نقد، بررسی و نظرات کتاب صوتی مدیریت استرس - گروه نویسندگان

کتاب خوبی در زمینه کاهش و کنترل استرس هست ولی بیشتر در زمینه استرس شغلی صحبت شده‌ای کاش راجع استرسهای خانوادگی و بیماری و غیره هم بحث می‌شد استرس همانند عصبانیت و اعتیاد نیاز به کنترل در زمان دارد و برای افراد با استرس بالا احتیاج به مدیریت و کنترل دارد راهکارهای خوبی در کتاب ارائه شده تشکر از کتابراه

کتاب عالی نبود ولی بدم نبود خیلی چیز‌ها که فکر نمیکردم یاد میداد

نمیتونم بگم کتاب بدی هست ولی به من زیاد کمک نشد