نقد، بررسی و نظرات کتاب صوتی گفتگوی درونی - شاد هلمستتر
4.8
37 رای
مرتب‌سازی: پیش‌فرض
احمدی
۱۴۰۳/۱۲/۰۷
00
با سلام و درود🌱گفت وگوی درونی، یکی از اشکال فکر کردن است. افراد مختلف با روش‌های مختلفی فکر می‌کنند؛ فکر کردن بعضی قالب نوشتاری دارد، به این معنی که به هر چیزی که فکر کنند آن را به صورت شکل نوشتاری‌اش در ذهنشان تجسم می‌کنند. بعضی‌ها به کمک تصاویر متحرک فکر می‌کنند، یعنی به هر چه که بیندیشند، آن را مانند یک فیلم در ذهنشان می‌بینند. بعضی دیگر نیز به کمک گفت وگوی درونی فکر می‌کنند، به این معنا که همیشه صدایی در ذهنشان در حال صحبت کردن است و افکار را به زبان می‌آورد. اشکال مختلف فکر کردن درست مانند ریل‌هایی هستند که به قطار تفکر ما امکان حرکت و جابه جایی می‌دهند. مهم نیست از چه روشی برای بروز افکارتان استفاده کنید، همه‌ی ما به نوعی یک خودگویی درونی داریم که همواره در رابطه با رفتاری که قرار است داشته باشیم اظهار نظر می‌کند. در بسیاری از مردم، این اظهار نظر همیشه منفی و یا در بهترین حالت خنثی است. انگار که صدای درونمان، بی رحم‌ترین منتقد ما باشد و همواره هر کاری که می‌کنیم را زیر سوال ببرد. شاد هلمستتر در این کتاب این ایده را به مخاطب معرفی می‌کند که می‌توان با روش هایی، صدای درونی را تربیت کرد تا با داشتن مکالمات درونی مثبت و سازنده، به پیشرفت و آرامش ذهنی رسید. اگر قصد دارید با اصلاح طرز فکرتان، زندگی شادتر و موفق تری داشته باشید، شنیدن این کتاب را از دست ندهید. ممنون از کتابراه 🙏
با درود فراوان خدمت دوستان کتابخوان و گرامی، کتابی بسیار عالی و انگیزشی که نویسنده با تجربیات خودشان و اندیشه‌های قدرتمند و قلمی روان به این خوبی نکاتی ارزشمند را تشریح کرده و با تامل بر آن‌ها می‌تونیم تغییرات اساسی و شگرفی را شاهد باشیم. خودگویی مثبت و این فرایند موثر که یادبگیریم چطور درست فکر کنیم و با لین شیوه می‌تونیم کنترل ذهن و زندگی را بر عهده بگیریم. اراذه‌ی انجام کار را به خودمان بدهیم و ایمان داشته باشیم که به نتیجه‌ی ممکن و موفقیت خواهیم رسید. اینکه ضمیر ناخودآگاه خودمونو چگونه تربیت کنیم و چه چیزایی بهش تزریق کنیم که باعث نتیجه گیری عالی شود از نکات خوبیه که در این کتاب خوب میشه یاد گرفت و ذکر شده. ترجمه‌ی خوبی داره و خوانش بسیار مطلوب. سپاس از تیم خوب کتابراه برای این کتاب خوب
عالی هست به همه دوستان عزیزی که در راه موفقیت همسفریم پیشنهاد میدم فقط قبلش بدونید این کتاب کاملا توانایی داره تا کارهایی رو که موفق به انجامش نشدید یا انجامش غیر ممکن به نظر میاد رو به انجام برسونید و از علم جدیدی که با تمریناتش به دست آوردید تا آخر عمر استفاده کنید.
دوستانی که برای رهایی از تفکرات منفی و یا گفتار درونی کتاب رو انتخاب کردن می‌توانند به مدیریت مثبت تفکراتشان دست پیدا کنند البته ابتدا کمی سخته ولی بعد از مدتی راحت و سپس خودکار خواهد شد.
دوستانی که برای رهایی از تفکرات منفی و یا گفتار درونی کتاب رو انتخاب کردن می‌توانند به مدیریت مثبت تفکراتشان دست پیدا کنند البته ابتدا کمی سخته ولی بعد از مدتی راحت و سپس خودکار خواهد شد.
درود یه کتاب فوق العاده که کمتر مورد لطف قرار گرفته، اگه کلی کتاب خوندی و دوره‌های مختلف دیدی و شرکت کردی نتیجه نگرفتی، اگه بارها و بارها سعی کردی باورهاتو تغییر بدی یا ارتعاشات جذب مطلوبت رو فرستادی اما به خواسته‌ها و نتایج دلخولت نرسیدی گیر کار همینجاست یعنی>>> گفتگوی درونی. امیدوارم کتاب دیگه دکتر شاد هلمستتر به اسم 365 Days of Positive Self Talk هم شادن پژواک عزیز ارائه بده. ممنون از زحماتتون🌷
این کتاب، با راهکارای عملی و اساسیش، علت اصلی مسئله رو از بین میبره و صرفا یه مسکّن نیست. من از گفتارهای درونی اپ معرفی شده در نسخه انگلیسیش استفاده میکنم و اگه بتونید اونا رو هم ترجمه کنید، من شخصا به همه دوستام معرفیش میکنم و مطمئنا به بسیاری از فارسی‌زبانان کمک میکنه. ممنون از شما برای تهیه این کتاب صوتی.