نقد، بررسی و نظرات کتاب درمان وسواس فکری و عملی (کتاب تمرین) - سید حامد دست یافته

وسواس موضوع پیچیده ایه و این روش های ساده میتونه به درمان شناختی وسواس کمک کنه اما وسواسی که به علت ساختار فیزیولوژیک مغز باشه نیاز به درمان اساسی و دارویی داره و به این سادگی برطرف نمیشه حتما کنار این کتاب باید به پزشک و روانشناس مراجعه کرد

خوب بود، به زبان ساده در مورد وسواس بحث شده و یک سری تکنیک‌ها قرار داده شده. بخش تمرین تنفس به خوبی بیان شده. با توجه به حجم کمش مطالب کلی و قابل درکی برای درمان ارائه کرده

بسیار کاربردی و عملی بود در عین حال شیوه بیان ان ساده و روان بود

کتاب آن‌قدر خلاصه و مختصر تهیه شده که منطق تکنیک و انگیزشی آن کم رنگ شده است.

تمرینات عالی داره توصیه میکنم برای افراد وسواسی

سلام راه حل‌های خوبی ارائه کرده است

سلام. عالی. کوتاه و مختصر و مفید.

عالی هستش برای مقابله با وسواسی

کتاب بسیار خوبی بود. خیلی خوب