نقد، بررسی و نظرات کتاب چالش بزرگ 30 روزه - روزانا کاسپر

کتاب را با شوق و هیجان خریدم ولی وقتی در فهرست دقیق تر شدم و بیشتر فکر کردم احساس کردم خیلی از مواردش تقریبا شدنی نیست. البته برای وگان‌ها و ورزشکاران شاید شدنی باشد. اما نکته مهم این است که اگر نخواهید کل موارد را رعایت کنید، موارد خوبی دارد که در کمتر چالشی مطرح می‌شود.

کتابی است پراز ایده‌های ناب وجالب. که درعین حال مشوق عملگرایی به دوراز کمال طلبی میباشد. من که خیلی پسندیدم ومیخوام برای ایجاد ویا ترک عادتهااز دستورالعمل هاش استفاده کنم.
ازشمامتشکرم.

کتاب خیلی خوبی بود من از بیشتر ایده هاش استفاده کردم سعی کنید برای ۳۰‌روز اولتون چند تا ایدش رو انتخاب کنید بعد کم کم چالش‌ها روزانتون رو زیاد کنید

کتاب جذاب و جالبی بود من کتابهای زیادی در مورد خود سازی مطالعه کردم این کلا چکیدیه هه کتابا بود نگاا وخوندنش شاید کمتر از یک ساعت طول نکشه توصیه به خوندنش مکنم

کتاب خوبی بود اما به دلیل اینکه نویسنده این کتاب خانوم است به نظرم برای بانوان مثمر ثمر تر است ولی خواندن آن برای آقایان هم خالی از لطف نیست

بی نظیر و درجه یک. باخوندن این کتاب نحوه زندگیم تغییر کرد و بسیار خوشحالم. برای یکبار هم شده بخونیش چون باعث پیشرفت زندگیت میشه

خیلی مفید بود. نسبت به چالشایی که هست متفاوت بود ایده هاش. میخوام شروعش کنم چالششو چون به نظرم ساده‌ست ولی خیلی تاثیر گذاره..

کتاب خوبی بود پر از چالش‌های خوب که اگه بتونیم عمل کنیم قطعا تاثیرات مثبت و خوبی تو زندگیمون خواهد داشت

خوب بود جمع آوری کارهایی که هر کس می‌تواند با انجام آن‌ها حس بهتر از زندگی داشته باشد

کتاب خوبیه برای ایجاد عادت‌های کوچیک ولی کاربردی و مهم بهتون کمک میکنه

می‌تونه در بازسازی یه زندگی آشفته و به هم ریخته خیلی به انسان کمک کنه

چالش‌هایی جذاب داره که به زندگی نظم میده

چکیده از تمام کتاب‌های تقویت و بهبود بخشیدن به زندگی

خوب بود و من به چند تا از چالش‌ها عمل کردم

کتاب خوبیه و ایده‌های بسیار جالب و الهام بخشی رو مطرح کرده

ساده و عالی ایده‌های خوبی و عملی برای زندگی بهتر داشتن

بهترین کتابی بود که تا به حال خوندم

کتاب خلاصه ای از راهکارهای بهبود عملکرد

خیلی کمکم کرد به اهدافم برسم

کتاب بسیار عالی و قابل اجرا است