نقد، بررسی و نظرات کتاب مرزها و رابطه‌ها - ملیسا اربن

مرتب‌سازی: پیش‌فرض
Parinaz Bahmani
۱۴۰۳/۷/۲
بسیار کتاب خوبی هست. برای من به شدت مفید بود و دقیقا به قول معروف زده بود تو خال. من قبلا در ایران زندگی میکردم و الان در اروپا زندگی میکنم و تو کشورهای صنعتی دقیقا همون توضیحات کتاب در جریانه. اینجا همه دنبال بالاترین بازدهی هستن و فشاری که جامعه به آدم میاره وحشتناک بالاست. اگر برای خودت مرز نذاری بقیه (همکارا و رییس) همه کارها رو میریزن رو سرت و دیگه وقت برای مسافرت و خانواده و غیره نداری. از طرفی خیلی سعی میشه ازت سواستفاده بشه (در جهت تحقق اهداف خودشون) و آدم با مرز گذاری و نه گفتن هرروزه دست و پنجه نرم میکنه. برای ما که تو یک شرایط و فرهنگ دیگه ای بزرگ شدیم و بله چشم قربان گو و مهرطلب بودیم، اینجا اکثریت فقط و فقط به فکر خودشون هستن و بس، یک ضرب المثل دارن که میگه: اگر هر کس به فکر خودش باشه (مواظب خودش باشه)، به همه فکر شده! (نیازی نیست به فکر دیگران باشی)، موضوع مرزگذاری خیلی سخته. این کتاب به من به شخصه کمک زیادی کرد. ممنون از کتاب راه برای این کتاب خوب
مهدی محمدی
۱۴۰۳/۷/۱۰
هنوز کتاب رو تموم نکردم ولی تا اینجای کار مدام فکر میکنم من یکی از شخصیت‌های این کتابم. من همیشه برای ایجاد مرزبندی دچار مشکل بودم چون مدام از طرف اطرافیانم مرزبندی یه طوری بی ادبی یا بی رحمی حساب میومد ولی الان واقعا حس خوبی دارم که برای ارامش روحی خودم قدم بر میدارم. نگارش کتاب رو دوست دارم و خیلی خوبه.
ممنونم از کتابراه
روژین یاسینی
۱۴۰۳/۵/۱۵
کتاب مرزها و رابطه‌ها رو تموم کردم و باید بگم چقدر کتاب مفید و جامعیه! معمولا انتخاب کتاب‌های توسعه‌ی فردی و روانشناسی خیلی شخصی‌سازی‌شده و سلیقه‌ایه و ممکنه بعضی کتاب‌ها برای هر هدفی و هر فردی مناسب نباشن، اما من حس میکنم این کتاب یکی از اون کتاباییه که همه باید فارغ از هرچیزی بخوننش و سعی کنن بخشای مختلفش رو برای خودشون پیاده کنن.
زهرا تاجیک
۱۴۰۳/۶/۱۶
برای اینکه احساس اضطراب، خشم، عدم آرامش و عدم امنیت را در تمام روابطی که داریم، مدیریت کنیم لازمه که مرزبندی کنیم.
این کتاب با مثالهای فراوونی که داره نکات و نحوه مرزبندی رو خیلی خوب و شفاف توضیح میده
Arefeh
۱۴۰۳/۵/۳
کتاب خیلی راهکار های ساده و پر بازده ایی برای مرز بندی های درست ما در زندگی داشت اگر کسی دوست داره که دیگران به مرز هاش احترام بذارن این کتاب خیلی مفیده
عباباف
۱۴۰۳/۷/۲
بسیار کمک کننده خواهد بود. بحث مرزبندی بحث گسترده‌ایه. بنظرم مطالعه‌ی این کتاب در کنار جلسات تراپی میتونه تاثیر گذار باشه.
رضا زمانی
۱۴۰۳/۵/۷
یکی از مهارت‌های زندگی اجتماعی همین تعیین حد و مرز هاست به خصوص در فرهنگ ما که سرمون تو کار خودمون نیست و تو زندگی همدیگه سرک میکشیم
Hamed Gheydar
۱۴۰۳/۶/۳
من اصلا با کتاب ارتباط نگرفتم. تا صفحه 100 خوندم دیگه ادامه ندادم
شادی شریفی
۱۴۰۳/۷/۱۲
به عنوان مشاور این کتاب کاربردی را توصیه می‌کنم
حمید مختاری فر
۱۴۰۳/۵/۳۱
بسیار پر محتوا و کاربردی در زندگی روزمره
کاربر S
۱۴۰۳/۴/۱۵
خیلی خوب و کاربردی برای همه توصیه میکنم