نقد، بررسی و نظرات کتاب صوتی رهایی، طریقت تسلیم - دیوید آر هاوکینز

سلام دیوید ار هاکینز در این کتاب در مورد تسلیم ورها کردن احساسات منفی انباشته در ذهن وروان ما میگه. گام به گام از تسلیم شدن پذیرفتم احساسات ورها کردن اونها صحبت میکنه واین روش واقعا عمل وساده است فقط به یک انظباط شخصی نیاز داره که هروز وبه طور مستمر این احساسات رو رها کنیم. در ابتدا کمی مشکل به نظر میرسه ولی بعد از کمی تمرین به سادگی میشه هم احساسات سطحی رو شناسایی ورها کزد هم احساسات زیرین ذهن که باعث بروز یک سری الگوهای غلط رفتاری واحساسی جدید میشه رو شناسایی ورها کرد من شخصا چندین ساله از این روش استفاده میکنم البته من در جایی دیگه با این روش اشنا شدم ومرتبا از احساساتم لیست تهیه میکنم و همیشه رها سازی رو انجام میدم اما این کتاب هم همون کارو انجام میده تفاوت زیادی نداره ومن این کتاب رو به هر کتابخونی توصیه میکنم چون زرق وبرق زندگی وفشار روحی وروانی واسترس این روزا روی همه هست پس لطفا اگه به این کتاب دسترسی دارین حتما بخونین بسیار موثره وکاربردی

تشکر از پدیدآورندگان کتاب شنیداری رهایی  کتابراه عزیز و با تشکر ویژه از آقایان شاهین غفاری و عباس زیدی  برای ترجمه دلنشین و آقای مهدی سعادتی که مطالعه کتاب را آسان کردند برای اجرای خوب البته نه خالی از اشتباه شان.  نویسنده کتاب، دیوید آر. هاوکینز، M. D.، Ph. D. (1927-2012) در سراسر جهان به عنوان معلم برجسته راه روشنگری شناخته شد. سابقه گسترده او همچنین شامل 50 سال تجربه در روانپزشکی است. او یک رهبر شناخته شده در تحقیقات در مورد ماهیت آگاهی بود و سخنرانی‌هایی در سراسر جهان ارائه کرد کتاب می‌آموزد که در زندگی به جای گیر دادن به چیزهایی که کم هم نیستند و گرفتار "بیماری‌های روان تنی " شدن، اگر می‌توانیم تغییر‌اش دهیم و اگر نمی‌توانیم رهایش کنیم. در بخشی از کتاب می‌شنویمرهاسازی مانند توقف ناگهانی یک فشار درونی یا رها کردن یک وزنه است به همراه احساس آنی سبکی یا تسکین که سرور و تسکین بیشتری به همراه می‌آورد..... رهایی از کشمکشهای درونی و توقعات بالاترین احساس رهایی است...

این کتاب روانشناسی عرفانی بسیار عالی از دکتر هاپکینز منو یاد زندگینامه مایکل سینگر می‌اندازه. اگر کتابهای مایکل سینگر را خوانده باشید میبینید که ایشان همین مطالب را البته عصاره‌اش را در زندگی‌اش بکارگیری کرد و هم میلیاردر شد و هم به لحاظ عرفانی تجربیات عالی کسب کرد.
اتفاقا اسم کتابش هم به نام آزمون تسلیم ترجمه شده.
مطالب کتاب دکتر هاپکینز واقعا یک دوره عرفان عملیه البته نه عرفان اسلامی ولی مطابقتهای فراوانی در این کتاب با عرفان‌های مختلف وجود داره.
این کتاب به چند بار مطالعه و گوش کردن و نت برداری و عمل به نکات نیاز داره. من بعد خواندن و گوش کردن به صدها کتاب روانشناسی عرفانی فلسفی این کتاب را خیلی پسندیدم و بعضی از جا خالی‌های ذهنم را تا حدی برطرف کرد یا ایده‌هایی برای مطالعه‌های آتی بهم داد.

بعضی از کتابها ارزش چندین بار خواندن را دارند و بعضی از کتابهای روانشناسی است که ارزش چندین بار شنیدن مطالب آنرا دارد، بنده این کتاب را پسندیدم و زمان کار کردن به مطالب آن گوش می دهم چندین بار گوش می کنم تا در ذهنم ملکه شود و تغییرات آنرا به وضوح در زندگیم حس می نمایم، بسیار کتاب شنیدنی و جالب می است، این کتاب را به کاربران کتابراه توصیه و سفارش می نمایم،. آنرا بخوانید، اگر فرصت خواندن کتاب را ندارید می توانید زمان کار کردن به مطالب آن گوش دهید، چندین بار گوش دهید اثرات آنرا در روح و روان خود، حس خواهید نمود، قول می دهم.

سلام. این کتاب غیر قابل وصف می‌باشد. وباخواندن آن دنیای من متفاوت و درهای زیبایی به روی من باز شد.

ممنون ‌کتاب خیلی خوبی بود وبسیار زیبا خوانده شده بود یک بار گوش دادن کافی نیست واز چند بار خوندنش خسته نمیشی

کتابی برای تغییر دنیای آدمی، اگ اجازه انتخاب یک کتاب در دنیا را داشتیم، فقط همین کتاب را انتخاب کنیم!

بهترین کتابی که برای خودشناسی شنیدم این کتاب بود دیدم رونسبت به خودم واطرافم تغیرکرده

فوق‌العاده عالی و عمیق و غیرقابل وصف است کاش همه این کتاب را ببینند.

یک کتاب عالی است پیشنهاد میکنم حتما گوش دهید

بهترین کتابی که در طول عمرم خوندنم. واقعا محشره

قبلا متن کتاب بود توی اپلیکیشن
خوبه که صوتیش اومد 🌹

سلام بسیار عالی وموثر است با سپاس از کتابراه

این کتاب و باید هر ماه خوند.

بسیا ربا معنا ومفید است

این کتاب عالی بود ممنون از نویسنده💜

جالب بود برام مرسی