نقد، بررسی و نظرات کتاب تمرین‌هایی برای اضطراب و آرامش - کورین اسویت

تعدادی غلط املایی داشت، نگارش کتاب روان نبود، فکر میکردم راهکار محور باشه اما اینطور نبود و مثل یک مقاله راجع به تعاریف و معنای اضطراب و آرامش صحبت کرده بود و همینطور تحقیقات در این زمینه. من کتابو خریده بودم چون با توجه به اسمش فکر میکردم خیلی در جهت رفع اضطراب و کسب آرامش کمک کننده باشه ولی اکثر اطلاعاتش همونایی بود که خودمون تقریبا میدونیم و آخرای کتاب هول هولکی و سطحی ی سری نکته گفته بود. در کل اون چیزی که فکر میکردم نبود و کمکی به من نکرد اگه دلتون خواست بخونید ولی اگه نخونید هم چیز بخصوصی رو از دست نخواهید داد.

ظاهرا هدف نویسنده از نگارش این کتاب فقط این بوده که کتابی نوشته باشه!

واقعا لازم داشتمش