای آموزش سطح 1 کراس‌فیت کتاب راهنمای... ادامه ›