نقد، بررسی و نظرات خلاصه کتاب صوتی کی: راهکارهای علمی برای زمان‌بندی عالی - دنیل اچ. پینک

مَثَل «سحرخیز باش تا کامروا باشی» با اثبات علمی و تجربی باطل میشود! در کتاب «کی» میگه دو دسته و نیم آدم وجود دارند:
دسته اول: جغد‌ها (شب بیدارها، صبح دیر بیدارشو ها)
دسته دوم: چکاوک‌ها (شب زود خواب‌ها و کله‌ی سحر بیدار شو ها.
و نیم دسته‌ی که مابین این دو است.
با توجه به تغییر شخصیت، لایف‌استایل و حتی شرایط کاری و عاطفی، تغییر ماهیت می‌تواند بین دسته‌ها اتفاق بی‌افتد.
اینطور که از آزمایش‌ها برمی‌آید جغد‌ها خلاق‌تر و باهوش‌ترند؛ اما برنامه‌ی دنیا اغلب برای چکاوک‌ها طرح‌ریزی شده است!
وعده ناهار مهم‌ترین وعده روزانه شناخته شده است (که قبل‌تر، صبحانه در صدر بود). چرت بعدظهر برای سلامت روان و تن مؤکدا توصیه میشود (البته نه بیشتر از بیست دقیقه).
نهایتا هم به بررسی چرایی پر انرژی بودن در نقطه‌ی شروع و پایان و دلیل ناامیدی در میانه‌ (مثلا کار، پروژه و یا سالهای میانه‌ی زندگی) و پیشنهاد راهکارهایی برای تبدیل رخوت به جرقه‌ی انگیزه داده می‌شود.
نویسنده، در آخر هم به نقش «حس تعلق» در مورد نتیجه یا بازده نهایی می‌پردازد.

این کتاب رو یکی از دوستانم تهیه کردم و کلا حس خوبی بش دارم. خوشحالم که به زمان به طور درست فکر میکنم. من مفهوم زمان رو گاهی گم میکنم.. البته هنوز نخوندمش تا الان ولی تعریفش رو خیلی شنیدم. و البته صدای گوینده رو خیلی دوست دارم، یه کتاب دیگه با صدای ایشون هم گوش دادم، مثل یک گربه فکر کن😁🤫😂 و خیلی صداش خوبه...

خوب و کاربردی است. راهکارهای ساده برای مدیریت زمان ارائه می‌دهد. البته باید چندبار آنرا گوش داد و بط ر عملی انجام داد تا مفهومش در ذهن باقی بماند.

کتاب موثری در رابطه با نحوه صحیح زمان بندی بود و توصیه‌های عالی درون این کتاب بود دمتون گرم

این کتاب رو میتونید هدیه بدین به کسی که توانایی زمان بندی نداره عالیه

کتاب دوس داشتم اما خلاصش خونده بودم بیشتر دوس داشتم

جالب نبود تمام مطالب برای من تکراری بود

کتاب خوبی هست ولی گوینده بی حالی داره