ACSMs foundations of strength training and conditioning
معرفی کامل کتاب و دانلود رایگان یا خرید کتابهای صوتی یا PDF مرتبط با موضوعات: ACSMs health، Foundations of sport and exercise psychology، Glute lab the art and science of strength and physique training، Strength training for men، the ultimate core strength to power conversion training system، Strength Training For Seniors، Encyclopedia of muscle and strength، Jim Stoppanis Encyclopedia of Muscle and Strength، ACSMs Resources for Clinical Exercise Physiology، ACSMs Health related Physical Fitness Assessment Manual
کتاب PDF مبانی تمرینات قدرتی و آماده سازی (ACSM) - جلد اول
- نویسنده: نیکولاس راتامس
سبک زندگی ما نشان میدهد که حفظ سلامتی، علت اصلی علاقمندیمان به ورزش نیست. ما برای تناسب اندام به ورزشهای سنگین روی میآوریم و حتی به خود آسیب میزنیم. کتاب مبانی تمرینات قدرتی و آماده سازی (ACSM) - جلد اول تألیف نیکولاس راتامس سعی دارد ما را با مضرات و فواید ورزشهای قدرتی آشنا کند تا آگاهانه تمرینمان را انتخاب و از آسیب جلوگیری کنیم. دربارهی کتاب مبانی تمرینات قدرتی و آماده سازی (ACSM) -... ادامه ›