در گیر هر نوع تزلزل روحی و ذهنی شده باشین در حالی در گذشته به این احساس غلبه کردین این کتاب برای شماست من خیلی خیلییی هدایتی این کتاب رو پیدا کردم بین این همه کتاب خوش رنگ و عنوان در حالی که اسم نویسنده مترجم طرح جلد هیچ جذابیتی برام نداشت پیداش کردم البته بعدا فهمیدم ایشون یکی از تاثیرگذارترین روانشناسان قرن بوده، در گذشته میدویدم در حالی ک در گیر افسردگی و بهم ریختگی در در تمام ابعاد زندگیم بودم شروعش کردم و بهترین تجربه‌ها تغیرات و سالهای عمرم همون روز‌ها بود وقتی فهرست رو دیدم که منظور از این اعتیاد دویدن هست شروع به مطالعه ش کردم و پیشنهاد میکنم.
شش ماهه هر روز میخوام دوباره شروعش کنم هر روز بیدار میشم و خیلی ساده این کار رو انجام نمیدم ولی شروع این کتاب باعث شده چند شبه دوباره حتی کوتاه میدوم
اگه ذهن منطقی دارین و مسئولیت زندگی حال روحی خودتون رو میتونید صد در صد قبول کنین این کتاب براتون مثل یک پاور میمونه چون خیلی رک بی پروا در مورد اختلالات روحی و درمانش صحبت کرده پذیرش و انجام اعمال متفاوت در نتیجه خروجی جدید اینکه هیچ کسی مطلقا جز خودتون حتی برجسته‌ترین روانشناس‌ها نمیتون نجاتتون بده مگر اینه روند رو تغیبر بدین
کتاب بیشتر از مزایای اعتیاد مثبت حرف میزنه تا راه‌های رسیدن به این موضوع، و بیشتر مطالب تکرار خاطرات افرادی است که با اعتیاد مثبت کیفیت زندگیشون بهتر شده، اما چطور و به چه صورت این امر رخ داده معلوم نیست، در انتها بگم که نوسینده دویدن و‌مراقبه کردن رو خیلی دوس داره...
والا چیزی که نویسنده میگه حداقل برداشت من اینطوری اینه که یه فعالیت خوب و مفید رو پیدا کنید که ایشون دویدن و مراقبه رو مثال میزنن و انقدر اون فعالیت و عادت رو ادامه بدید تا به اعتباد مثبت برسید، در کل کتاب خوب و مفیدیه
شش ماهه هر روز میخوام دوباره شروعش کنم هر روز بیدار میشم و خیلی ساده این کار رو انجام نمیدم ولی شروع این کتاب باعث شده چند شبه دوباره حتی کوتاه میدوم
اگه ذهن منطقی دارین و مسئولیت زندگی حال روحی خودتون رو میتونید صد در صد قبول کنین این کتاب براتون مثل یک پاور میمونه چون خیلی رک بی پروا در مورد اختلالات روحی و درمانش صحبت کرده پذیرش و انجام اعمال متفاوت در نتیجه خروجی جدید اینکه هیچ کسی مطلقا جز خودتون حتی برجسته‌ترین روانشناس‌ها نمیتون نجاتتون بده مگر اینه روند رو تغیبر بدین