نقد، بررسی و نظرات کتاب سکوت: قدرت سکوت در دنیایی پرهیاهو - تیک نات هان

ذهن آگاهی و تمرین آن در زندگی روزمره به عنوان بخش مهمی از زندگی و نه بخشی مجزا از آن، محور اصلی این کتاب را شکل می‌دهد و بسیار موثر و کاربردی است.
استاد تیک نات هان در سطر به سطر این کتاب، حقیقت زندگی به عنوان فرم انسان را به زیبایی و وضوح بیان کرده و در اختیارمان قرار داده.
این کتاب را باید هر روز همچون کتابی مقدس بارها و بارها مرور کرد تا هم خود را شناخت هم زندگی را هم در آرامش زندگی کردن را...

با توجه به اینکه ما ۹۹. ۹ درصد وقت خود رو صرف نگرانی دربارهٔ دغدغه‌های روزمره می‌کنیم و فک می‌کنیم اگه نیازهامون رفع بشن به آرامش و آسایش همزمان می‌رسیم.. اما حتی وقتی شکم‌مان هم سیر سیر است باز چشم و دل مان پی بیشتر است. پس گویی این نگرانی مادام‌العمر می‌شود. اما سکوت مدیتیشن فارغ شدن از هیاهوی افکار زیاده‌خواه است. مدیتیشن یعنی هیچ کاری نکردن است و آرامش از اینجا آغاز می‌شود.

به قول استادی که می‌گفت حرف تیک نات هان حرف زندگیه
تیک نات هان راهب بودایی که در این کتاب به قدرت سکوت اشاره میکند در‌هایی از خرد و آگاهی به سوی ما باز میکند که متوجه ارزش و اهمیت سکوت در زندگی شویم
چه سکوت در کلام و چه سکوت در افکار...
این کتاب بدون هیچ گونه اضافه گویی به نکات بسیار مهمی پرداخته و برای درک بیشتر و تجربه شخصی تمرین‌هایی هم ارائه شده؛ مطالعه این کتاب حتما توصیه میشه.

از خوندن این کتاب لذت بردم و برای من خیلی مفید و کارگشا بود. زندگی روزمره که پراز اتفاقات و درگیری‌های ذهنی است و مدام در حال گفتگوی ذهنی هستیم، این کتاب آموزش میده تا چطور سکوت ذهن رو یاد بگیریم و در زمان حال زندگی کنیم. خوندن کتاب رو به دیگران هم توصیه می‌کنم

کتابی مفید که به محض تموم شدنش، دوباره از صفحه مقدمه شروع به خواندنش کردم. جملاتی داره که میتونه تلنگر بزنه. ما باید با سکوت و توجه به تنفس، صداهای سر رو رها کنیم و با بودن در سکوت، اون صدای اصلی رو بتونیم بشنویم

دوست عزیز کتابخون من بهترین جمله‌ای که میدونم میتونه بهت کمک کنه اینه که با هر بار مطالعه کردن این کتاب روحت شادتر و بدنت سبکتر میشه معجزه‌اش درون خودشه حالتو خوب میکنه

یکی از بهترین کتاب‌های بود که خوندم واقعا کاربردی و درسته و اگر بتونیم عمل کنیم به این روش زندگی ارامش رو برای خودمون به وجود اوردیم به شدت خوندنش رو پیشنهاد میدم

این کتاب بسیار جالبه، من توی خیلی کتاب ها اهمیت سکوت و مراقبه رو میدونستم اما در این کتاب راه کار عملی تر یاد گرفتم

بسیار کتاب زیبا و پرمعنا و عمیقی بود درعین سادگی بودن درزمان حال و ذهن آگاهی رو یاد میده خیییلی دوستش داشتم

هنوز کتابو کامل مطالعه نکردم ولی تا همینجاش خالی از لطف نبوده و بند بندش داره برای ادامه دادن ترغیبم میکنه

کتاب خیلی خوبی است و واقعا با خواندن کتاب حس آرامش بهم دست داد مخصوصا وقتی تمرینات انجام میدم خیلی حس خوبی دارم

کتاب خیلی خوبیه به زبان ساده خلوت کردن ذهن آموزش میده ولی باید عین یه کتاب درسی همیشه دم دست آدم باشه.

بنده این کتاب را خریدم ولی باز نمیشه. لطف میکنید پی دی اف ش رو به ایمیلم بفرستید🙏

من از وقتی کتاب مطالعه کردم با بکارگیری مطالب ان سعی میکنم بیشتر سکوت کنم به عمق تاثیر سکوت پی بردم

عشق، تمرین نیایش است و نیایش، تمرین سکوت.
آنتوان دوسنت اگزوپری عزیز

به شدت مجذوب نگاه نویسنده شدم
کتاب حیرت انگیز است در حال مطالعه بار دوم هستم

چون کتابهای توله رو قبلا خونده بودم واسه‌ام روان بود... بسیار عالی

خیلی خوب ترجمه شده بود و برای ذهن آگاهی در هر فصل تمرین و جملات مراقبه داشت

به نظرم ارزش خوندن رو داره کتاب تاثیر گذاری هستش❤️✨️

من نیروی مثبت گرفتم

چیزی جدید برای گفتن نداشت.