Back exercise stabilize mobilize and reduce pain
معرفی کامل کتاب و دانلود رایگان یا خرید کتابهای صوتی یا PDF مرتبط با موضوعات: Exercise physiology، Muscle and exercise physiology، Exercise testing and prescription lab manual، physiology of sport and exercise، the science of exercise training and performance nutrition، Immune Function in Sport and Exercise، Advances in Sport and Exercise Science Series، Human Kinetics Fundamentals of Sport and Exercise Science، Home exercise programs for musculoskeletal and sports injuries، Exercise Physiology for Health Fitness and Performance
کتاب PDF تمرینات کمر
- نویسنده: برایان ریچی
برایان ریچی در کتاب تمرینات کمر، با بررسی دقیق و تخصصی آناتومی ستون فقرات و با ارائهی تمریناتی کاربردی، بهبود اوضاع ستون فقرات و امکان تحرک بیشتر در این ناحیه را فراهم کرده و نقش قابلتوجهی را در درمان کمردرد ایفا میکند. دربارهی کتاب تمرینات کمر این روزها که اکثر افراد در مشاغلی فعالیت میکنند که باید به واسطهی آن تمام طول روز را پشت میز بنشینند، کمردرد به یکی از عارضههای شایع تبدیل شده... ادامه ›