نقد، بررسی و نظرات کتاب راهنمای عملی خوددوستی - زو کروک

کتاب خوبی هست و هم جنبه علمی و هم کاربردی داره. واقعا بخاطر سخت گیری والدین و جامعه همه ما این مشکل رو داریم و با خودمون مهربان نیستیم.

برای من مفید بود. تلاشی برای کاهش فشار به خودم بود