نقد، بررسی و نظرات کتاب صوتی مراقبه‌ی شفا - جان کابات زین

مرتب‌سازی: پیش‌فرض
رضا محمدی
۱۴۰۲/۰۱/۰۷
در ابتدای کتاب می‌گوید بنیانگذار ذهن آگاهی آقای کابات زین است که این درست نیست. هنر و شیوه زندگی ذهن آگاهانه و بودن و زندگی در لحظه حال صدها و بلکه هزاران سال است که توسط یوگی‌ها و عرفای بزرگ جهان تاکید و آموزش داده می‌شود ولی دکتر زین با تلاش‌هایش توانست توجه دنیا را به این شیوه تربیت ذهن معطوف کند و آنرا بیشتر بشناساند و چون خودش نیز سابقه علمی و آکادمیک در علوم پزشکی دارد این موضوع را سعی کرد با زبان روز توضیح بدهد هرچند ذهن آگاهی بیشتر یک مفهوم درونی هست تا بیرونی و یا حتی روانشناختی.
فاطمه کریم پور
۱۴۰۱/۱۲/۰۶
سلام. کتاب خوبیه. کلا لذت میبرم حتی گاهی بعضی کتابا که نمی‌خرم صوت نمونه ها را گوش میدم. مراقبه درمانی عالیه. چون خودم افسردگی و غلظت خون. فشارخون. مشکلات خانوادگی روحی و حتی سرطان. و نیدلینگ شدن و در معرض هپاتیپ و ایدز قرار داشتم اما با مراقبه درمانی خوب شدم. خدا را شکر. این کتاب رو وقتی دیدم خیلی خوشحال شدم. سپاسگزارم. با چند بار گوش دادن فهمیدم هزاران بار گوش دادنش ارزش داره. توصیه میکنم با تمام وجود گوش بدین
فهیمه نوروزی
۱۴۰۳/۰۸/۱۸
با سلام و تشکر از کتابراه این کتاب فوق العاده است حتما روزانه شروع کنید و تمرین کنید و هر روز انجام دهید من در دوره‌ای با این فایل آشنا شدم که درگیر استرس و حمله‌ی اضطرابی شدید بودم با این گوش کردن به این کتاب بیماری‌ام الحمدالله درمان شد ممنون از کتابراه
اعظم طلایی
۱۴۰۲/۰۱/۰۹
سلام خدا قوت اگر به مراقبه و مدیتیشن علاقه مندهستید کتاب صوتی مراقبه شفا مناسب شماست تمرینات فوق العاده کتاب به شما کمک می‌کند تا از افکار رنج آور جدا شوید و با حس و دید بهتری به دنیا نگاه کند سپاسگزار از کتابراه و گوینده کتاب عاقبت بخیر باشید
هانیه هژبرالساداتی
۱۴۰۲/۰۶/۱۸
کیفیت صدا و ضبط خوب انتخاب موسیقی: قابل قبول/ میتوانست بهتر باشدکتابخوان و مهارتهایش: ضعیف محتوا: خوب جمع بندی: ارزش گوش دادن دارد؛ بخصوص که نیم ساعت بیشتر نیست؛ اما اثرش بر کیفیت ذهن انسان بسیار بادوام تر از نیم ساعتی است که وقت می‌گذاری.
اکرم محمودی
۱۴۰۱/۰۴/۱۰
صدای مترجم خوب بود اما برای این کتاب خیلی سریع صحبت میکنن. در زمان مراقبه نیاز هست ک با تأمل، جملات بیان بشن. من واقعا ازین همه سرعت در تصویر دادنِ مترجم، حس جا ماندن داشتم و نتونستم برداشت کافی ازین کتاب عالی رو داشته باشم
Ali Parishany
۱۴۰۲/۰۱/۰۲
یک فایل مراقبه داخلش هست که میتونید با راهنما مراقبه کنید من امتحان کردم چند بار لذت بخش بود کسانی که نیازمند راهنما در مراقبه هستن پیشنهاد میکنم
انسیه وطندوست
۱۴۰۱/۱۱/۲۵
اتفاقا همیشه دنبال‌ یک مراقبه خوب و راحت و به زبان ساده بودم این کتاب خیلی راضی کننده بود و برام تاثیر گذار دستم مشکل داشت انجام دادم و تاثیر مثبتش رو دیدم
حسین اسدی
۱۴۰۱/۰۱/۰۵
برای من خیلیلی خوب و مفید هست. از مکان و زمآن خارج میشم. احساس شادابی و تازگی میکنم و روزی دو با گوش میکنم و تمرین میکنم. در کل خیلی خوبه.
حبیب دلیری فرد
۱۴۰۱/۱۰/۰۱
باتشکر از کتابراه
خوب بود،
برای مواقعی که انسان احساس کلافه بودن میکنه
گوش دادن به این فایل صوتی میتونه انسان را آرام کند.
هانیه پیران
۱۴۰۱/۰۵/۰۹
مراقبه برای آرامش روح و سلامت روح و جسم عالی هست حتی یه نکته مثبت هم در این فایل باشه ارزشش داره البته هنوز گوش ندادم اما فکر کنم عالی باشه
قاسم رجایی
۱۴۰۱/۰۱/۰۶
حتما کتابای کابات زین رو بخونید اگر یه نفر بتونه خود آگاهی و ذهن اگاهی رو به شما درست یاد بده این پرفسور هست مخصوصا صوتی!
علیرضا مزروعی
۱۴۰۳/۰۸/۱۸
عالی به عنوان یه مدیتیشن قبل خواب به شرطه که افکار مزاحمتو از ذهنت پاک کنی و دنبال داستان باشی و غرق صدای گوینده
Paria Jamshidi Jamshidi
۱۴۰۲/۰۸/۰۴
محشر بود کل زندگیم رو تغییر داد حتما بخونید و به متن کتاب ایمان بیارید صد در صد تغییرات و متوجه میشین
مرضیه فربد
۱۴۰۲/۱۱/۲۳
گوش دادن این مراقبه قبل از خواب یک تجربه فوق‌العاده و عالی است، که باعث آرامش و خودآگاهی می‌شود
شیلا رفیع زاده
۱۴۰۲/۰۹/۱۱
فوق العاده بود، بارها با این کتاب صوتی مراقبه عمیق داشتم به خصوص موزیک متن و خوانش عالی بود.
سیدرضا موسوی
۱۴۰۲/۰۳/۲۰
فوق العاده بود سپاسگزارم و اینکه این کتاب واقعا شفا بهمراه دارد به شرط اینکه عمل شود
کامیاب محمدی
۱۴۰۱/۰۷/۰۳
برای مدیتیشن کنترل شده خوبه
برای کسانی که تمرکز حواس ندارن و نمیتونن مدیتیشن کنند مفیده
عطیه کیخا
۱۴۰۲/۰۳/۱۴
بسیار خوب بود.
تمرین کردن و دوباره گوش دادن را پیشنهاد می‌کنم
سیده کبری ابرقویی
۱۴۰۱/۱۲/۲۰
با سلام سپاسگزارم از ترجمه‌ی خانم صبری کتاب خوب ورسایی میباشد
سحر جامع
۱۴۰۱/۰۹/۱۳
عالیه فقط فکر میکنم مطالب رو خیلی تند بیان میکنن و خیلی خلاصه هست
مژگان شب خیز
۱۴۰۱/۰۸/۰۹
بسیار روان و زیبا توضیح میدن و میشه با گوینده این کتاب ارتباط برقرار کرد عالی هست
فلور ثابتی
۱۴۰۲/۰۹/۲۶
کتاب بسیار عالیییئی توصیه میکنم هر روز گوش کنید
محمودی
۱۴۰۱/۱۱/۲۴
به صورت خلاصه بیان می‌کنه که یه مراقبه شامل چه مراحلی هست
شیما رفیعی نژاد
۱۴۰۱/۱۱/۰۷
تصورم از مراقبه این نبود و دوست داشتم حالت آرامش به من بده
مهدیه نظری
۱۴۰۲/۱۲/۱۹
محتوای کتاب عالیست کوتاه و مفید
ابوالفضل‌بنجخی
۱۴۰۱/۱۲/۱۹
خیلی‌عالی‌هست
سپاسگذارم
الهه عسکریان
۱۴۰۱/۱۲/۱۳
خوبه فقط از نظر من طولانیه
ساره خوش
۱۴۰۱/۰۵/۱۶
صدای دلنشین و متن روان داشت
مرتضی
۱۴۰۱/۰۲/۰۳
محتوای این کتاب خوب بود
زهرا ایزدی
۱۴۰۱/۰۱/۱۵
خیلی خوب بود ولی میتونست بهترم باشه
Shahrzad Soufi
۱۴۰۰/۱۲/۱۳
برای یکبار خوندن کافی است
رضا محمدی
۱۴۰۰/۱۲/۱۰
واقعااین مراقبه عالیه و آرومم میکنه
مریم زارعی
۱۴۰۳/۰۴/۰۸
خیلی عالی و خوب هست