نقد، بررسی و نظرات کتاب صوتی فرایند پیشرفت - جاشوآ مدکاف

مرتب‌سازی: پیش‌فرض
فرهاد اسدی
۱۴۰۲/۵/۱۲
یکی از مفاهیم اصلی این کتاب خوب، تمرکز بر روی فعالیت‌های کلیدی است. مدکاف می‌گوید که برخی از فعالیت‌ها بسیار مهم‌تر از سایرینند و اگر به آن‌ها تمرکز کنید، می‌توانید به نتایج برتری دست پیدا کنید. او برای شناسایی این فعالیت‌ها، روش‌های مختلفی را معرفی می‌کند که شما می‌تونین از اونا برای تحلیل و اولویت‌بندی وظایف خود استفاده کنین.
یکی دیگه از مطالب مهم کتاب، تمرین هفتگی "بازخورد از عملکرد" است. نویسنده به شما توصیه می‌کنه که هر هفته زمانی را به ارزیابی پیشرفت خود اختصاص بدین و با خودتان بررسی کنید که در چه حوزه‌هایی پیشرفت کرده‌اید و کجا نیاز به بهبود دارین این تمرین به شما کمک می‌کنه تا هدف‌هایتان را بررسی و تعدیل کنید و در مسیر درست پیشروی کنید.
در کل، "فرایند پیشرفت" یک راهنمای جامع و عملی است که به شما کمک می‌کند تا با استفاده از اصول و روش‌های مدیریت خود، بهبود شخصی و حرفه‌ای خود را مدیریت کنید. البته بگم که این کتاب برای هر فردی که به دنبال رشد و پیشرفت در حوزه ارتقای شخصی هستش مفید و کارامد هستش
Ali Mrp
۱۴۰۰/۶/۲۴
ایراد الکی نگیرید!!
_کتاب رو مثل داستان با چند راوی و گوینده بیان میکنن که باعث میشه خسته کننده نباشه.
_موسیقی به نظرم خیلیم جذاب بود بر خلاف نظرات بعضی دوستان!
_درمورد اون صدایی هم ک اسم انتشارات رو میگفت و بقیه گله کرده بودن باید بگم خیلی‌ها متاسفانه این اثرات رو میدزدن و به صورت عمومی و بدون درنظرگرفتن حق و حقوق اون انتشارات اون اثر رو پخش میکنن و باعث بی ارزش شدن این اثر میشن. برای همین اون صدا رو پخش میکنن هرازکاهی ک بگن مال فلان انتشاراته.
درکل کتاب فوووق العاده ایه پشیمون نمیشید:)
Faz P
۱۴۰۰/۱۲/۶
کتاب فوق العاده راوی فوق العاده دیگه نگم واقعا همه چی عالی بود کلی نکته‌های مثبت که باید با خوندن چند تا کتاب بهشون برسی همه تو یک کتاب جمع شده بود و همه رو در قالب داستانی به تصویر کشید که درکش راحت تر و دلپذیر تر بود من واقعا لذت بردم و در واقع تو هر لحظه خودم رو جای جان میزاشتم چون من دقیقا مثل اون تو رسیدن به خواسته هام عجول بودم و گاهی فقط به رسیدن بهش متمرکز میشدم در صورتی که تو راه رسیدن بهش خیلی چیزا هست که باید ازش لذت ببرم و یه نصیحت دیگه‌ای که به دلم نشست این بود که خودت رو مشروط دوست نداشته باش بلکه همیشه حتی جدای از چیزی که قراره بهش برسی به خودت افتخار کن
دوستان عزیز کتابراه من شنیدن این کتاب رو نه یکبار بلکه چندین بار پیشنهاد میکنم
Shimshim .
۱۴۰۱/۴/۲۲
این کتاب بی نظیر و عالیه و باعث میشه کلی انگیزه پیدا کنم و با ذوق و شوق به مسیرم ادامه بدم.
تجربه‌های استاد آکریا خیلی تاثیر گزار و پر از نکته و آموزندست و از اینکه استاد آکریا تا این حد پخته و پر از دانش بود لذت بردم
و البته نکته‌ی جالب این کتاب اینه که بهمون میگه با اینکه فرایند پیشرفت، خسته کننده و تکراری میشه اما با طی کردن همین مسیر و تلاش مداوم روزانه، شخصیت قدرتمند و پخته تری از ما ساخته میشه.
و البته از همه قشنگ تر صدا پیشه‌های حرفه‌ای و هنرمند این کتاب صوتی بودند که واقعا ازشون تقدیر میکنم اونها باعث میشدند توی عمق ماجرا فرو برم و با کاراکترها حس نزدیکی پیدا کنم و چند برابر از کتاب لذت ببرم
fateme zzz
۱۴۰۱/۴/۲۸
این کتاب در قالب یک داستان، سعی داره که نکات مهمی برای تلاش کردن برای رسیدن هدف رو نشون میده. داستان این کتاب در مورد پسریه که بعد از گذراندن دوران سخت در زندگی، تصمیم میگیره که مهارت‌های رزمی ژاپنی رو یاد بگیره.
در هر فصل از این کتاب، داستان این پسر در مقابل چالش‌های رسیدن به هدفش شنونده رو درگیر میکنه.
برخلاف خیلی از کتابهای دیگه، این کتاب چندین گوینده دارد که واقعا، شنیدن این کتاب رو جذاب میکنه. من خودم شخصا، از صدای استاد خوشم میاد.
در کل این کتاب برای زمان‌هایی که در ترافیک میگذرونیم یا زمان‌هایی که میخواهیم بدون تلف کردن انها را بگذرانیم، خیلی مفید است. من شنیدن این کتاب را به همه توصیه میکنم.
ریحانه حسینی
۱۴۰۰/۶/۱۹
اول که اهنگ پشت زمینه درسته که مثلا مربوط به کشور مربوطه به داستان هست ولی کاش از یک اهنگ ملایم استفادع میشد این اهنگ خیلی آزاردهنده و رو مخی هست ومدام باید صداشو کم کنم تا باعث آزار کسی نشه، حالا متن کتاب جالبی هست راههایی که باید در رسیدن به هدف بهش نقطه به نقطه توجه کرد در قالب داستان اومده و وقتی فکر میکنیم میبینیم من هم همین اشتباهات رو تکرار میکردم، گوینده‌ها خیلی صدای دلنشین دارند و همه چیز جذاب است فقط کاش بجای اون صدایی که یهویی میاد میگفت انتشارات فلان یه صدای قشنگتر بود یا حتی حذف میشد و اول کتاب گفته میشد. با تشکر از کتابراه
mehrnaz ahmadi
۱۴۰۰/۷/۷
سلام
این کتاب طرز فکر درست رو یاد میده. اگر بتونیم بهش عمل کنیم خیلی دیدمون به زندگی بهتر میشه. مخصوصا اگر هدف خاصی توی زندگی دارید میتونه بهتون کمک کنه. حتی اگه هدف خاصی هم نداشته باشید بهتون نوع درست نگاه کردن به زندگی رو یاد میده. شاید باعث بشه هدفی برای خودتون بذارید. نوع گویش مثل داستان‌های رادیو هست. از کتابراه ممنونم. وقتی این کتاب رایگان بود گرفتم. من دوست داشتم شاید شما هم خوشتون اومد! لذیذه😉
مرتضی شعبانی
۱۴۰۱/۱۲/۲
حتما بخونیدش این همین اول گفتم که اگه حوصله خوندن نظر من ندارین حداقل فرصت خوندن این کتاب تاثیر گذار و بی نظیر از دست ندین
قالب داستانی داره کتاب که باعث فهم و جذابیت بیشترش میشه
موزیک به نظر من خوب بود برخلاف بعضی دوستان که خوششون نیومده
راویم که بی نظیر گویندیشون و تن صداشون حال و هوای ژاپن داره
درکل نویسنده همه قوانین موفقیت لازم خیلی ساده و مختصر تو قالب داستان تعریف میکنه برخلاف کتابای دیگه که‌ی چیز ساده پنجاه صفحه کشش میدن.
Lydia The orange
۱۴۰۱/۱/۱۷
این کتاب به ما یاد میده که تک تک مراحل پیشرفت مون رو دوست داشته باشیم و فقط به نتیجه فکر نکنیم. تمام قدم‌های اولیه پیشرفت که از نظرمون خسته کننده هستن و به نظر میرسه مفید نیستن، به شدت تاثیر گذارن.
یاد می‌گیریم که همه چیز رو فرصتی برای رشد ببینیم نه امتحان. به جای اینکه سعی در اثبات خود به دیگران داشته باشیم، روی رشد فردی تمرکز کنیم.
تشکر فراوان از راوی‌های این اثر.
💎 Tahereh Shahnazi 💎
۱۴۰۰/۷/۱۰
😍 آنچه خوبان همه دارند تو یکجا داری. ممنون از کتابراه و شادان پژواک عزیز 😍
این کتاب فوق العاده است به معنای واقعی کلمه " بی نظیره " با تشکر فراوان از مجموعه کم نظیر کتابراه و خداقوت به تمامی عزیزانی که در تالیف، ترجمه و گویندگی این کتاب نفیس و ارزشمند زحمت فراوان کشیده‌اند ⚘⚘
شنیدن این کتاب ارزشمند را به همه دوستان عزیز پیشنهاد میکنم
مصطفی قنبری
۱۴۰۱/۲/۱۸
کتاب خوبی هست و نکات کاربردی دارد که در هر داستان به اون اشاره میکنه و به نظرم شنیدن آن نکات برای تمامی افرادی که در مسیر موفقیت قدم گذاشته‌اند لازم هست. وجود چندین شخصیت در داستان هم که اثر رو بهتر کرده بود. اما ایرادات فنی مثل گفتن شادن پژواک در وسط داستان، صدای بلند موسیقی اگه رعایت میشد خیلی عالی تر میشد. ممنون از نویسنده و گویندگان این اثر.
م مسعودی
۱۴۰۰/۶/۲۰
فوق‌العاده پر محتوا و با اجرای بی‌نظیر👌👌👌👌👌
خیلی راحت میتونی در اوقات مختلف روز و هنگام کارهای روتین که نیاز به تمرکز ندارند با گوش کردن به این مطالب ارزنده درس زندگی بگیری👏👏👏👏👏
ممنون از کتابراه و صدالبته مجریان متبحری که کتاب را بازخوانی کردند🙏🙏🙏🙏🙏⚘⚘⚘⚘⚘
فاطمه لرستانی
۱۴۰۰/۷/۱۷
این کتاب یکی از بهترین کتاب‌هایی هست که من تابه حال گوش دادم واقعا مفید و جذاب هست من به شما دوستان پیشنهاد میدم حتما این کتاب رو گوش کنید من که واقعا ازاین کتاب لذت بردم والبته نمی‌توان از صدا جذاب گویندگان این کتاب غافل شد درواقع صدای گویندگان، تاثیر مطالب کتاب رو دوچندان می‌کند.
نبی والی
۱۴۰۰/۷/۴
من عاشق کتابای روانشناسی هستم برای شناخت بهتر از خودم ومحیطو اطرافیان... تا از نقاط ضعف و قوت خودم بیشتر بدونم، تا برای برطرف کردن کاستی‌ها بعدازشناخت تلاش بیشتری کنم و بلعکس.... واین کتاب بسیار برام اموزنده و پر از مسائل کاربردی برای شناخت بیشتر بود.... باتشکر از کتابراه🙏
وحیده فاضلی
۱۴۰۰/۶/۱۸
هیزم بشکن آب بیاور اصلاح رایج بین تمام استادان معنوی است. یعنی کارهایی که قبل آگاهی برای بقای جسم انجام میدادی بعد آگاهی نیز برای بقای جسم باید انجام داد. کتاب معنوی با راهکار
Laya
۱۴۰۰/۱۱/۲
کتاب خوبیه، بیان گیرا، رسا و جذابی داره.
مطالبش کاملا ساده و روان هستن و به راحتی قابل درکه.
کتاب خوبی برای پیشرفت و رسیدن به موفقیته. بیشتر مربوط تقویت روحیه و استفاده درست از شرایط و خودشناسی هست.
تشکر از همه کسانی که برای رسیدن این کتاب به دست ما زحمت کشیدن.
Nassim F.A
۱۴۰۰/۶/۲۸
کتاب خوبیه. با بیان ساده نکات جالبی یادآوری میکنه. ازش خوشم اومد 💜🌹
یه خوبی دیگه‌ی این کتاب صوتی:
چند راوی داره که کیفیت صداهاشون و آهنگا و سرعت خوانش خیلی خوبه.
ممنون از کتابراه و صفحه اینستاگرامش که این کتابای خوب رو معرفی میکنه 🌹🌹🌹🙏
سید تقی عظیمزاده
۱۴۰۰/۶/۱۷
سلام خیلی خوشحالم یک تیکه از پازل زنگیم رو باز پیدا کردم امیدوارم با کمک این کتابها تمامی پازلهایگم شده زندگی رو پیداکنم تا بتوانم خودم رو کامل بسازم
فاطمه درخشان
۱۴۰۱/۱/۵
کتاب رو بسیار پسندیدم
انگیزه بخش و آموزنده؛ متن کتاب از نظر من خیلی خوب اومد، اما احتمالا موقع ضبط مشکلی بوده که گاهی صدایی تقریبا نامفهوم پس زمینه هست و یکم شنیده متن اصلی رو دشوار میکنه. بجز این ایرادی نبود و به نظر کتاب با ارزشیه پیشنهادش میکنم🌱
هانیه فروغی
۱۴۰۳/۵/۱۸
بسیار عالی و آموزنده حدود سه سال پیش اولین بار این کتاب رو گوش دادم و تا الان بیشتر از ۱۰ بار شده. با هر بار گوش دادن نکات جدیدی رو میشه پیدا کرد. آهنگ زمینه بسیار پر انرژی و عالیصدای گوینده‌ها هم خیلی خوب بود. ممنون از شادن پژواک
Maryam Eskafi
۱۴۰۱/۲/۱۸
محشره دوستان بسیار ارزشمند و آموزنده. رابطه بین یک استاد و یک شاگرده که مرحله به مرحله پیش میرن و با کمک استاد یک ادم با کلی ایراد بعد از دهسال به یک انسان واقعی تبدیل میشه خیلی لذت بردم و حتما چند بار دیگه هم گوش میدم گوینده کارش عالیه
Zahra Kashani
۱۴۰۰/۱۱/۴
کتاب خوبی است و یک یاداوری برای داشتن زندگبىی بهتر و سفر به اعماق درون خود به عبارت دیگر این شعر رو برای من تداعی کرد
از خود بطلب هر انچه خواهی که تویی
و دوری از هوای نفس اشاره میکند همان هوایی که موجب دور شدن ما از مسیر اصلی میگردد
شیلا نباتی
۱۴۰۰/۷/۲۴
ضمن تشکر از کتابراه بایدبگم که کتاب فوق العاده‌ای بسیار جذاب صدای گوینده‌ها عالی موسیقی متن فوق العاده و در کل کتابیه که آدم رومتحول می‌کنه و درس‌هایی از رشد و موفقیت و.. در اختیار میزاره که شاید تو هیچ کلاسی تدریس نشده باشه متشکرم.
Meysam Matin
۱۴۰۰/۷/۲۴
این کتاب با داستانهایی که درون خودش داره پر از آموزش‌های بی‌نظیره که میتونه واقعا کمک کننده و مرجعی برای زندگی و کار باشه، صدای گویندگان فوق العادست اما‌ای کاش وسط هر فصل اسم ناشر گفته نمی‌شد چرا که جلوی تمرکز رو کمی میگیره!
آراد
۱۴۰۰/۷/۱۸
عالی بود.. ممنونم از کتابراه که همیشه میدرخشید.. در شرایطی که واقعا به درک درونیه این موضوع نیاز داشتم کمک فوق العاده‌ای بود... و سپاس فراوان شادان پژواک که بهترین رو اجرا کردن.
شک نکنید برای شنیدن این کتاب ِ جذاب و آموزنده.
فاطمه هوشیار
۱۴۰۰/۶/۲۷
کتاب خیلی خوبیه جالبه. لابه لای جمله‌ها حرفهای واقعی در عین حال جدید داره و اینکه شخصیت یک دوره‌ی ده ساله رو میگذرونه خوندنش باعث شد از زمانی که میگذره نگرانی نداشته باشم و عدم موفقیت نا امیدم نکنه ارزش گوش دادن واقعا داره
Tαɾα 𝘎𝘩𝘰𝘳𝘣𝘢𝘯𝘪
۱۴۰۰/۶/۲۳
گوش دادن بهش تقریبا 2 ساعت و نیم زمان میبره اما بعد شنیدنش حس خوبی داشتم.
فقط اینکه هر فصل یه صدای پس زمینه اسم تولید کننده رو میگفت زیاد جالب نبود.
موسیقیشم یکم شلوغ بود.
در کل از محتوای کتاب راضی بودم
مصطفی عزیزی
۱۴۰۱/۸/۱۴
فوق العاده لذت بردم، نویسنده در قالب یک داستان جالب نکات کلیدی و مهم زندگی رو که برای هر شخصی ممکنه به کارش بیاد گوشزد می‌کنه. ترجمه‌ی عالی با بیان و خوانشی دلچسب. ممنونم از عزیزان تهیه کننده این کتاب صوتی و کتابراه
شکوفه عصاره
۱۴۰۱/۶/۸
به طور کلی از کتاب‌های شادن پژواک لذت میبرم، کتاب‌های انگیزشیش هیجان خوبی دارن و لذت بخش هستن، این کتاب یک داستان انگیزشی آموزشی رشد شخصیتی هست که برعکس روانشناسی‌های زرد، واقعا تاثیرگذار، مفید و لذت بخشه.
پریناز
۱۴۰۰/۱۱/۱۸
خیلی عالی بود فصل‌های کوتاه و داستانهای متنوع، درسهای خیلی مهم و ساده‌ای که پشت هر قصه بود بسیار دلنشین بود این کتاب، ممنون از کتابراه بابت تهیه این کتاب به شکل صوتی که میشه همه جا به اون گوش داد💜💜
بیک
۱۴۰۰/۷/۱۷
متن و معنی کتاب 'ساده و در عین حال مهم و پرمعنی بود' در باره گویندگی و صداها عالی بود 'فقط صدای اهنگ نسبت به گوینده خیلی زیادتره و باعث میشه مجبور به کم و زیاد کردن مدام صدا بشی' علی الخصوص وقتی با هندزفری گوش میدی '
ma pa
۱۴۰۱/۱۰/۲۳
"فروتنی دست کم گرفتن خود نیست، بلکه کمتر فکر کردن به خوده"
کتاب بسیار جالب با بخش‌های کوتاهی که خستتون نمیکنه. خوانش خوب و مناسبی داره و آهنگ اول هر بخش اگه خواب افتادین بیدارتون میکنه^_^
زهره قایمی
۱۴۰۱/۶/۹
کتاب قشنگی بود نکات ریز و جالبی در قالبه داستان وجود داشت ک تو زندگی روزمره برامون اتفاق میفته و اونو نمیبینیم. همه چیز اهسته و پیوسته اتفاق میفته فقط باید با توجه و صبر کردن و تلاش بشون رسید
داود عابدی
۱۴۰۱/۱/۷
از جمله کتاب‌های خوب در حوزه موفقیت بود که مطالعه کردم. محتوای کتاب واقعا دلنشینه همچین گویندگان فوق العاده خوبی داره، من اطلاعی از نسخه‌های دیگه این کتاب ندارم ولی این نسخه خیلی خوب بود
منیره کارور
۱۴۰۰/۱۱/۲
فوق العاده هست این کتاب، تاکید زیادی به تمرین و تمرکز بر روی کارهای به ظاهر ساده داره، که باعث ایجاد ساختن درون انسان میشه، ممنون از کتابراه که به صورت هدیه این کتاب رو در اختیار کاربران قرار داد.
مریم قابلی
۱۴۰۰/۹/۲۱
این کتاب فوق العاده بود میتونم بگم بهترین کتاب صوتی‌ای بود که تابه حال گوش داده بودم، داستان کتاب انگیزشی وامیدوارکننده بود ومن۲باراونوگوش دادم وهرکجا گیر کنم حتمادوباره گوشش میدم تاانرژی بگیرم.
yosra dd
۱۴۰۰/۸/۱۸
خیلی کتاب خوبیه. آدم دوست نداره تموم بشه. هم داستانی هست و هم انگیزشی
صدای راوی‌ها و نحوه بازخوانی فوق العاده بود. مچکرم از همه کسایی که واسه این کتاب زحمت کشیدن و همچنین کتابراه عزیز
نازيلا هادی نژاد
۱۴۰۰/۸/۱۳
کتاب انگیزشی و خوبی بود گویندگی را پسندیدم و گویندگان قوی داشت از کتابهای صوتی که چند گوینده دارند بیشتر خوشم میاد این کتاب برای افرادی که دوست دارند پیشرفت کنند ولی حوصله سختی راه را ندارند مفید است
Reza Bigdeli
۱۴۰۰/۷/۲۱
محتوای کتاب بسیار عالی هست اما متاسفانه صدای آهنگ خیلی اذیت می‌کنه، آخه کتاب صوتی آهنگ رقص میخواد چیکار؟ خواهشاً دقت کنید اینکارا چیه آخه؟ آدم وقتی کتاب را گوش میده بیشتر از اینکه استفاده کنه، عصبی میشه.
ن ا
۱۴۰۰/۷/۵
بهترین کتابی که در حوزه موفقیت و توسعه فردی خوندم، این کتاب تمام مطالب این قبیل کتابها رو خلاصه و مفید در قالب داستان بیان کرده. صدای گویندگان هم خوب بود، ممنون از کتابراه که رایگان کرد.
مَه نو
۱۴۰۰/۷/۴
عالی تر از عالی بود. زیباترین مفاهیم در قالب‌های ساده‌ای بیان شده. البته خلاصه‌ای از اثار جیم ران هست. شنیدن این کتاب طی یک سال و زندگی کردن باهاش و عمل کردن باهاش میتونه زندگی جدیدیو باز میکنه.
mahdi setayesh
۱۴۰۰/۶/۲۰
این کتاب واقعا عالی بود 👋👌. یاد گرفتم که مسیر پیشرفت سخت و ناهمواره عاشق مسیر پیشرفت شو و همیشه در حال یادگیری باش و کارهای کم اهمیتی که تحت کنترل تو هستند رو انجام بده و به نتیجه فکر نکن
Zainab Azizi
۱۴۰۲/۱/۵
از بداهه گویی تا حدامکان دوری شده
راه کاراهایی که درقالب داستان‌های کوتاه ان هم دردل یک داستان ارائه میده جالب و کم نظیر بود
راهکارهاش هم بدرد هر فرد در هر سطحی میخوره
farshad farshadi
۱۴۰۰/۷/۲۴
خیلی دوست داشتم خیلی توی مراحل پیشرفت داره بهم کمک میکنه گویش هم روان و زیباست ادم خسته نمیشه تمرکز و بزارید روی مطالب نه صدای گوینده گرچه ک صدای گوینده هم عالیه
Shadi Asadi
۱۴۰۰/۷/۱۳
این کتاب فوق العادس عاشق حالت داستانی و صدای شخصیت‌ها هستم داستان‌های کوتاه اما موثر خیلی دوست داشتم نظرهای مخالف زیاد بود اما در زندکی همین داستانها خیلی الهام بخشن ممنون کتابراه
Mohammad
۱۴۰۰/۶/۳۰
فوق العاده کتاب مفیدی بود و نکات کلیدی موفقیت به صورت خیلی واقعی و شفاف در قالب داستان نشان میداد که باعث میشد غرق کتاب بشی و عمیقا موضوع رو درک کنی صدای گوینده و خوانش متن هم عال
مهدی جنتی
۱۴۰۰/۶/۲۱
سلام به همه دوستان کتاب فوق العاده با ارزش هست و خوبی این کتاب این هست که به صورت داستان واقعی تعریف شده و دوست دارید هر دفعه مرور و تکرار کنید سپاسگزارم از کتابراه
behnam alamdari
۱۴۰۰/۶/۱۹
کتاب عالی بود برایه فراینده پیشرفت فقط صدا اهنگه خیلی رو مخ بود از کتاب راه هم ممنون که این کتابو رایگان گذاشته بود و مادهم ازش استفاده کردیم ممنون از کتاب راه
📚هستی لک 📚
۱۴۰۲/۱۲/۱۷
جزو ده کتاب نخستی بود که از کتابراه خریداری کردم و باید بگم خیلی تاثیر خوبی روی من گذاشت و تشویق شدم برای خرید کتاب‌های بیشتر ممنون از کتابراه
حانیه اسکویی
۱۴۰۱/۶/۳۱
کتابی که مراحل پیشرفت رو با یه داستان جالب نشون میده (چرا میگم نشون میده؟ چون کاملا تصویر سازی داره و باشنیدن داستان کاملا میشه همه چی رو تصور کرد)
1 2 3 4 5 >>