نقد، بررسی و نظرات کتاب رابطه‌ دشوار مادر و دختر - کارن سی. ال. اندرسون

بالاخره تونستم کتابی پیدا کنم که از مباحث تئوری و نظریه‌های پیچ در پیچ و فلسفه بافی‌های طولانی و مطالب خسته کننده خالی باشه. این یه کتاب راهنمای فوق‌العاده ست یعنی بطور اختصاصی طراحی شده برای انجام تمرینات مداوم و روزانه بر حسب نیاز خواننده و نوع چالشی که با اون روبروست. البته نویسنده کتابی به اسم مادران مشکل ساز، دختران بالغ در متن معرفی کرده که فک میکنم یه پیش نیاز باشه برای درک بهتر و انجام تمارین این کتاب. اگر از خوندن مطالب سنگین و طولانی بدون استفاده خسته شدید این کتاب راهنمای مفید و مختصر بهتون کمک میکنه تمرینات ساده‌ای رو در جهت برطرف کردن چالش‌های موجود در روابط تون انجام بدید. تمریناتی که با تن آرامی و آرامسازی ذهن شروع میشه و بعد می‌رسیم به مهارت‌هایی که باید در گفتار و رفتار و عملکردمون یاد بگیریم تا کمتر آسیب ببینیم و در مواجهه با مادر ناسازگار، تعیین مرزهای سالم داشته باشیم. خیلی عالیه ممنونم