نقد، بررسی و نظرات کتاب صوتی خودشناسی - آلن دوباتن

مرتب‌سازی: پیش‌فرض
امید صباغ رنجبر
۱۴۰۱/۰۸/۲۴
کتاب عالی هست حتما مطالعه کنید خلاصه از کتاب.
از خود بی خبری
احساساتی که واکاوی نشده‌اند به سادگی ما را به حال خود رها نمی‌کنند آنان در وجود ما لانه میکنند و انرژی خود را بصورت تصادفی به دیگر مسایل مجاور خویش میگسترانند.
تعمق فلسفی
باید به تمام اضطراب‌های خود فرصت بدیم که خودشان را درک کنند زیرا سه چهارم پریشانی‌های ما ناشی از آن نیست که چیز‌های نگران کننده وجود دارند بلکه ناشی از آن است که به نگرانی هایمان فرصت لازم و کافی را نمیدهیم که درک شوند و بدین ترتیب خنثی گردند.
بازی کردن وخیم‌ترین وقایع یکی از بهترین کارهاست که نگرانی‌های آزار دهنده را بتوان کنترل کنیم.
هویت عاطفی
عشق به خویشتن یعنی احساس صحیح احترام به خودمان،
صداقت و راستی، توکل یعنی بنابه احساسات غریزی مان ما و دیگران و کلیت جهان چقدر واجد امنیت و چقدر در معرض خطر هستیم.
بلوغ مستلزم این است که با والا طبعی تمام بپذیریم که با ترابرد‌های متعددی سرکار داریم و ملزم هستیم که بکوشیم به شکل منطقی گره آن را باز کنیم.
روراستی و طفره روی
یکی از موانع مهم در برابر دستیابی به خودشناسی بطبع زندگی پر ثمر و شکوفا این است که یک نیمه ذهن ما عادت دارد به نیمه‌ی دیگر دروغ بگوید همه‌ی ما به دلیلی که قابل فهم به نظر میرسد به خودمان دروغ میگوییم دلیلش آن است که میخواهیم از درد اجتناب کنیم.
قضاوت درباره خویشتن
شاید وسوسه شویم که به خودمان بگوییم نباید به هیچ وجه خودمان را قضاوت کنیم فقط باید خودمان را تایید کنیم و همان طور که هستیم خودمان را دوست داشته باشیم اما یک ندای درونی خوب نسبتا شبیه و البته به اهمیت یک قاضی عادل است کسی که بین خوب و بد فرق بزارد اما همچنین با گذشت و منصف است و از جزییات ماجرا دقیق باخبر است
نوش آفرین سلیمانی
۱۴۰۱/۱۱/۲۷
بسیار عالی و مبتنی بر دیدگاه کارشناسی بود نکات بسیار کلیدی و اساسی در باب شناخت خود ارایه کرده و بسیاراگاهی بخش است در جهت شناسایی نقاط قوت و ضعف شخصیت انسان خصوصا از این باب که انسان را به این نکته رهنمون می‌کند که بهره ناچیز و اندکی از دانایی و و اگاهی برده و در حقیقت تازه متوجه می‌شوی که چقدر نادان بوده‌ای و توهم اگاهی و چیز دانایی تو را چقدر از حقیقت و واقعیت دور کرده و در غار جهل خود بی خبر از دنیای روشنایی همه چیز را تیره و تار انگاشته‌ای حال انکه بیرون از این غار، دنیای روشن و زیبایی وجود دارد.
محمدعلی کلوندی
۱۴۰۱/۰۳/۲۷
آلن دوباتن درکتاب هایش وهم مارابامشکلاتمان آشنا
می کندوهم راه حل ارائه می‌کند. نقطه قوت کتاب همین ارائه راه حل است چون اگر فقط مشکلاتمان رابیان کند فایده چندانی ندارد ومن به عنوان شنونده این کتاب صوتی نمی‌توانم ازکتاب استفاده کنم وطبیعتا ممکن است اشتباه یا نقصی درکتاب باشد. اجرای گوینده کتاب خوب بود وکلمات را آهسته و آرام می‌خواند وبا این کارتوانستم کتاب راخوب بشنوم واستفاده کنم.
ثریا عباسی
۱۴۰۱/۰۴/۲۴
سلام، مرسی از زحمات و خدمات عالی زحمتکشان کتاب راه،،، کتابهای صوتی واقعا سطح اگاهی ما رو بالا می‌برنند همینکه براحتی متونیم مطالعه در هر تایمی که به کارهای خودمون رسیدگی می‌کنیم یا توی ماشین هنگام رانندگی وقتمان را مدیریت میکنیم بسیار لذت بخشه این کتاب را به دوستان توصیه می‌کنم چون اطلاعاتش را هر فردی لازم دارد تا به رشد فردی برسد ممنون از کتاب راه🌸🌸🌸
فریبا هاشمی
۱۴۰۱/۰۹/۰۱
خیلی مفید و کاربردی بود. بخصوص بخش تعمق فلسفی. اینکه در حالتی آرام از خود بپرسیم: از چه چیزی عصبانی هستم و یا از چه چیزی افسرده هست؟اینکه هر آنچه که ما را هیجان زده میکند، در واقع تابلویی راهنماست درباره کمبودی که در زندگی داریم. اینکه فهمیدن یک موردی که در ذهنمان پنهان شده و یادآوری اش، زهرش را میگیرد. خیلی برایم مفید بود.
بهار مسعودی
۱۴۰۱/۰۱/۱۰
هر کتابی از آلن دوباتن دستتون اومد حتما یه ورق هم شده بزنین چون حتما چیز مفیدی توش پیدا می‌کنید این کتاب هم ترجمه روان و ساده‌ای داره و هم صدا و نوع خوانش راوی با حال و هوای کتاب هماهنگ هست و راهکارهای مفید با مبنای علمی ارائه می‌ده که عمل و تمرین اونها می‌تونه زندگی رو متحول کنه
زهرا توکلی
۱۴۰۰/۱۱/۰۴
به نظرم حرفها و نکته‌های خیلی ساده‌ای رو گفت که ما همیشه از کنارشون راحت رد میشیم و بهش اهمیت نمیدیم، خیلی کتابِ خوبی بود و اگه میخواین بهتر بفهمیدش کاغذ قلم کنارتون باشه و کارهایی که میگه رو همون موقع انجام بدید، اینجوری مفاهیمش رو بهتر درک میکنید
مریم مختارزاده
۱۴۰۱/۰۹/۲۸
بشدت فوق العاده ست مرسی از دوباتن مترجم و راوی و کتابراه
این کتاب با دقت و نکته سنجی کمک میکنه که از درونیات و اضطرابهای خودت که یه عمری انکارشون میکردی آگاه شی و راه التیام پیدا کردن رو هم میگه
دوستان حتما تمرینات رو انجام بدید بنظرم حتی بهتره دوبار گوش بدیم و نت برداری کنیم
Yalda B
۱۴۰۰/۱۲/۲۶
اگه می‌خواهید شروع به خواندن کتاب‌های خودشناسی کنید با این کتاب شروع کنید، مختصر و مفید تعر
یفهاش رو ارائه میکنه و برای قدمهای بعدیتون هم راه رو به شما نشون خواهد داد. خوانش هم که عالیه و لحظات لذت بخش و آموزنده‌ای رو براتون رقم خواهد زد.
مصطفی عزیزی
۱۴۰۱/۰۸/۱۵
کتابی برتر از یک نویسنده‌ی برتر! آلن دوپاتن خیلی زیبا افکارش رو در قالب کتاب به ما منتقل می‌کنه. ترجمه‌ی بسیار روان و خوانشی دلچسب از آقای دادمهر عزیز. برای خودشناسی بهتر خودمون شنیدن این کتاب صوتی را توصیه می‌کنم. ممنونم از کتابراه
Tina Pr
۱۴۰۱/۱۱/۱۴
کتاب خوب و‌ آموزنده‌ای هست و‌ صدای گوینده هم خوبه. فقط باید با تمرکز و‌ نوت برداری همراه باشه گوش دادنش. آلن دوباتن هم مثل همیشه عالی ارائه داده کتابو. با تمرکز و‌ دقت گوش داده بشه تاثیر گذار خواهد بود.
زهرا رفیعی
۱۴۰۱/۱۰/۲۲
گویندگی و موزیک متن خوب بود
این کتاب بیشتر برای مبتدیان راه خودشناسی مناسب است و مطالب مفید و توضیحات اجمالی بود، از این رو
برای بقیه افراد هم مناسب میباشد.
از این جهت که زیاده گویی نشده بود دوست داشتم و پسندیدم.
Mahsa Parsae
۱۴۰۱/۰۷/۲۵
مطالب کمی داره اگر بیشتر باز میشد بیشتر دوسش داشتم البته این از مطالب مفیده کتاب ارزشی کم نمیکنه ولی برای من انگار ناقص بود یه کم نمیدوم برای تکمیلش چه کتابیو باید بخونم
نیما طاهری
۱۴۰۰/۱۰/۲۸
پر مفهوم و عالی
اما بسیار سنگین
حداقل ۷-۸بار باید گوش بدید تا مضمون رو متوجه بشید، برای من که اینطور بود حداقل
Hoda Salemi
۱۴۰۳/۰۴/۰۶
داستان خودشناسی برای هر فرد مثل یه سفر عمیق و گاها طولانی میمونه که با صبوری و تمرکز میشه به بهترین نتایج رسید که این کتاب هم کنار کتابای دیگه خیلی کمک کنندست..
مهسا امینی
۱۴۰۱/۱۰/۲۳
نوشته‌های الن دوباتن در عین سادگی میتونه کلیاتی رو پوشش بده که بر درک ما از معنای زندگی و وجودیتمون تاثیر گذاره...
پیشنهاد میکنم "سیر عشق" از دوباتن رو هم مطالعه کنید
احسان خادمی
۱۴۰۱/۰۹/۰۳
درک کتاب بسیار مفهومی بود و برای افرادی که حوصله کمی دارن، ممکن کسالت آور باشه، اما در مجموع مثل سایر اثرات این فیلسوف بزرگ جذاب و پر درس‌های زندگی بود👍👌
abbas masjedian
۱۴۰۰/۱۰/۳۰
کتاب بسیار بسیار خوبیه... باید خوند و در اون تامل کرد.... تاثیر زیادی داره در اصلاح معایب شخصیتی
مرجان الکائی
۱۴۰۳/۰۸/۱۴
بسیار کاربردی بود مثل باقی کتابهای دوباتن مه در تمام مراحل زندگی به طور واضحی به آدم کمک میکنه که کجا ایستادیم و چه کسی هستیم
دانیال معدنچیان
۱۴۰۲/۰۶/۰۳
من که کلا کتاب‌های دسته روانشناسی رو دوست دارم
هر چیزی که بتونه باعث پیشرفت من بشه با تمام وجود قبول میکنم
نوش گوش هاتون
نرگس محمدی
۱۴۰۱/۱۲/۱۹
این کتاب ما رو وارد دنیای زیبای درونمون میکنه و از خود شناسی ما به صورت بی صورتش وصل میشیم و قطعا این کتاب با تمارینش راه ما رو هموار میکنه
فاطمه ***
۱۴۰۱/۱۱/۲۳
خیلی کتاب خوبیه برای شناخت خود واقعی آدم بسیار مفیده سه پرسش اصلی که گفته جواب بدید برای شفای درون و رسیدن به خود واقعی خیلی راهگشا است
zolfaghari manufacturing
۱۴۰۱/۰۵/۱۲
نویسنده مورد علاقه‌ام هستند آقای آلن دوباتن و این کتاب هم مثل تمامی کتاب‌های این بزرگوار فوق‌العاده بود
Sara Saadat
۱۴۰۱/۰۱/۰۶
کتاب بسیار جالبیست. تمرین‌های نوشتاری داره. بسیار مفیده. راوی هم بسیار ارام و شمرده میخواند.
سوزان گلاوی
۱۴۰۰/۱۲/۲۳
حتما وقتتون رو بیشتر برای این نوع کتاب‌ها بزارین، هر وقت به خودشناسی رسیدین، اونموقع معنی زندگانی رو میفهمید
ZEYNAB GHEZELBASH
۱۴۰۱/۱۲/۰۳
خوبه درسطح خودش خوبه ولی کافی نیست باید برای شناخت خود از خیلی جنبه‌ها خودتون رو بررسی کنید برای شروع خودشناسی خوبه
سارا زمانی
۱۴۰۱/۰۵/۲۰
تعریف این نویسنده رو شنیده بودم ولی متاسفانه این کتاب اصلا برای من مطلب مفیدی نداشت.
پیشنهاد نمیکنم
رقیه طالبی
۱۴۰۱/۰۴/۰۵
کتابی دوست داشتنی برای افرادی ک میخوان از هیاهوی دنیوی کمی دور بشن.
Maryam Barzegar
۱۴۰۱/۰۲/۲۳
علاوه بر اینکه خود کتاب برای من آموزنده بود، صدای گوینده هم واقعا عالی هست
الهه حسین زاده
۱۴۰۱/۰۱/۱۹
متنش قابل فهم ٫ صوت هم صدای خوب و دلنشینی هست ٫ اطلاعاتم بیشتر شد راضی بودم
مروا هستم ✌️
۱۴۰۱/۰۱/۰۶
بینظیر بود، سه بار گوش‌دادم و تمام آموزه‌ها رو حتما تمرین میکنم. و بسیار عالی خوانشش انجام شده بود
Alireza Jafari
۱۴۰۰/۱۲/۲۹
تمرکز کردن رویه صحبت‌های راوی بسیار دشوار هست، حرفای قشنگی میزد ولی چیزی به من اضاف نکرد، پیشنهاد نمیکنم این کتاب رو
Ehsan Mokhizadeh
۱۴۰۰/۱۲/۲۶
اگه مثل من سردرگمی و نمیدونی چیکار کنی برای اینکه بفهمی چند چندی و باید چیکار کنی با خودت خوبه
Maryam
۱۴۰۲/۰۱/۱۵
بدون شک خواندن کتابهای دوباتن برای همه لازمه. این کتاب برای مراجعه به خود، لازمه
ناهید هجرتی
۱۴۰۱/۱۱/۱۲
الن دوباتن همه‌ی کتاباش بسیار مفهمومیه و خیلی به شناخت خود و خوداگاهی کمک میکنه
SH
۱۴۰۱/۱۱/۰۹
سلام
کتابى ساده که مختصر و مفید به نکات سودمند اشاره
دارد، بدون حاشیه … جالب بود
مریم ارجمند
۱۴۰۱/۱۱/۰۸
با سلام‌ به همگی دوستان.. کتاب‌های آلن دوباتن عالی هستند تمامی شون...
Neda Rad
۱۴۰۱/۱۰/۱۰
تازه شروع کردم و در فصل‌های اول متوجه شدم که چقدر نیاز داشتم این کتاب رو بخونم
رسول زارعی
۱۴۰۱/۱۰/۰۵
واس خود شناسی عالی حرف‌های گفته می‌شود که شاید نشنیده باشیم پیشنهاد میدم بگیرن واس خودشناسی عالی
امیرحسین حیدری
۱۴۰۱/۰۹/۲۳
واقعا کتاب خوبی بود برای اونهایی که میخواهند خودشان را بشناسندو دلیل رفتارشون را بفهمند.
رضا کانونی
۱۴۰۰/۱۱/۰۳
کتاب خوبی است و به ویژه برای خودشناسی از جنبه‌های محتلف
سهیلا رفیعی
۱۴۰۳/۰۱/۰۸
راضیم باعث شد مثبت و منفی‌های خودم بشناسم در واقع خودم خوب شناختم
رضا جهانگرد
۱۴۰۲/۰۶/۲۴
عالی فلسفه غرب در کنار فلسفه شرق تکمیل کننده آدمیت انسان است
ثنا ولی
۱۴۰۱/۰۴/۰۲
بسیار روان با تمرین‌های عملی فوق العاده کارا
کیانوش محمدی
۱۴۰۱/۰۲/۲۲
به طور ساده تکلیف خودت رو با خودت مشخص میکنه
نسرین ثابت ایمانی
۱۴۰۱/۰۱/۱۴
کتاب مفید و کاربردی برای تغییر در سبک زندگی
پری ایمانی
۱۴۰۰/۱۲/۱۶
قسمت تعمق فلسفی به یکدفعه قطع شد و به بخش بعدی رفت
Ali Mohamadi
۱۴۰۳/۰۶/۲۶
خیلی خلاصه شده تا جایی که راه داشته چلوندن
فرخنده وفائیان دوست
۱۴۰۳/۰۵/۰۲
از جمله کتاب‌هایی هست برای درمان افسرگی و خودسازی روحی
اصغر کیانی
۱۴۰۱/۱۰/۱۰
چند فصلی گوش دادم و به نظرم کتاب خوبی هستش.
1 2 >>