نقد، بررسی و نظرات کتاب 365 روز با خودگویی مثبت - شاد هلمستتر
4.8
40 رای
مرتب‌سازی: پیش‌فرض
امید نبیزاده
۱۴۰۳/۰۳/۲۶
120
سلام دوستان خوبم این کتاب برای من یه مراقبه روزانه محسوب میشه وهر روز صبح کنار برنامه صبحگاهی از اون استفاده میکنم اگر ما بتونیم به گفتگو های ذهنی خودمون آگاهی داشته باشیم و بر روی آنها تسلط پیدا کنیم قطعا مثبت اندیش و موثر تر فکر میکنیم و زندگی بهتر وشادتری خواهیم داشت توصیه میکنم که دوستان هر روز از این کتاب استفاده کنن چند دقیقه کوتاه وقت میگیره ولی تاثیر خوبی داره
کتاب خوبی بود. خودگویی مثبت قطعا از خودگویی منفی بهتره. قطعا برای مثبت فکر کردن باید کارهایی فراتر از چند جمله ساده انجام داد ولی خوندن این جملات مثبت که در کتاب گفته شده میتونه توجه شمارو به مثبت‌های زندگی افزایش بده. از طرفی میتونه منجر به تلقین عبارات مثبت بشه. من پیشنهاد میکنم این‌کتاب رو حتما تهیه کنید و هر روز ۲ یا ۳ بار چند تا صفحه ازش بخونید تا مثبت فکر کردن در ذهنتون تثبیت بشه. جملاتش بسیار زیاده و تکراری هم نیستن پس ازش خسته نمیشید.
این کتاب را کنار تختم گذاشتم و هر روز صبح یک جمله آن را تا شب ملکه ذهنم می کنم برام مثل خوردن صبحانه است به دل می نشیند و حالم را خوب میکنم بنظرم این کتاب برای هدیه دادن خیلی ارزشمند است بخصوص به جوانها و افرادی که «جملات منفی و من نمی توانم» ورد زبانشان شده، امیدوارم این کتاب نگرش آن ها را به زندگی تغییر دهد ممنون از کتابراه