نقد، بررسی و نظرات کتاب صوتی کوهستان تویی - برایانا ویست

این کتاب در مورد خود خود ویرانگری است. چرا این کار را انجام می دهیم، چه زمانی آن را انجام می دهیم و چگونه آن را برای همیشه متوقف کنیم. نیازهای همزیستی اما متضاد باعث ایجاد رفتارهای خود ویرانگرانه می شود. به همین دلیل است که ما در برابر تلاش ها برای تغییر مقاومت می کنیم، اغلب تا زمانی که کاملا بیهوده احساس شوند. اما با استخراج بینش حیاتی از مضرترین عادت هایمان، ایجاد هوش هیجانی با درک بهتر مغز و بدنمان، رهاسازی تجربیات گذشته در سطح سلولی، و یادگیری اینکه به عنوان بالاترین خود بالقوه آینده خود عمل کنیم، می توانیم از مسیر خود خارج شویم و به پتانسیل خود آگاه شویم. برای قرن ها، کوه به عنوان استعاره ای برای چالش های بزرگی که با آن روبرو هستیم، به ویژه چالش هایی که غلبه بر آن ها غیرممکن به نظر می رسد، استفاده شده است. برای بالا رفتن از کوه هایمان، در واقع باید کار عمیق درونی حفاری تروما، ایجاد انعطاف پذیری و تنظیم نحوه حضورمان برای صعود انجام دهیم. در نهایت، این کوهی نیست که ما بر آن تسلط داریم، بلکه کوه خودمان هستیم.

کتاب کوهستان تویی نوشته برایانا ویست، نقدها و نظرات مختلفی را به خود جلب کرده است.
نقدها:
کتاب در برخی بخش‌ها به تکرار مفاهیم می‌پردازد و این برای خواننده خسته‌کننده می‌باشد.
ساده‌سازی بیش از حد: ویست برای قابل فهم کردن مفاهیم پیچیده روان‌شناختی، به ساده‌سازی بیش از حد روی آورده است که ممکن است عمق موضوعات را کاهش دهد.
تمرکز بر خودیاری: کتاب به شدت بر مفاهیم خودیاری و رشد شخصی تمرکز دارد و برای برخی خوانندگان که به دنبال تحلیل‌های عمیق‌تر روان‌شناختی هستند، کافی نباشد.
پیشنهادات:
استفاده از مثال‌های واقعی: یکی از پیشنهادات برای بهبود کتاب، استفاده بیشتر از مثال‌های واقعی و داستان‌های شخصی است که می‌تواند به خوانندگان کمک کند تا بهتر با مفاهیم ارتباط برقرار کنند.
گسترش مباحث علمی: اضافه کردن مباحث علمی و تحقیقات روان‌شناختی بیشتر می‌تواند به افزایش اعتبار و عمق کتاب کمک کند.
تمرین‌های عملی بیشتر: ارائه تمرین‌ها و راهکارهای

کتاب «کوهستان تویی» اثر برایان ویست از آن دسته آثار است که با رویکردی فلسفی و روان شناختی، مخاطب را به سفری درونی دعوت می کند. این کتاب ترکیبی از تأملات عمیق درباره زندگی، طبیعت، و چالش های انسانی است و از استعاره کوهستان برای نمایاندن مسیر رشد شخصی و معنوی استفاده می کند. دیدگاه درباره کتاب: 1. روایت الهام بخش: برایان ویست با استفاده از زبان ساده اما تأثیرگذار، تجربه هایی ملموس و جهانی را به تصویر می کشد. او از کوهستان به عنوان نمادی از موانع و چالش های زندگی استفاده می کند و نشان می دهد که چگونه هر انسان در مسیر خود با این موانع روبه رو می شود و در نهایت رشد می کند. 2. تأملات فلسفی: ویست با نگاهی عمیق به مسائلی مانند ترس، امید، و انعطاف پذیری، خواننده را به اندیشیدن درباره معنای زندگی و نحوه مواجهه با دشواری ها دعوت می کند. این کتاب نه تنها یک داستان بلکه یک راهنما برای خودشناسی است. 3. ارتباط با طبیعت: یکی از ویژگی های برجسته کتاب، تأکید بر پیوند انسان با طبیعت است. نویسنده معتقد است که طبیعت می تواند به ما یادآوری کند که چگونه می توانیم در مواجهه با چالش ها، آرامش و قدرت درونی خود را بازیابیم. نتیجه گیری: «کوهستان تویی» اثری است که می تواند به ویژه برای کسانی که به دنبال الهام و راهنمایی برای غلبه بر مشکلات و کشف خویشتن واقعی شان هستند، ارزشمند باشد.

با سلام وعرض ادب خدمت دوستان کتاب خوانم کتاب صوتی کوهستان تویی تکمیل کننده تمام کتابهای خودشناسی و خودسازی که تابحال مطالعه کردید واقعا کتابی کامل بخصوص برای افرادی که خود قضاوتی دارند وبه خاطر همین سررشته زندگی وپیشرفت را گم کرده‌اند نوشته‌ای جامع چکیده هر انچه نیاز دارید بشنوید تا ذهنی ارام وشخصیت کامل پیدا کنید حتی این کتاب برای هدیه دادن عالی و بهترین هدیه برای دوستان کتابخوانتان است خرید کتاب وبه همه توصیه میکنم واقعااز خط به خط مطالب لذت بردم صدای رسا وشیوا اقای رستمی هم جذابیت و صد چندان کرده. دقیقا مثل اینکه مخاطب کتاب شمایید در این حد مطالب به واقعیت زندگی هر کسی نزدیک و قابل حس.

از همان آغازین فصل های کتاب صوتی کوهستان تویی، نویسنده برایانا ویست، شما را با مطالب مفید خودآگاهی، سورپرایز می کند. کتاب ساده و روان برای مخاطب عام نوشته شده است اما این امتیاز بالایی برای رسیدن به باورپولسازی و روابط عالی در اختیار مخاطب علاقمند و در مسیر رشد و تحول مغزی و شخصی را دارد که بهتر درک می کند و بهتر ارتباط برقرار می کند. بانوی نویسنده در انتخاب کلمات جادو می کند و خواننده را مسحور خویش می کند و این کتاب انگیزشی و هیجانی نیست که داستان هوشمندانه بیان کند بلکه خودت را با نیروی برتر خودت آشنا و دوست می سازد و کوهستانی بودن قدرت فکر و عمل را در شما تقویت و تجدید می کند.

باسلام خدمت کتابراهی های عزیز کتاب حاضر حاوی مطالب بسیار مفید بوده و در واقع دلیل پنهان خودویرانگریهای ما را به وضوح نشان می دهد که در بسیاری مواقع شاید خود افراد متوجه آن نباشند، پیچیدگی انسان ها و احساسات انسان ها و مغز آن ها سبب گردیده تا هر چقدر از کتابهای خودشناسی و توسعه فردی مطالعه کنیم ما را در راستای پیدا کردن علت برخی رفتارها را دانسته و تشخیص دهیم به همین سبب بنده شنیدن کتاب حاضر را به علاقه مندان این حوزه پیشنهاد میکنم

سلام، گوش دادن این کتاب صوتی، عالییی بود، باعث شد که اعتماد به نفس پیدا کنم و با مشکلات و چالش های زندگی محکم و قوی جلو بروم و به اهدافم برسم. اسم این کتاب صوتی خیلی عالیییی هستش (کوهستان تویی) بهم انرژی مثبت داد و منو یاد نقطه قوت و استوار بودن در برار مسائل و اهدافم انداخت. چندین بار هستش که این کتاب صوتی رو گوش دادم و لذت بردم و به شماها پیشنهاد میدم گوش کنید.

سلام دوستان خوبم این کتاب با صدای پر از آرامش و دلنشین امیر حسین رستمی رو بهتون توصیه میکنم بارها و بارها گوش کنید به جرات میگم جمله به جمله‌ی این اثر رو باید یادداشت کرد و در زندگی روزمره به کار برد
اینکه درلحظه زندگی کنیم دست از قضاوت برداریم به خودمون عشق بورزیم دیگران رو دوست داشته باشیم احساساتمون رو به راحتی بروز بدیم و خیلی چیزای دیگه

ضمن سپاس فراوان از کتابراه و همچنین عوامل خوب تهیه نسخه صوتی خصوصاً گویندگی خوب خواننده کتاب، بنده در ابتدا فکر می کردم مطالب کتاب به درد من نخواهد خورد اما فرصتی جهت استفاده پیش آمد با اینکه خیلی ساده بیان شده ولی مطالب بسیاری آموختم و تصمیم دارم در اولین فرصت برخی فصل ها را مجددا بررسی کنم. به خواندنش می ارزید و توصیه می کنم دوستان نیز مطالعه فرمایند.

عالی ترین هدیه ی امروز من، همین کتابی هست که کتابراه دوست داشتنی به شکل رایگان در اختیارم قرار داد. و البته چه به موقع، درست زمانی که در حال ساخت یک ورژن جدید از خودم هستم این کتاب خود دوستی و خودسازی دوستداشتنی با صدای خوب آقای امیرحسین رستمی در اختیارم قرار گرفت. ممنون کتابراهبرای تک تک خوبی ها و آگاهی ها و روشن سازی های مسیر جذاب خود دوستی

موارد مربوط به طرح واره‌ها رو تیتر وار گویا توضیح میدهد. کنار جلسات تراپی و یا پادکست‌هایی مثل صلح درون و... مثل فلش کارت‌های کلمات زبان انگلیسی کار می‌کند. شما بهتره کلاس بروید کتاب‌های گرامر و... را بخوانید. ولی مثل فلس کارت‌ها بارها و بارها به این کتاب رجوع کنید. بنویسید و خودتان را بازبینی کنید.

شاید این اولین کتاب صوتی بود که به طور جدی بهش گوش دادم. اولش امروز برام کمی سخت بود اما کم کم عادت کردم و اما خود کتاب برام جالب بود. خیلی از زمان‌ها که دچار چالش بودم و دیگران رو مقصر می‌دونستم الان فهمیدم که ریشه در رفتارهای خودم داره. در کل ارزش گوش دادن داره کتاب خوبیه و راوی هم خوب خونده. توصیه می‌کنم گوش کنید

این کتاب را قبلا خونده بودم ولی الان که کتاب صوتیشو کتابراه رایگان
گذاشته، هم خودم میخوام خلاصشو دربیارم بصورت نکته به نکته برای استفاده و مرور و هم پیشنهاد می‌کنم دوستانی که احیانا با خودشون به صلح نرسیدن و یجوری به سندرم کمال گرایی بی معنا گرفتار هستن خیلی کمک می‌کند

تازه شروع به گوش دادن کتاب کردم اما اگه ادامه دادم بعد نظر خودمو میگم ولی واقعا چرا باید با وجود کتاب خوان‌های حرفه‌ای بازیگرها باید کتابخوان بشن؟ چرا هیچی سر جاش نیست؟
من شخصیت آقای رستمی و بازیشونو دوست دارم ولی تلفظ ایشون اصلا مناسبه کتابخوانی نیست. لطفا این کارو با کتابها نکنید

کتابِ کوهستان تویی شما را به اعماق چالش‌هایتان در زندگی می‌کشاند و به شما یاد می‌دهد چطور بر خود و چالش‌هایتان مسلط شوید. این کتاب گنجینه‌ای از خرد است که به شما غلبه بر الگوهای خودویرانگر و پذیرش رشد شخصی را یاد می‌دهد. با مطالعهٔ کتاب کوهستان تویی از خودویرانگری به خودسازی برسید.

یکی از کتابهای خوبیه که خواندم
کتاب مثل غذاست باید گرسنه باشی و میل به اون غذا داشته باشی و خوب بودن اونو وقتی متوجه میشی که هم تو رو سیر کنه هم بهت انرژی بده
پیشنهادم اینه هر کتابی رو با هدف بخونید و تو موقع خاص و بنا بر میل شما در زمان و مکان خاص خودش بعد به اون امتیاز بدین
با تشکر از همه🌱🌹

سلام اولین چیزی که توجهمو جلب کرد، موضوع کتاب در مورد خود ویرانگری بود، کمی که گوش دادم حس کردم میتونه کتاب مفیدی باشه. معمولا کتاب های صوتی را نمیتونم خوب تمرکز کنم و گوش بدم اما با صدای امیرحسین رستمی راحت بودم و تا اینجا دو فصلشو پشت سرهم گوش دادم. ممنون از کتابراه که امروز این کتابو رایگان کرد

بسیار کتاب جالب و کاربردی است که مو شکافانه به احساس و افکار درونی انسان می‌پردازد
مواردی را عنوان میکند که نه شنیده بودم و نه در جایی خوانده بودم، گوینده هم که بسیار عالی، جملاتش باعث میشد نگاهی به درون بندازم… به نظرم این کتاب رو چند بار باید گوش داد، یک بار کافی نیست.

گوینده بشدت ضعیف اجرا میکنه حتی بعضی کلماتو غلیط بیان میکنه. کتابراه لطفا کتابهای خوبو با کیفیتو هدیه بدید نه این کتابهای بشدت ضعیف. انقدر صدای گوینده رو اعصاب بود که بیشتر از یک ربع نتونستم به کتاب گوش کنم و هیچی هم ازش متوجه نشدم بس که صدا نوسان داشت ضعیف بود بی حس و غلیط بود

این کتاب از لحاظ محتوایی بسیار مفید بود ولی صدای گوینده زیاد رسا نبود و روی برخی کلمات تاکید نمیکرد و زیاد حس به مخاطب القا نمیکرد. بیشتر شبیه روخوانی بود تا گویندگی. به نظرم گویندگی این کتاب را به گوینده‌ی عزیز استادمهبد قناعت پیشه بسپارید فوق العاده میشه.

فقط دو قسمت از کتاب رو گوش دادم تا الان. همین دو قسمت نگرش من رو به زندگی، پیشرفت، خودم، موفقیت تغییر داد ^ ^ با اشتیاق شنیدن این کتاب صوتی با صدای دلنشین آقای رستمی رو ادامه خواهم داد و پیشاپیش به کسانی که تهیه نکردند این کتاب رو توصیه میکنم.

این کتاب درباره خودویرانگری است‌. چرا انسان باید خود را ویران کند؟ انسان نباید خود را ویران کند. انسان برای خودسازی به این دنیا آمده است‌. این کتاب به ما کمک می‌کند که با شنایایی عوامل خودویرنگری بتوانیم از آن‌ها اجتناب و به خودسازی بپردازیم.

عالی بود، هر چند که مطالب اینقدر وسیع و فشرده بیان شده بود که ممکنه باعث گیجی خواننده بشه. از لحاظ ترجمه هم نسبت به ترجمه نشر میلکان، خیلی روان تر و درست تر ترجمه شده بود. کتابی بر اساس روانشناسی روز و راه حل‌هایی برای هر موضوع مطرح شده.

سلام کتاب خوبیه درمورد خود ویرانگری و تاثیراتی که خودمون در زندگیمون میزاریم هست بعضی از بخش‌های کتاب خیلی جالب انگار واقعا داره در مورد مسائل همون لحظه آدم صحبت میکنه در کل کتاب خوبیه نه همش بلکه بعضی از بخش هاش ممنون از کتابراه

این کتاب میتونه مفید باشه برای تقویت شخصیت بالا بردن اعتماد بنفس خود بینی های بجا ترجمه بسیار عالی دارع اما نوع گویش خواننده بنطرم اصلا جالب نیست و حتی صدای این اقای محترم و دوست داشتنی هم دلنشین نیست حتی منصرف شدم از گوش دادن کتاب

کتاب بدی نیست، البته بیشترمن صدای گوینده رادوست داشتم شایدیکم حس به کتاب داد، کتاب بایدیه حس خوب وحال خوب برات ایجادکنه که بگی چه جالب بود، نمیدونم کتابهایی که جدیدامیذارین چراحالت سوالی دارن... بایدباهات ارتباط برقرارکنه.

وقتی این کتاب رو گوش میدم مرتب کلمه دقیقا تو ذهنم میاد و به نظرم خیلی واقعیت رو میگه و آدم رو به فکر فرو میبره در مورد خودش
بسیار این کتاب رو دوست دارم بعد از مدتها که کتابی به دلم ننشسته بود

باسلام به و خسته نباشی به کتابراه و اعضای دست اندکارو کسانی که به این کتاب صوتی گوش میکنند امیدوارم که تمام شنوندها بتونند از اینجور کتابها نهایت استفاده را برده باشند واقعا کتاب عالی است

اکثر ما انسان‌ها در طول زندگی دچار خودپنداره منفی میشیم و کمال گرایی از درون ما رو نابود میکنه. باید به این نتیجه رسید که این دنیا محدود و خواسته‌های ما نامحدود. خوانش کتاب هم بسیار عالی بود

درود کتاب بسیار مفیدی بود مخصوصا برای کسانی که قصد دارن تغییر رو شروع کنن. من این کتاب و پیشنهاد میکنم. حتی میتونم به جرأت بگم میشه چندین بار خوندش و بیشتر لذت برد.

کتابی که پاسخ تمام آن چه در مورد خودت فکر می‌کردی، بد یا خوب را می‌دهد. اصلا واژۀ کوهستان در اسم کتاب، دلفریب است باید گوش کنی تا متوجه‌ی متن زیبا، جامع و کامل بشوی.

بی شیله و پیله به دور از تملق زیاده گویی و کلمات و متن سنگین به صورت شیوا روان و سادگی پندها صحبتهایی در راه بهتر زیستن بیان می‌کند صحبتهای اشنا در قالب دیگر حتما بشنوید

اولش چون صدای امیر حسین رستمی بود دانلود کردم ولی وقتی فصل اول رو گوش دادم دیدم کلی از خلل و فرج زندگیمو میتونه در بر بگیره و پوشش بده و این قضیه بسی جای تشکر داره از شما عزیزان.

کتابی ک انگار سرجلسه تراپی بودم و دقیقا این کتاب رو بعداز کتاب دانش گفتگو باخود و کتاب فرضیه خوشبختی گوش کردم انگار نتیجه سالها تراپی رو داشتن

کتاب بسیار خوبی برای افرادی که در مرحله‌ای در زندگی دچار آسیب شده‌اند می‌باشد در این کتاب به شما یاد می‌دهد مانند یک کوه در مقابل سختی‌ها قرار گیرید.

کتاب کوهستان تویی با ریشه یابی و کشف لایه‌های درونی کمک کرد که علل ترس‌ها و اقدام نکردن و مقاومت ذهنی در برابر به عمل رساندن ایده‌ها خود را کشف کنم

سلام عرض ادب کتاب (کوهستان تویی) خیلی کتاب خوب و مفیدی است برای کسانی که درگیر خود ویرانگری ناخودآگاه هستند. کتاب بسیار خوبی است و پیشنهاد میکنم برای همه 🌱

سلام، اگر به دنبال تغییر اساسی در زندگی هستید بدون پیش‌داوری ویا حتی تایید درست یا غلط بودن مطالب این کتاب را بیش از یک بار گوش کنید، به دردتان می‌خورد.

کتاب خوبیه کمک میکنه اعتماد به نفش پیدا کنی و در برابر مشکلات و چالش‌های زندگی کم نیاری و مقاومت کنی به جای اینکه خودت رو تخریب کنی و مقصر بشمری.

برایانا ویست نویسنده فوق العاده‌ای است و خوندن کتابهاش دیدگاه من به زندگی را تغییر داد ممنونم از کتابراه برای هدیه این کتاب و مترجم و همینطور راوی محترم

کتاب بسیار خوبی است و باعث می‌شود که عزت نفس و اعتماد به نفس در زندگی را با نگاهی متفاوت مورد ارزیابی قرار بگیرد
تشکر فراوان از کتابراه🌹🌹🌹🌹

کتاب راجع به موضوعی بحث میکنه که باعث و بانیش خودانسانه. وجودمون را با اما و اگرها ویران میکنیم بادلشوره ها دلسوزیها. نادیده گرفتن ذات وجودی خودمون لذت بردم

گوینده امیر حسین رستمی زیاد خوب اجرا نکرد حالا ممکنه بعد به خوانش عادت کنید واز کتاب لذت ببرید ممکن هم هست کتاب رو از نیمه رها کنید

الان بخش اول کتاب رو گوش دادم. یک جایی میگه باید خودمون رو دوست داشته باشیم. دوستان یک کتاب خوب در مورد عزت نفس معرفی میکنن؟ ممنون.

بنظرم تا فصل ۳ ک حالا خوندم خیلی خوب بود
امید دارم تا آخرش خوب باشه
فقط‌ی کم صدای گوینده گرم و جذاب نبود

تا اینجایی که شنیده م کتاب خوبی بنظرم رسیده و فکر میکنم جزو نادر کتابهایی باشه که میتونم تا انتها به شنیدنش ادامه بدم

سلام وقت بخیر این کتاب صوتی کوهستان تویی خیلی کم بود خوب ولی صحبت‌ها کم بود گوش دادمبه نظر من خوب عالی هست

یکی از بهترین کتاب‌ها برای پیدا کردن تله‌های ذهنی. بعد از گوش دادن به این کتاب دلیل خیلی از رفتارها مشخص میشه.

اگه کار میکرد خودش موفق‌ترین آدم دنیا میشد
وقتتونو تلف نکنید
اینقدر کسی نخریده که کتابراه مجانیش کرده

این کتاب خیلی خوبه باعث میشه اعتماد به نفس پیدا کنیم و خودمونو پیدا کنیم و دیگه خودمونو تخریب نکنیم عزت نفسو بالا میبره