نقد، بررسی و نظرات کتاب کمکم کن، گرفتار شده‌ام - وان کارتر

درباره کتاب کمکم کن، گرفتار شده ام شاید انسان هایی را در زندگی خود دیده اید که با مشکلات مختلف در زمینه روابط خانوادگی، کاهش وزن، پول و بسیاری چیزهای دیگر دست به گریبان بودند و همیشه از خود پرسیده اید که چرا برای افرادی آنچنان قوی، بااستعداد، و زیبا باید آنقدر سخت باشد که یک همسر مناسب پیدا کنند یا به تناسب اندام برسند و یا تقاضای افزایش حقوق کنند. پاسخ این است که آن ها در میان باور محدودکنندهٔ خویش گیر افتاده بودند؛ این باور که هرچه قدر هم تلاش کنند، نمی توانند شرایط پیرامون خود را تغییر دهند. وقتی تغییر را کار آسانی ندانید، تعجبی ندارد که در این وضعیت گرفتار شوید. در واقع برای بیشتر ما، تغییرکردن نه تنها یک فرایند بی نهایت سخت بلکه یک جان کندن واقعی است! قلبتان می خواهد تغییر کنید؛ تغییراتی مثل کم کردن آن اضافه وزن قدیمی یا رهاکردن آن نامزدی که می دانید مناسب شما نیست اما به او عادت کرده اید. اما واکنش ذهن نسبت به تغییرکردن چیست؟ در واقع ذهن ما نه تنها امکان پذیربودن تغییر را باور نمی کند، بلکه در پشت نقاب فرایندهای فکری، سعی می کند در مسیر تغییر، سنگ اندازی کند

خیییلیی باهاش ارتباط برقرار کردمم
خیلیا هستن که خودشونم میدونن خیلی چیزا دارن که نمیتونن لذتشو ببرن
زیبان و احساس زیبایی نمیکنن
دوستداشتنین ولی احساس میکنن هیشکی دوسشون نداره و غیره که این کتاب خیلی بدردشون میخوره
و تمرینم بهتون میده که به چشم میبینین چقد براتون مفید بوده😍😍

من نتونستم باهاش ارتباط بگیرم به نظرم مطلب جدیدی نداشت
و برای من که برعکس بود
یعنی نتونستم جواب سوالات خودم رو در خصوص عدم تمرکز و گرفتاری‌های روزمره یا گرفتاری‌های خاص که دارم پیدا کنم

کتاب خوب و مفیدی هست بیشتر درباره دور کردن احساسات بد و منفی و دنبال کردن هدف در زندگی هست خلاصه که خوب بود من که کیف کردم😊

کتابی انگیزشی با متن روان و سلیس و ارائه بهترین راهکارها برای شروع زندگی جدید بعد از هر نوع شکست.

این کتاب قدرت ذهن و مثبت اندیشی رو در کمک به حل مشکلات زندگی بیان میکنه. ارزش یکبار خوندن رو داره.

کتاب مفیدیه و سعی کرده نکات خوبی برای ارتقای شخصی ارائه بده‌ عالی نیست ولی خوبه و ارزش خوندن داره.

خیلی زیبا و مفید و کاربردی با راهکار‌های عالی و مثال‌های جالب و تاثیر گذار

کتابی فوق العاده است که ذهن رو به چالش میکشه

بسیار عالی هستش و روح انسان رو ارام میکنه

فکر میکردم کتاب موثرتری باشه، مطلب متفاوتی نداشت..

کتاب خوبی است متن زیباست و من دوستش داشتم

کتاب خیلی خوبیه. مختصر و مفید. برای روزهای سخت

خوب بود ولی نیاز به تکرار خواندن دارد

کنابی فوق العاده هستش

واقعا کتاب خوبی بود واقعا کاربردی ومفید

خوب و خوشم آمد... 😍

کتاب بسیار خوب و مفیدیه