نقد، بررسی و نظرات کتاب صوتی ثروتی که با پول نمیتوان خرید - رابین شارما
4.5
2 رای
مرتبسازی: پیشفرض
هما پرنده آزاد
۱۴۰۴/۰۱/۰۴
00
این کتاب درباره ۸ عادت پنهان ثروتمندان است که میتواند بسیار مفید و مهم باشد صدای راوی دلنشین و روان است و از ترجمه گویا و با کیفیتی برخوردار است و البته از قلم قوی رابین شارما هم نباید غافل شویم قلم قوی ای دارد. این کتاب مارا به چالشی جسورانه دعوت می کند که دیگر نگاهمان به ثروت و خوشبختی مثل گذشته نخواهد بود و نعمت هایی که شاید اکنون به چشم ما نمی آیند را به نوعی متفاوت درک مبکنیم و قدرشان را می دانیم در قسمت هایی از کتاب می خوانیم تحقیقات نشان می دهد که حدود نیمی از اقدامات روزانۀ ما تحت تأثیر تکرار قرار دارد. به همین دلیل است که دانشمندان رفتار و روان شناسان زمان زیادی را صرف نوشتن درمورد چگونگی ایجاد و حفظ عادت های مثبت کرده اند. خواب و ورزش منظم، رژیم غذایی سالم، برنامه ریزی منظم و ذهن آگاهی تنها چند مثال از رفتارهایی هستند که اگر به طور منظم انجام شوند، می توانند به بهبود کار، روابط و سلامت روان ما کمک کنند. اما اگر این رفتارها به طور طبیعی برای شما پیش نیایند، چه باید کرد؟ برای ایجاد یک عادت جدید به چه چیزی نیاز است؟ درحالی که در اینترنت راه حل های زیادی برای پاسخ به این سؤالات وجود دارد، علم اعصاب پشت تشکیل عادت ها کوتاه راهی ارائه نمی دهد. کارشناسان به رویکرد قدیمی و سنتی تأکید می کنند: پیشرفت تدریجی. تعهد مداوم چیزی است که بارها و بارها ثابت شده است که موجب تغییر می شود. جالب اینجاست که اولین قدم برای ایجاد تغییرات بلندمدت شامل ساختن روال هاست، نه خود عادت ها. قدردانی و سپاسگزاری پادزهر واقعی نگرانی است؛ و کمک کردن به همنوعان قطعاً درمان فوق العاده ای برای ترس است.