نقد، بررسی و نظرات کتاب صوتی معجزه خودآگاهی - تیک نات هان

با سلام و درود🌱 کتاب صوتی معجزه ی خودآگاهی مقدمه ای بر یادگیری مدیتیشن و ورود به دنیای مراقبه است. تیک نات هان بینش منحصربه فرد خود را از مراقبه دارد. با مثال هایی که از زندگی افراد در این کتاب ارائه شده، به وضوح می بینیم که چطور مراقبه با تغییر ذهنیت و درک افراد از جهان پیرامونشان، زندگی ها را متحول می کند. در این سبک از مراقبه نیازی نیست که مانند راهبان بودایی کنج خلوت گزینید و به روزه داری و تفکر بپردازید؛ بلکه تنها لازم است که در متمرکز نگه داشتن آگاهیتان تلاش کافی را داشته باشید. با اجرای تمرین هایی که در کتاب ارائه شده در کنار این ذهنیت که «زنده بودن و زندگی کردن یک معجزه ی الهی است» قادر خواهید بود تا از صد در صد زمانتان بهره ببرید و مجبور نباشید آن را برای هیچ کس به جز خودتان صرف کنید. شاید این حرف در ابتدا عجیب به نظر برسد؛ زیرا ما در طول روز مجبوریم کارهای مختلفی را انجام بدهیم که دلیل پایبندی به آن ها صرفاً انجام وظیفه است و آن ها را به اختیار و علاقه ی خود انتخاب نکرده ایم. اما اگر به این طرز فکر ایمان پیدا کنیم که این زمان، بخشی از زمان زنده بودن ما و حضور فعالانه به عنوان یک موجود زنده بر روی کره ی زمین است، با دید متفاوتی به آن نگاه خواهیم کرد. تیک نات هان به این موضوع اشاره می کند که در هنگام انجام هر کار به ظاهر کوچک و بی اهمیتی، باید یاد بگیریم که آگاهیمان را در لحظه ی حال نگه داریم و تنها به انجام همان کار فکر کنیم علاقه مندان به یادگیری اصول مراقبه و مدیتیشن، از شنیدن این کتاب لذت خواهند برد. با تشکر از کتابراه و اساتید 👌🌱

بااینکه فعلا تعداد کمی از فصلهاش رو گوش کردم وکامل نیست بر خلاف تمام کتابهای انگیزشی و خودآگاهی که زیاد خوندم و گوش دادم که اکثرشون محتواهاشون همه یکی هست فقط به مدلهای مختلف بیان میکنن چیز جالبی که تواین کتاب بود که من رو وادار به خرید کرد این بود که واضح وکامل توضیح میده برای مراقبه وخوداگاهی چه کاری باید انجام بدیم بقیه کتابهابیشتر در مورد پاکسازی چاکراها فقط میگن اما این جزبه جز توضیح میده از صبح که بیدارمیشیم چکار کنیم تا به خوداگاهی واقعی برسیم و چقدر من دنبال چنین کتاب پرمحتوایی بودم درود برشما

کتاب خیلی خوبی هست برای دوستانی که در زمینه ذن و مراقبه و مراقبت روزانه و خود شناسی و سلامت ذهن و آرامش هستن و با تمرینات روزانه ساده خود رو تقویت کنند و با سبکی از ساده زیستی در حال و زندگی روزمره مثبت به جلو گام بردارندگویندگی و ترجمه خوب و روان و پیشنهاد من به دوستداران این سبک کتاب هاست

حقیقتش زیاد از کتاب خوشم نیومد تعلیماتش برای یه ربات خوبه باید تمام لحظات و به فکر سپاس گذاری و در لحظه بودن و مدیتیشن و... به نظرم با دنیای واقعی ما انسانها همخونی نداره با تشکر از کتابراه

کتاب بسیار عالی هست مخصوصا گوینده به صورت واضح و تاثیر گذارکتاب را باز خوانی میکند. برای همه شنیدن این کتاب را توصیه میکنم من واقعا به شنیدن این مطالب نیاز داشتم.

کتاب بسیار خوبی است از نظر من این کتاب یه آرامش خیلی خاصی تو خودش داره که نویسنده خیلی خوب تونسته کاری کنه که اون آرامش رو به خواننده منتقل کنه دوسش داشتم

خیلی ساده و مفید. فقط توجه داشته باشید مطالب کتاب فراموش میشه. باید گوش کنید و به کار ببرید و....

سلام اینکه جور دیگر هم می‌شود به زندگی نگاه کرد و با صلح وآرامش به حل مشکلات پرداخت

باسلام خدمت شما همراهان کتابراه این مطالب برای خود آگاهی خیلی مفیده

فوق العادس👌🏼کتابی که آسون واسه خودآگاهی کمک میکنه به آدم

مثل تمام کتابای تیک نات هان، عالی و نظیر

خیلیییی کتاب جذابی نبود ولی شنیدنش خالی از لطف نیست.

کتاب خوبی هست مخصوصا چند قسمت اولش واقعا آرامبخشه

واقعا اگه تمرین کنید خیلی مفیده

شعارگونه نبود. باید دوباره گوشش بدم.

جذبم نکرد. تا فصل ۲ بیشتر گوش نکردم

کتاب عامه پسند نیست