نقد، بررسی و نظرات کتاب تمرینهایی برای اضطراب و آرامش - کورین اسویت
مرتبسازی: پیشفرض
الهه ابیار
۱۴۰۳/۸/۲
00
تعدادی غلط املایی داشت، نگارش کتاب روان نبود، فکر میکردم راهکار محور باشه اما اینطور نبود و مثل یک مقاله راجع به تعاریف و معنای اضطراب و آرامش صحبت کرده بود و همینطور تحقیقات در این زمینه. من کتابو خریده بودم چون با توجه به اسمش فکر میکردم خیلی در جهت رفع اضطراب و کسب آرامش کمک کننده باشه ولی اکثر اطلاعاتش همونایی بود که خودمون تقریبا میدونیم و آخرای کتاب هول هولکی و سطحی ی سری نکته گفته بود. در کل اون چیزی که فکر میکردم نبود و کمکی به من نکرد اگه دلتون خواست بخونید ولی اگه نخونید هم چیز بخصوصی رو از دست نخواهید داد.