نقد، بررسی و نظرات کتاب روش‌های نوین نوشتن برنامه تمرین + چند نمونه برنامه تضمین شده - دیوید ساندلر

مرتب‌سازی: پیش‌فرض
Marzieh Fakhraei
۱۴۰۰/۱۲/۲۸
ورزش مورد علاقه‌ام بدنسازیه و خریدن این کتاب درباره نوشتن تمرین، کمک زیادی بهم میکنه تا با آگاهی و دانش بیشتری تمرین کنم و به قدرت بدنی و فرم ایده آل خودم برسم.
ممنون از کتابراه برای کتابهای عالی که گذاشتین.
فاطمه پاپی
۱۴۰۱/۱۲/۲۴
چه ورزشکار و چه مربی نیازه که در حیطه رشته ورزشی خودشون یه سری مطالعه و تحقیق داشته باشن.
توصیه میکنم حتما مطالعه کنین چون راهکار‌های خوبی در این کتاب مطرح شده و کمکیِ خوبیه برای برنامه ورزشی و تغذیه
Alireza Moradi
۱۴۰۱/۰۲/۰۶
نسبت به قیمتش که اصلا نمی‌ارزه کلا ۹۰ صفحس اونم روی فونتی ک من گذاشتم وگرنه اگه کتاب معمولل شه کلا ۲۰ صفحه هم نمیشه فکر کنم... توضیحاتش درسته ولی خسته کنندس در کل نظری ندارم
آراز تارویردی پور
۱۴۰۲/۰۵/۲۳
سلام
کتاب خیلی خلاصه و برنامه‌های ارائه شده ضعیفن درکل هر باشگاهی برید روز اول بهتر از اینا رو براتون میگن! ۴۵ تومن نمی‌ارزه کتاب ۱۰ تومنی هستش.
پیمان یاری
۱۴۰۲/۰۳/۲۷
پیشنهاد میکنم بعد از این کتاب حتما کتابی در زمینه بررسی ضعف‌های ماهیچه‌ای بخونید تا تمرینی مناسب بدن خودتان یادداشت نمایید
حمزه بیگی
۱۴۰۲/۰۳/۱۴
خیلی واضح نبود در مورد برنامه نویسی بیشتر گیج کننده بود به نظر من این قیمتی که برا خرید این نسخه گذاشتن باید تقسیم بر ده کنی.....
hasan naderi
۱۴۰۳/۰۵/۰۱
تمرینات سنتی هستند و برنامه هاش تفکیک کمتری دارند برای مبتدی‌ها بعضی برنامه هاش خوبه ولی حرفه‌ای نه
Neda.ah
۱۴۰۱/۱۲/۱۷
توصیه می‌کنم حتما کسانی که در زمینه‌ی بدنسازی فعالیت دارند حداقل یک بار این کتاب رو مطالعه کنند.
Amirali Sharifipour
۱۴۰۱/۱۰/۱۷
کتاب خوبیه برای کسب یه سری اطلاعات راجع به مدل‌های تمرینی و تاثیراتشون، البته کتاب‌های بهتری هم هست
علی گلستانی
۱۴۰۱/۰۶/۰۵
مطالب بشدت اماتور و بدرد نخور
تمام اینارو میتونین توی گوگل بخونید
اصلا مطالب کامل نیست
Tara Mirheidari
۱۴۰۳/۰۸/۳۰
از متد‌های جدید استفاده نشده ولی در کل برای یکبار خوندن خوبه
پارسا رضائیان اسدآبادی
۱۴۰۲/۱۰/۱۸
اشنایی مقدماتیه، حرفه‌ای نیست. من اشنا شدم با چند تا اصول اولیه اما مهم
ایمان رجائی
۱۴۰۱/۱۰/۰۷
کتاب خوبی است و روی جزییات هم تمرکز کرده هرچند میتوانست بهتر سازماندهی شود
رضا علی حسینی
۱۴۰۱/۰۸/۲۶
زیاد کتاب کاربردی نیست تو گوگل همینا رو پیدا میکنید حتی بهتر
ودودعبدی
۱۴۰۲/۰۷/۱۸
من این کتاب خر ید کردم برای مطالعه باز نمیشود
محمد سجاد شریفی
۱۴۰۲/۰۶/۳۰
خوب هستش بدک نیست بخوام بگم در چه حد هستش در حد متوسط هستش
زیبا میرزایی
۱۴۰۲/۰۴/۱۰
خیلی خیلی ابتدایی واصلا کمکی درنوشتن برنامه نمیکند
میثم چرمچی
۱۴۰۲/۰۳/۰۵
نوشتن و راه نوشتن برنامه را خوب آموزش میده البته ابتدایی
محمد
۱۴۰۱/۱۲/۰۴
کتاب خوبیه ولی پچیده توضیح داده یسری جاها در کل کتاب خوبیه
ARAGORN
۱۴۰۱/۱۱/۱۶
درباره انواع روش‌های تمرینی توضیح خوب و کاملی داده است
Ali.e
۱۴۰۱/۱۰/۰۴
پایه و آماتور
اکه صفر باشید بدرد میخوره
Saeed Abolhasani
۱۴۰۱/۰۱/۲۹
قابل قبول بود و میشه برنامه تمرینی طراحی کرد
محمد ص
۱۴۰۰/۱۲/۱۶
افتضاح، توضیحات و متن کتاب مختصر، نا مفهموم و دارای غلط
طه
۱۴۰۳/۰۲/۲۱
در دو کلمه، ترجمه ضعیف، محتوا قوی
پیمان فهیمی مجد
۱۴۰۳/۰۲/۲۰
برنامه‌های خوبی ارائه داده بود
مهدی دیواندری
۱۴۰۲/۰۳/۲۴
خیلی مفید نبود واسه مبتدیها بد نیست
محسن دریکوند
۱۴۰۱/۱۱/۱۴
کتاب خوبیه، بسیار منظمه
نجمه
۱۴۰۱/۱۰/۲۴
اگر تصاویرحرکات بودعالی میشد
مرجانه شکوهی
۱۴۰۱/۱۰/۰۸
کتاب خوبیه، من راضی ام
رضاگودرزی
۱۴۰۱/۰۶/۳۱
دمتون گرم عجب کتابیه
Afshin Arad
۱۴۰۱/۰۶/۳۰
کتاب اشاره به نکات پایه ایی دارد.
بابک دکتر
۱۴۰۱/۰۶/۲۳
برای افراد مبتدی کتاب خوبی هستش
مهدی طاهرخانی
۱۴۰۱/۰۶/۰۳
ممنون از مطالب مفید ممنون از کتابراه
Hamed Alizadeh
۱۴۰۱/۰۵/۱۶
نخرید واقعا بدرد نخوره
حمید بهمنی
۱۴۰۱/۰۳/۱۱
ازش استفاده کردم جواب گرفتم
Ali Arzeshi
۱۴۰۱/۰۱/۱۳
کتابی بسیار مفید در این زمینه