نقد، بررسی و نظرات کتاب هدایت از درون - مهدی رابطی

کتاب "هدایت از درون" نوشته مهدی رابطی، واقعاً یک کتاب جالب و آموزنده در زمینه خودشناسی و رشد فردی هست. نویسنده توی این کتاب به بررسی جنبه‌های مختلف روان انسان می‌پردازه و به ما یاد می‌ده که چطور می‌تونیم با کنترل افکار و احساسات‌مون، زندگی بهتری بسازیم.
یکی از نکات جالب کتاب اینه که رابطی تاکید زیادی روی تمرین‌های عملی داره. یعنی توی هر فصل، چند تا روش و تکنیک به ما معرفی می‌کنه که می‌تونیم به راحتی تو زندگی روزمره‌یمون استفاده کنیم. این تمرین‌ها به ویژه وقتی که تحت فشار هستیم یا استرس داریم، خیلی می‌تونند کمک‌کننده باشند و به ما احساس اعتماد به نفس بدهند.
رابطی همچنین به اهمیت روابط انسانی و تأثیرشون بر کیفیت زندگی اشاره می‌کنه. او می‌گه که روابط سالم و مثبت، یکی از ارکان اصلی رضایت از زندگی هستند. با بررسی تعاملات اجتماعی، به ما کمک می‌کنه تا نقاط قوت و ضعف خودمون رو شناسایی کنیم و بهبودشون بدیم. این بخش واقعاً برای کسایی که می‌خوان روابط بهتری بسازند مفید و آموزنده‌ست.
تکنیک‌هایی که توی کتاب معرفی می‌شه هم خیلی جالب هستند. مثلاً "تکنیک صلیب" که به ما کمک می‌کنه تجربیات منفی رو به دید مثبت تبدیل کنیم. با این تکنیک، می‌تونیم تجربیاتمون رو به دو دسته مثبت و منفی تقسیم کنیم و بهتر بتونیم از وضعیت‌های سخت استفاده کنیم.
در کل، "هدایت از درون" یک راهنمای خوب برای کسانی هست که به دنبال رشد و پیشرفت فردی‌اند. سبک نوشتن مهدی رابطی بسیار ساده و قابل فهم هست و این کمک می‌کنه تا مفاهیم پیچیده‌ی روانشناسی رو راحت‌تر درک کنیم. او به ما یادآوری می‌کنه که برای رسیدن به یک زندگی بهتر، باید از درون خودمون شروع کنیم.

«هدایت از درون: کشف هویت و احساسات با استراتژی I. U. X. A» کتابی است نوشتهٔ مهدی رابطی که در سال ۱۴۰۳ توسط انتشارات مانیان منتشر شده است. این کتاب به خودشناسی و درک عمیق تر از ذهن و احساسات می پردازد و با معرفی استراتژی I. U. X. A، راهکارهایی برای مدیریت ذهن و رسیدن به آرامش ارائه می دهد. نقد و بررسی: محتوا و مضمون: کتاب به موانع شناخت ذهن و راهکارهای پرورش ذهنی سالم تر می پردازد. نویسنده با بررسی مسائلی مانند اعتماد به تصمیمات، مدیریت اضطراب و تأثیر انتخاب ها بر باورها، خواننده را به سمت آرامش درونی هدایت می کند. زبان و نگارش: قلم مهدی رابطی ساده و دلنشین است، به طوری که خواننده احساس می کند با یک دوست قدیمی صحبت می کند. کتاب فراتر از تئوری ها، با روش ها و مثال های عملی به مدیریت احساسات و تصمیم گیری های بهتر کمک می کند. تأثیرگذاری: خوانندگان بسیاری اظهار داشته اند که این کتاب به آن ها در آشنایی با درون خود و تغییر نگرش نسبت به زندگی کمک کرده است. یکی از خوانندگان بیان کرده که کتاب به او یاد داده چگونه طرز فکرش را تغییر دهد و اتفاقات به ظاهر منفی را از زاویه ای دیگر ببیند. نقاط ضعف: برخی خوانندگان ممکن است مطالب کتاب را برای افرادی که پیش تر با مفاهیم روانشناسی آشنا هستند، تکراری بیابند. جمع بندی: «هدایت از درون» کتابی مفید برای افرادی است که به دنبال خودشناسی و بهبود ذهن و احساسات خود هستند. با ارائهٔ راهکارهای عملی و زبانی روان، می تواند به تغییر نگرش و رسیدن به آرامش درونی کمک کند.

از این نویسنده کتابهای دیگری خوانده بودم و این کتاب نیز برای رهایی از رنج و درد روابط و کاری مفید است. کتاب هدایت از درون از مهدی رابطی ساده نوشته‌ شده است و گویی اتاق درمان را گزارش می‌کند.
رابطی در کتابش تنها مسائل انگیزشی را بیان نمی‌کند بلکه به راه حل‌های کوچک و تک برای درمان رنجهای عاطفی و زندگی را مطرح می‌کند. نویسنده برای مخاطب عام نیز قابل فهم نوشته است ولی برای مشاوران و روان درمانگران بیشتر کتاب حائز فایده است. تکنیک‌های درمان مانند صلیب و مدیتیشن و مهندسی معکوس و تصویرسازی از جمله راهکارهای عملی و قابل اجرایی شدن برای بیشتر خوانندگان و مسائل است و هرجا که سر دوراهی برای تصمیم گیری گیر کرده اید نوشتن و خواندن نکات مثبت و حذف منفی‌ها موثر و کارآمد است.

سلام و احترام خدمت کتابراه عزیز بابت کتاب‌های ناب که می‌گذارید و کتاب هدایت از درون واقعا کتاب خوبی بود و این کتاب در باره‌ی ماجرای وحید و عشق نافرجام اش‌ام هر انسان عاشق خواهد‌ام اگر به فرانجام نرسید نباید ناامید شود بلکه یک راهی بوده که خدواند برای امتحان تو قرار داده.
هیچ کسی تصادفی با شما روبرو نمی‌شود بلکه کائنات می‌خواهد که شما آن‌ها را ملاقات کنید. واقعا تکنیک‌های خوبی پیشنهاد شده بود و در آخر هر تکنیک به یک چیز اشاره شده بود اون هم تمرین، تمرین و تمرین بود واقعا از نویسنده عزیز سپاسگزارم
چون تمرین به هر کاری ضروری است و من از تکنیک صلیب استفاده کردم واقعا نتیجه خوبی را داشت. 🥰
ممنونم کتابراه❤️❤️

سلام کتاب خوبی بود. ‌ به صورت کلی و براساس برداشت‌های شخصی این کتاب میخواد بگه نشکلات و مسائل همیشه بوده و هست ولی نوع نگاه ما متفاوت هست و ناخودآگاه مغر تمایل بع حرکت به سمت منفی و برچسب زنی و منفی نگری داره و میگه باید اتفاقات باید از دریچه مثبت نیز نگاه کنیم. کتاب با رویابافی مخالف و بر واقع بینی موافق و تاکید دارم. که یک معضل چه اتفاق و فرصت مثبت میتونه برای ما داشته باشه. و بعد اینکه اگر در کاری و ماجرایی موفق نشدیم و حتی در مسیرش قراردادزیم به نتیجه نگاه نکنیم بلکه روال و فرایند و اقداماتی در طول مسیر توجه کنیم‌.

این کتاب با ارائه تکنیک‌های عملی و مفاهیم عمیق، می‌تواند به خوانندگان در مسیر خودشناسی و مدیریت احساسات کمک کند. تکنیک‌های مطرح‌شده، مانند تکنیک صلیب، ابزارهای ساده و کاربردی برای مدیریت اضطراب و تصمیم‌گیری بهتر ارائه می‌دهند. با این حال، ممکن است برخی مفاهیم برای خوانندگانی که با مباحث روان‌شناسی آشنایی ندارند، چالش‌برانگیز باشد.
در مجموع، «هدایت از درون» می‌تواند برای افرادی که به دنبال بهبود خودآگاهی و مدیریت بهتر زندگی خود هستند، مفید واقع شود.

کتاب هدایت از درون نوشته آقای رابطی کتابیست علمی روانشناختی هست که از درون حالات انسان رو روانکاوی میکنه تا به مسائل بیرونی میرسه و بعد از حل و فصل مسائل بیرونی دوباره به درون برمیگرده از اعمال تا افکار مورد برسی قرار میده و صدها نکته کلیدی رو یاد آوری میکنه من کتابهای این چنینی زیاد مطالعه نمی کنم و به تحلیل های زرد و امید واهی دادن اعتقادی ندارم ولی این یکی واقعا عالی بود ممنون از کتابراه.

کتاب هدایت از درون، مردی که درگیر عشق، رنج و در نهایت خودشناسی است. شما در طول داستان، قدم به قدم با او همراه می شوید و یاد می گیرید چگونه با نگاه به درون خودتان، آرامش را پیدا کنید. این کتاب فقط یک داستان نیست؛ بلکه پر از راهکارهایی است که می توانید آن ها را در زندگی تان به کار ببرید. اگر احساس می کنید در پیچ و خم زندگی گیر افتاده اید، این کتاب همان راهنمایی است که دنبالش بودید.

همۀ ما در طول زندگی با موقعیت‌ها و اتفاقاتی مواجه می‌شویم که ممکن است احساس ناامیدی، ناراحتی یا نگرانی را در ما برانگیزد. این موقعیت‌ها می‌تواند شامل ازدست‌رفتن یک فرصت، شکست در روابط، تغییرات غیرمنتظره و بسیاری دیگر باشد؛ اما با استفاده از تکنیک صلیب، شما می‌توانید نگرش خود را نسبت به این اتفاقات تغییر دهید و از آن‌ها به‌عنوان یک فرصت برای رشد و پیشرفت استفاده کنید.

کتاب هدایت از درون به قلم مهدی رابطی می‌تواند نقش مهمی در خودشناسی و درک و شناخت بیشتر بازی ذهنی، ایفا کند. در این کتاب موانع شناخت ذهن، بررسی و توضیح داده شده، همچنین در کنار شناخت موانع، مسیرها و راهکارهای متعددی برای پرورشی ذهنی سالم‌تر پیشنهاد شده است که می‌تواند در حل و ساده‌سازی بسیاری از نشخوارهای ذهنی و تکراری روزانه موثر باشد.

اگر احساس می‌کنید استرس‌های روزمره شما را خسته کرده، این کتاب به شما یاد می‌دهد چطور با آرامش بیشتری زندگی کنید. اگر می‌خواهید تصمیم‌های بهتر و هوشمندانه تری بگیرید، این کتاب می‌تواند راهنمای خوبی باشد. اگر دنبال یک داستان جذاب و در عین حال کاربردی هستید، «هدایت از درون» شما را ناامید نمی‌کند

اگر احساس می‌کنید استرس‌های روزمره شما را خسته کرده، این کتاب به شما یاد می‌دهد چطور با آرامش بیشتری زندگی کنید.
اگر می‌خواهید تصمیم‌های بهتر و هوشمندانه‌تری بگیرید، این کتاب می‌تواند راهنمای خوبی باشد.
اگر دنبال یک داستان جذاب و در عین حال کاربردی هستید، «هدایت از درون» شما را ناامید نمی‌کند.

باسلام ودرود. من هنوزکتاب راتمام نکردم ولی تااینجایی که خوندم خیلی خوب هست مخصوصا که نویسنده مطالب مفیدش رادرقالب یک داستان دراورده واین کتاب خیلی ساده وروان نوشته شده ودیگراینکه اگرمایادبگیریم که ازدرون هدایت یادرمان بشیم دنیای بیرون ما خودبخود درست میشود. باتشکراز زحمات نویسنده (مهدی رابطی) )

این کتاب فوق العاده هستش هرروز دوست دارم از نوشروع کنم و به زندگیم امیدتازه ای داد و ب من یاددادهیچ کسی وهیچ چیزی نمیتواند مارو از گرفتاری ومخمصه های فکری نجات دهد غیر ازخودمون از تک تک دوستان ممنونم بابت این کتاب زحمت کشیدن والان دردستان ماهستش

سلام خسته نباشید به همه افراد که در این تهیه کتاب کمک کردن
کتاب هدایت از درون کتابی خوب و قابل هدف گذازی در طول مسیر زندگی و استفاده از کمک‌ها و مشورتهای که میده قابل اجرا در مسیر زندگی و کار کردن روی جسم و روح خود انسان میباشد و به انسان کمک شایانی میکند

شاید همه‌ی این حرفا درست باشه ولی توی نقطه‌ای که دارید از رنج عشق درد میکشید هیچی انقد ساده نیست که با این تمارین بشه حلش کرد
بعضی از مسائل به قدری عمیق و ریشه‌ای هستن که با جدول افکار مثبت و منفی نمیشه حلش کرد بیشتر برای نگرانی‌های روزمره جواب نمیده

سلام وارادت بسیار پسندیده بود ومن لذت میبرم که کتاب‌هایی همانند اینها بیاید و ذهن آدمی را از منفی گرایی دور کند پس همه کتاب‌ها بی نظیرند به شرط آنکه مفهوم آن آموزنده باشه وتهدید برانگیز نباشد وآدمی را به سوی کتاب خواندن ببرد. پس دانا وخوش زبان کتاب است

خیلی خوب بود ب سوال‌های من جواب داد به ما این کتاب نشان می‌دهد که چگونه زندگی را ببینیم و زندگی از نگاه فلسفه‌ها متفاوت است من این کتاب را برای خواندن به شما پیشنهاد می‌کنم خوشحال هستم که این کتاب را خواندم از نویسنده آن تشکر می‌کنم

کتاب را نقد میکنم چرا که خوشبختی باید امری ذاتی و درونی باشد اگر کسی خوشبختی را وابسته به شرایط و عوامل بیرونی بداند یه روز خوشبخت است و یه روز بدبخت در حالی که حال خوب همیشه باید وجود داشته باشد نه گهگاهی

کتاب عالی و بسیار خوبی بود. من رو با درون خودم آشنا کرد و بهم یاد داد چجوری طرز فکرم رو نسبت به زندگی تغییر بدم و اتفاقات به ظاهر ناگوار رو از منظر دیگه‌ای ببینم. ممنون از نویسنده این کتاب.

این کتاب به مایادمیده که سعی کنیم صدای درونمون صدای مثبت باشه و تلاش کنیم درذهن خود ازهرچی فکر و صدای منفی هست دوری کنیم و فکر منفی درذهن راه ندهیم و هرمشکلی را بادید مثبت میتوانیم برای خود حل کنیم

از دید من کتاب خیلی عالی و کاربردی هست، بخصوص نویسنده یک روانشناس و متخصص ایرانی هست و با کلام و فرهنگ خودمون موضوع رو بیان و آموزش دادسپاسگزارم از همه، نویسنده و دست اندکاران کتابراه

این کتاب حداقل راه حل هم میداد و مهم این هست که مرتب تمرین کنیم، ولی یک نکته خیلی قشنگ که بهش اشاره شده بود تمرکز بر روند انجام کار مهم تر از تمرکز بر نتیجه است

این کتاب یک راهنمای عالی برای ایجاد تغییرات مثبت در زندگی است. با استفاده از مفاهیم روانشناسی، به خواننده کمک می‌کند تا به آرامش درونی و شناخت بهتری از خود برسد

به نظرم تحت تاثیر روانکاوی هست و موثر از ادبیات عرفانی هم هست منتها کجا میخواد برسونه طبق کتب رایج توصیف عالیه اما امور معنوی امور رشدی هستن و امور رشدی مربی رشد یافته میخواد

این کتاب شما را به یک سفر درونی دعوت می‌کند؛ سفری که در آن یاد می‌گیرید چگونه احساساتتان را بهتر درک کنید، تصمیمات بهتری بگیرید و با چالش‌های زندگی راحت‌تر روبه‌رو شوید.

باسلام، کتاب فوق العاده ای بود و هست، خیلی ممنونیم از نویسنده پرتلاش این کتاب، تکنیک های خیلی خوبی رو تو این کتاب یاد گرفتم و پیشنهاد میکنم این کتاب رو مطالعه کنید.

کتاب خوب وفوق العاده‌ای بودمخصوصاوقتی ازاسترس‌های روزمره خسته میشویم باخودندنش یادمیگیریم که درزندگی بیشترآرامش داشته باشیم توصیه میکنم حتمابخونیدممنون ازبرنامه خوب کتابراه

در حیطه رشد و توسعه فردی کتابهای زیادی خوانده ام، کتاب هدایت از درون کتاب خوبی است با تمرکز بر درون و خود وجودی انسانها که موتور فعال و محرکه ادمی از خود است.

این کتاب خیلی خوب بود و روانشناسی
من به سوالات خودم پی بردم حتما پیشنهاد میکنم اگه به این نوع موضوعات علاقه دارید حتما بخوانید 😍

کتاب عالی بود راه حل مشکلات ودرست اندیشیدن بخوبی بیان می کند راه حل صلیبی خیلی دوست داشته داشتم وبه آن عمل کردم مشکلم حل شداز نویسنده کمال تشکر دارم

واقعاً عالی دیگاهمو به زندگی تغییر داد و بهم ثابت کرد که واقعاً همه چیزی که نیاز داریم درون ما نهفته است در نوع خودش عالی و جامع😺

کتاب مفیدی است وارزش خواندن داشت. راه کارهایه جالبی رو اموزش میده که اگر انجامش بدی نتیجه بخش خواهد بود. سپاس از کتابراه.

بسیارعالی کتابی که در تاریک‌ترین لحظاتی که به ظاهر همه چیز غیر ممکنه به کمک و بالانس کردن شرایط میاد کتابی برای پذیرفتن وآسان شدن شرایط سخت

این یک کتاب عالی وفوق العاده هست که با شناخت احساسات خود شناسی میتونی تصمیم‌های درست بگیری در هر لحظه وهر روز وهر ماه

عالیه، راه کارهایی ساده وقابل اجرا برای عموم در رابطه با احساسات وشناخت اونها وطریقه نامگذاری وارتباط با احساسات خودمون

کتاب خوبی بود فقط چیزایی بود که من خودم تو زندگی بهشون رسیده بودم چیز جدیدی یاد نگرفتم متاسفانه پیش افتاده بود بنظرم

روانشناسی ذهن با استفاده از داستان‌های که در کتاب آورده شده و واکاوی هر داستان از نظر روانشناسی. در کل مفید بود

کتاب ساده و روانی بود مطالب بسیار ساده و ابتدایی بود. در مورد شناخت خود و کودک درونمان و شناخت احساساتمان بود

این کتاب به ماکمک میکنه بازی های ذهن روکمترکنیم و صدای شهود درونمون روبرویم تا شادترزندگی کنیم و به رسالتمون برسیم

این کتاب همراه با انجام کارهاش کاربرد بیشتری داره و با خوندن تنها خیلی موثر نیست

بهترین کتابی که میتونی درباره خودت و احساسات بهتر آشنا بشی و اونا رو بهتر درک کنی

خیلی خوب بودواقعا در این مورد که به پیشرفت انسان‌ها و اینکه اعتماد به نفس رو افزایش میده عالیهههه

خیلی مهم که کتابی که می‌خونی کاربردی باشه وبعد از خواندن مطالب احساس کنی چیزی بهت اضافه شده

عالیه من تازه دارم شروع به خوندش میکنم حتما این کتاب رو بخونین عالیه ممنونم از نویسنده این کتاب

دیدگاه تازه و جدیدی رو به اشتراک میزاره این کتاب و قدرت واقعی تو رو تو این دنیا بهت نشون میده

بسیار کتاب پر معنا و پر باری هست دعوت میکنم از دوستانم به خواندن این کتاب

واقعا کتاب خوبیه خیلی ممنونم از مولفش و میتونم به جرعت بگم یکی از بهترین کتابایی بود که خوندم

این کتاب برای خودشناسی کنترل احساسات عالیه
واقعا اسم درستی برای انتخاب شده

این کتاب به خود شناسی و درک عمیق تری از احساسات خود می‌پردازد