نقد، بررسی و نظرات کتاب چگونه حال خودمان را بهتر کنیم؟ - نیکول لپرا

به جرئت میگم یکی از بهترین کتاب‌های حوزه‌ی روانشناسیه‌. خیلی هم به زبون ساده و روانی صحبت کرده. به نظر من امکان نداره این کتاب رو تموم کنید، در حالی که بیشتر از قبل، خودتون رو نشناخته باشید.

من با این کتاب یاد گرفتم و خندم و گریستم و به شناخت خود واقعیم نزدیکتر شدم.
این یه شاهکاره معجزه گونه اس، از دستش ندید.

این کتابا بد نیستنا ولی کلا آدم تا یه مدت اون حال بد رو تجربه نکنه نمیتونه حال خوب رو درک کنه بنابراین اینا فقط وقت پر کردنه.... نظر قطعی در مورد کتاب ندارم

شنیدن و خوندن این کتاب از نان شب واجب تره برای ما مردم آسیب دیده و نیازمند آگاهی و خودشناسی.

کتابی با رویکرد کل نگرانه به انسان. تعریف مناسبی از تروما می‌دهد و با گام‌های کوچک تغییرات و عبور از بحران‌ها را آغاز می‌کند.

کتاب مفیدی که به صورت روان درباره‌ی تروما واسیب‌های کودکی وکودک درون ورهایی از مشکلات روانی توضیح وراهکار داده است

سلام کل کتاب رو میشد در ده صفحه نوشت خیلی از مطالب کاربردی نبود و کارایی نداشت و دو سه مورد نکته آموزنده داشت

کتاب بسیار خوبی بود نکاتی داشت که تا به حال جای دیگر ندیده بودم

همون کتاب نجات از هزارتو هست ولی با اسم دیگه و ترجمه ضعیفتر

از این نویسنده‌ها که خیلی متمرکز حرف نمیزنن ولی محتواشون خالی از لطف نیست

دنبال کتاب تنجات از هزار تو بودن اینو پیشنهاد داد

بهترین کتاب درباره حضور قلب و اعتماد به نفس

ترجمه خوب و سلیسی داشت.

کتاب بسیار مفید و آموزنده‌ای هست

از کتاب‌های روانشناسی سبک جدید