نقد، بررسی و نظرات کتاب صوتی از فرسودگی تا آسودگی - ملو کالارکو

کتاب روش‌های عملی و معقولی رو برای رهایی از فرسودگی روانی پیشنهاد میده و مثال‌های هرفصل که از تجربیات خود نویسنده است نشون میده نویسنده چقدر انسان باتجربه‌ای هست، همچنین آگاهی و تسلط نویسنده بر فیزیولوژی بدن در حالات روانی مختلف هم بسیار جالب توجه بود.

کتاب مفیدی هست برای من که تاثیر داشت