نقد، بررسی و نظرات کتاب 365 روز با خودگویی مثبت - شاد هلمستتر
4.7
47 رای
مرتب‌سازی: پیش‌فرض
محمد آسوده
۱۴۰۳/۰۹/۰۵
40
سلام دوستان یه چیزی که درباره‌ی جملات تلقینی وجود داره این هست که چون ما توی ناخودآگاه احساسات و باورهای منفی عمیقی داریم وقتی که جملات مثبت رو به خودمون تلقین میکنیم اون احساسات منفی هستند که بالا می‌یان و خیلی مهم نیست که چه جمله‌ای به زبون میاریم مثلا اگه من بگم چقدر ثروتمندم و با گفتن این جمله به احساسات عمیقم توجه کنم احتملا احساس سرخوردگی و کمبود میاد بالا چون ناخودآگاه خودم میدونم دارم به خودم انگار دروغ میگم و دلیل نتیجه نگرفتن افراد هم همین موضوع هست اگه این کتاب رو با کتاب رهایی طریقت تسلیم دکتر هاوکینز که توی کتابراه هم هست استفاده کنید و همزمان احساسات منفی و ناکارآمد رو هم خنثی کنید به نظرم یک ترکیب رویایی میشه که میتونه واقعا زندگیتون رو تغییر بده.. موفق باشید.
سلام دوستان خوبم این کتاب برای من یه مراقبه روزانه محسوب میشه وهر روز صبح کنار برنامه صبحگاهی از اون استفاده میکنم اگر ما بتونیم به گفتگو های ذهنی خودمون آگاهی داشته باشیم و بر روی آنها تسلط پیدا کنیم قطعا مثبت اندیش و موثر تر فکر میکنیم و زندگی بهتر وشادتری خواهیم داشت توصیه میکنم که دوستان هر روز از این کتاب استفاده کنن چند دقیقه کوتاه وقت میگیره ولی تاثیر خوبی داره
کتاب خوبی بود. خودگویی مثبت قطعا از خودگویی منفی بهتره. قطعا برای مثبت فکر کردن باید کارهایی فراتر از چند جمله ساده انجام داد ولی خوندن این جملات مثبت که در کتاب گفته شده میتونه توجه شمارو به مثبت‌های زندگی افزایش بده. از طرفی میتونه منجر به تلقین عبارات مثبت بشه. من پیشنهاد میکنم این‌کتاب رو حتما تهیه کنید و هر روز ۲ یا ۳ بار چند تا صفحه ازش بخونید تا مثبت فکر کردن در ذهنتون تثبیت بشه. جملاتش بسیار زیاده و تکراری هم نیستن پس ازش خسته نمیشید.
این کتاب را کنار تختم گذاشتم و هر روز صبح یک جمله آن را تا شب ملکه ذهنم می کنم برام مثل خوردن صبحانه است به دل می نشیند و حالم را خوب میکنم بنظرم این کتاب برای هدیه دادن خیلی ارزشمند است بخصوص به جوانها و افرادی که «جملات منفی و من نمی توانم» ورد زبانشان شده، امیدوارم این کتاب نگرش آن ها را به زندگی تغییر دهد ممنون از کتابراه