نقد، بررسی و نظرات کتاب صوتی مراقبهی شفا - جان کابات زین
4.4
58 رای
مرتبسازی: پیشفرض
رضا محمدی
۱۴۰۲/۰۱/۰۷
10
در ابتدای کتاب میگوید بنیانگذار ذهن آگاهی آقای کابات زین است که این درست نیست. هنر و شیوه زندگی ذهن آگاهانه و بودن و زندگی در لحظه حال صدها و بلکه هزاران سال است که توسط یوگیها و عرفای بزرگ جهان تاکید و آموزش داده میشود ولی دکتر زین با تلاشهایش توانست توجه دنیا را به این شیوه تربیت ذهن معطوف کند و آنرا بیشتر بشناساند و چون خودش نیز سابقه علمی و آکادمیک در علوم پزشکی دارد این موضوع را سعی کرد با زبان روز توضیح بدهد هرچند ذهن آگاهی بیشتر یک مفهوم درونی هست تا بیرونی و یا حتی روانشناختی.
سلام. کتاب خوبیه. کلا لذت میبرم حتی گاهی بعضی کتابا که نمیخرم صوت نمونه ها را گوش میدم. مراقبه درمانی عالیه. چون خودم افسردگی و غلظت خون. فشارخون. مشکلات خانوادگی روحی و حتی سرطان. و نیدلینگ شدن و در معرض هپاتیپ و ایدز قرار داشتم اما با مراقبه درمانی خوب شدم. خدا را شکر. این کتاب رو وقتی دیدم خیلی خوشحال شدم. سپاسگزارم. با چند بار گوش دادن فهمیدم هزاران بار گوش دادنش ارزش داره. توصیه میکنم با تمام وجود گوش بدین