نقد، بررسی و نظرات کتاب رقص سایه: رهاسازی خلاقیت نیمهی تاریک وجود - دیوید ریکو
4.5
268 رای
مرتب‌سازی: پیش‌فرض
آرمان ابراهیمی
۱۴۰۴/۰۱/۰۶
00
رقص سایه یه کتاب تو حوزه‌ی روان شناسی تحلیلی یونگ و رشد فردیه که درباره‌ی اون بخش‌های نادیده گرفته شده‌ی شخصیت ما صحبت میکنه، همون چیزی که یونگ بهش میگه «سایه». سایه همون جنبه‌های تاریک، سرکوب شده و نپذیرفته‌ی درون ماست که معمولاً به خاطر باورهای اجتماعی، خانوادگی یا تجربیات گذشته، سرکوبشون می‌کنیم. ریکو تو این کتاب توضیح میده که چرا این بخش‌های سرکوب شده مهمن و چطور می‌تونیم به جای ترسیدن ازشون، باهاشون روبه رو بشیم، اونارو بپذیریم و در نهایت، ازشون برای رشد فردی و خلاقیت استفاده کنیم. کتاب از اینجا شروع میکنه که نشون بده چطور سایه‌های شخصیتی در رفتار ما اثر دارن، بعد می‌ره سراغ اینکه چطور میشه اونارو شناخت و در آخر هم راهکارهایی برای یکپارچه سازی این بخش‌ها ارائه میده. محور اصلی کتابچطور بخش‌هایی از شخصیت خودمون رو که سرکوب کردیم بشناسیمچطور به جای فرار ازشون، ازشون برای رشد و خلاقیت استفاده کنیمچطور سایه هامون روی روابط، تصمیم گیری‌ها و احساساتمون تأثیر می‌ذارن. در ادامه توضیح میده که چطور سایه‌های ما روی روابط و تصمیماتمون تأثیر دارن، و اینکه معمولاً اون ویژگی‌هایی که توی دیگران باعث عصبانیت یا قضاوت ما میشه، بازتابی از بخش‌های نپذیرفته شده‌ی خودمونه. در پایان کتاب هم راهکارهایی عملی برای مواجهه با سایه‌ها، پذیرش و ادغامشون با شخصیت خودمون ارائه میده تا به تعادل بیشتری برسیم. اثر سایه در روابط شخصی: ریکو توضیح میده که توی رابطه‌ها، سایه‌های ما خودشون رو نشون می‌دن. مثلاً ممکنه یه آدمی که همیشه از خشم فرار کرده، جذب کسی بشه که خیلی پرخاشگره، چون ناخودآگاه دنبال تکمیل اون بخش سرکوب شده‌ی خودش می‌گرده.
نقد کتاب؛ کتاب رقص سایه؛ نوشته‌ی دیوید ریکو و ترجمه‌ی محمد کهربی، عاطفه عبدی
دیوید ریکو در این کتاب، نظریه‌ی سایه‌ی کارل گوستاو یونگ را کالبد شکافی میکند و با زبان ساده و روان نوشتاری خود، مفاهیم مربوط به سایه را واکاوی کرده، سپس با راهکارهای ارائه شده؛ گویا و مبرهن چگونه کنار آمدن با سایه را تفهیم میکند و در امتداد مفاهیم یونگ، به ما خاطر نشان میکند که برای ارتقا و رسیدن به بلوغی که ما را به فردیت می‌رساند باید سایه‌هایمان را در آغوش بگیریم. به جای قضاوتگری سایه‌های خویش، خویشتن خویش را همینطوری که هست بپذیریم و با بکار گرفتن قوه‌ی خلاقیت به شکوفا کردن و استفاده‌ی مثبت از این نیمهی تاریک از روانمان فرصتی دوباره بدهیم.
دیوید ریکو مبحث سایه را در زمینه‌های متفاوتی از جمله روابط فردی، اجتماعی و... حتی مذهب بررسی نموده است.
ترجمه کتاب هم روان و کلمات کلیدی و تخصصی که در کتاب بکار برده شده با حساسیت و بجا انتخاب شده است.
دیوید ریکو در این کتاب، نظریه‌ی سایه‌ی کارل گوستاو یونگ را کالبد شکافی میکند و با زبان ساده و روان نوشتاری خود، مفاهیم مربوط به سایه را واکاوی کرده، سپس با راهکارهای ارائه شده؛ گویا و مبرهن چگونه کنار آمدن با سایه را تفهیم میکند و در امتداد مفاهیم یونگ، به ما خاطر نشان میکند که برای ارتقا و رسیدن به بلوغی که ما را به فردیت می‌رساند باید سایه‌هایمان را در آغوش بگیریم. به جای قضاوتگری سایه‌های خویش، خویشتن خویش را همینطوری که هست بپذیریم و با بکار گرفتن قوه‌ی خلاقیت به شکوفا کردن و استفاده‌ی مثبت از این نیمهی تاریک از روانمان فرصتی دوباره بدهیم.
دیوید ریکو مبحث سایه را در زمینه‌های متفاوتی از جمله روابط فردی، اجتماعی و... حتی مذهب بررسی نموده است.
ترجمه کتاب هم روان و کلمات کلیدی و تخصصی که در کتاب بکار برده شده با حساسیت و بجا انتخاب شده است.
این کتاب جنبه روانشناسی جامهربان نیست، بی داره و ما رو درمورد نیمه تاریک و اثرات آن بباید زندگی هدایت میکنه، ان ان موجود کامل و کاملاً مهربان نیست و دلیل اونم اینه که میتونه نیمه پنهان و تاریک خودشو داشته باشه، این کتاب ما رو سوق میده که به سمت اینکه با مشکلات خود کنار بیایم و به سمت واقعیت بریم و با قدرت درک با این نیروی درونی کنار بیایم، مثل حسادت یا هر موارد دیگری، مثل عواملی که جامعه ان را هنجار شکن میداند، خب میشه نگاهی انداخت به اینکه جامعه آنهارا شکسته یا باعث هنجار شکن شدن آن میشود و مجبوریم آنهارا سرکوب کنیم، این عوامل باعث ناهنجاری میشود که باید درک روانشناختی نیز داشته باشیم، من تقریباً برخی از موارد را در کتاب سایه درک کرده‌ام و امروز اونو اینگونه بیان میکنم، با روش درک، تفکر، اندیشه آنرا پیش برد، ممنون از کتابراه عزیز
کتاب رقص سایه و هر کتابی که در مورد سایه‌های انسان بود و از نویسنده‌ی خوبی بود حتما مطالعه میکنم و به شما هم پیشنهاد میکنم چون سایه‌های آدمی خیلی جای کار داره.
این کتاب در دسته‌ی خودسازی هست و باید بگم واقعا این کتاب باعث خودسازی، باعث ساختنِ خود میشه و اگر با علاقه خوانده بشهو به تمرین‌ها عمل بشه، خود جدیدی ساخته میشه که باعث تغییرات فوق العاده‌ای در زندگی میشه، هم. در درون و هم در محیط بیرونیتون تاثیر میگذاره و مواردی که آزارتون میده کنتر دیده میشه. پیشنهاد میشه حتما حتما این کتاب یا کتاب سایه‌های دبی فورد رو بخونید. با ارتباط برقرار کردن با سایه هامون، آرامش عمیقی در زندگی ایجاد میشه. همچین کتابی رو نه فقط یک یار بلکه مثل غذای روح، هر وند وقت یکبار بطور مداوم باید خوانده و بهش عمل بشه.
این کتاب در دسته‌ی خودسازی هست و باید بگم واقعا این کتاب باعث خودسازی، باعث ساختنِ خود میشه و اگر با علاقه خوانده بشهو به تمرین‌ها عمل بشه، خود جدیدی ساخته میشه که باعث تغییرات فوق العاده‌ای در زندگی میشه، هم. در درون و هم در محیط بیرونیتون تاثیر میگذاره و مواردی که آزارتون میده کنتر دیده میشه. پیشنهاد میشه حتما حتما این کتاب یا کتاب سایه‌های دبی فورد رو بخونید. با ارتباط برقرار کردن با سایه هامون، آرامش عمیقی در زندگی ایجاد میشه. همچین کتابی رو نه فقط یک یار بلکه مثل غذای روح، هر وند وقت یکبار بطور مداوم باید خوانده و بهش عمل بشه.
مطالعه این کتاب را به همه کسانی که برای خودشناسی ورشد شخصیتشان تلاش میکنند توصیه میکنم. مفاهیم روانشناختی که بارها در آثار شناخته شده بررسی و توصیف شده‌اند در این کتاب با نگاهی نو اما ساده و صریح پرداخت گردیده است به گونه‌ای که فهم و درک آن برای خوانندگان در هر سطحی از تحصیلات تسهیل شده نویسنده بسیار شهودی وملموس به موضوعی پرداخته که همیشه و همواره برای بشر معضل بوده است. شناخت این مشکل خودبخود به حل آن می‌انجامد. گرچه نویسنده زحمت طراحی تمرینات هدایت کننده را هم به خودش داده است. ترجمه این کتاب بسیار عالی است. مسلما ترجمه دقیق ودرست؛ امانتداری از اثر نویسنده و لطف در حق خواننده است. از مجموعه کتابراه بابت ارائه این کتاب متشکرم. برای من بسیار مفید بود.
اگر علاقه‌ای به کتابهای روانشناسی ندارید پس با یکی کتابهای روانشناسی عالی روبرو هستید و باید این را یخوانید تا علاقه‌ای در خود ببینید. در زندگی شده که هرکسی یک وجه از خودش را به کسی نشان نداده باشد و مخفی باشد و دوست نداشه باشد کسی ان را بداند حالا این موضوع فردی نیست و ممکن است در خانواده باشد مثل رابطه‌های سمی بین اعضای خانواده در عوم روانشناسی یا در کل به این بخش که کسی ندید سایه میگویند در این کتاب دیوید ریکو در این کتاب میخواهد بیان کند که از سایه خود در رابطه با خانواده، زندگی فردی و... سود ببرد. در این کتاب ریکو بیان میکند که چگونه از چیز‌هایی که بدمان می‌اید انها را دوست داشته باشیم.
کتاب رقص سایه نوشته ی دیوید ریکو، روان درمانگر و نویسنده ی برجسته، به بررسی مفهوم «سایه» در روان شناسی می پردازد. این اثر به خوانندگان نشان می دهد چگونه با پذیرش و درک جنبه های پنهان و ناپسندیده ی شخصیت خود، می توانند به رشد فردی و خلاقیت بیشتری دست یابندرقص سایه کتابی ارزشمند برای افرادی است که به دنبال شناخت بهتر خود و پذیرش جنبه های پنهان شخصیت شان هستند. این اثر با ارائه ی دیدگاه های عمیق و تمرین های عملی، می تواند راهنمای مؤثری در مسیر رشد فردی و خلاقیت باشد.
با درود بہ ھمہء کتابراہ ھای عزیز تأثیر غیر قابل انکار واژہ روانشناسی در زندگی شخصی و اجتماعی ما آدم ھا بر ھمہء افراد جامعہ، چہ افراد خاص کہ بہ لحاظ شغلی و تحصیلی ارتباطی تنگاتنگ دارن و چہ عامہ مردم کہ گاہ گاھی با این واڑہ برخورد می‌کنن، پذیرفتہ شدہ است، از این رو برای مقابلہ با مسائل و چالش ھای بی پایان زندگی، لازم و واجب کہ در این بارہ اطلاعاتی کسب کنیم، از این رو کتاب مذکور یکی از اون منابع غنی و ارزشمندی است کہ می‌توان بہ آن مھم دست یافت.
من باید با کمال هشیاری خود خلسه‌ی شدید و در عین حال آرامی را تجربه کنم که هماهنگی و انسجام آن هرگز از بین نرود.
- گاهی محصور شدن داخل غنچه دردناک‌تر از تقلاهایی است که برای شکوفه شدن متحمل می‌شویم. پیشنهاد میشه کتاب جذاب و مطالعه بفرمایید گرچه ترجیح یا اولویت اول من کتاب صوتی با خوانش اساتید خوب از جمله رضا عمرانی، و دیگر عزیزان میباشد ممنون از کتابراه 🙏🏼🌹
- گاهی محصور شدن داخل غنچه دردناک‌تر از تقلاهایی است که برای شکوفه شدن متحمل می‌شویم. پیشنهاد میشه کتاب جذاب و مطالعه بفرمایید گرچه ترجیح یا اولویت اول من کتاب صوتی با خوانش اساتید خوب از جمله رضا عمرانی، و دیگر عزیزان میباشد ممنون از کتابراه 🙏🏼🌹
سلام
به نظرم هر کسی داخل خودش سایه‌ای داره من قبل خوندن این کتاب متوجه نمیشدم ولی الان میتونم بگم به راحتی میتونم تشخیص بدم این سایه رو داخل خودم و افراد دیگه و تو شناخت افراد و خودم خیلی بهم کمک کرده باعث شده یه خورده به خودم راحت بگیرم و کمتر بقیه رو به خاطر سایه خودم اذیت کنم خوندن این کتاب رو به هر کسی که میخواد خودش و افراد نزدیکش رو بهتر درک کنه و بشناسه پیشنهاد میکنم.
به نظرم هر کسی داخل خودش سایه‌ای داره من قبل خوندن این کتاب متوجه نمیشدم ولی الان میتونم بگم به راحتی میتونم تشخیص بدم این سایه رو داخل خودم و افراد دیگه و تو شناخت افراد و خودم خیلی بهم کمک کرده باعث شده یه خورده به خودم راحت بگیرم و کمتر بقیه رو به خاطر سایه خودم اذیت کنم خوندن این کتاب رو به هر کسی که میخواد خودش و افراد نزدیکش رو بهتر درک کنه و بشناسه پیشنهاد میکنم.
سایه ما، مجموعه‌ای از ویژگی‌های ناخوشایند ماست که می‌کوشیم آن را پنهان کنیم. چیز‌هایی در مورد خودمان که از آن‌ها خوشمان نمی‌آید و یا از اعتراف به آن‌ها می‌ترسیم. اما سایه شامل قدرت مثبت ما هم هست، که از آن استفاده نمی‌کنیم. این کتاب میخواهد بیاموزد که چگونه از سایه خود در رابطه با خانواده، زندگی فردی و... سود ببرید.
شما میتوانید چیزی را که در طول زندگیتان از ان متنفر بودید را دوست داشته باشید؟ اگر همچین تجربه متضادی برایتان مفرح و لذت بخش است توصیه من به شما این است که این کتاب را بخوانید زیرا این کتاب به شما نشان میدهد که هرچیزی هرچقدر هم بد یا فاقد اهمیت باشد میتواند سرشار از خلاقیت باشد.