نقد، بررسی و نظرات کتاب هوشمندانه بخوابید - شان استیونسون

اول از همه ترجمه کتاب خیلی خوب نیست یه قسمت‌هایی از کتاب واقعا مفهومش کامل و راحت رسونده نشده
اطلاعات خوبی تو کتاب هست که میتونن جالب و مفید باشند اما اگه به بخش مکمل‌ها برا خواب رسیدین اگه خواستین چای‌های گیاهی ک پیشنهاد شده رو امتحان کنید حتما تو گوگل در مورد عوارض شون ک تو کتاب ازش صحبتی نشده سرچ بکنید، در کل کتاب خیلی خارق‌العاده‌ای نیست (اگه قرار باشه کتابی کامل و با مفهوم عالی باشه کتاب قوانین سرشت انسان از رابرت گرینه) یه کتاب متوسطه ک راه حل‌های طبیعی رو پیش روتون میذاره
ممنون از کتابراه

سلام من از این کتاب تقریبا راضی بودم مخصوصا قسمت هایی که میاد و یکسری راه حل برا خواب بهتر اراءه میده. قسمت هاییش هم به درد من نمیخورد ولی تقریبا میشه گفت ۶۰ یا ۷۰ درصد کتاب برام مفید بود و اطلاعات جالبی به دست آوردم

کتاب فوق العاده بود، برای کسانی که در خوابیدن، خصوصا افرادی که میخواهند سحرخیز باشند. برای خودم دوش آبگرم همیشه جواب میده

فوق العاده اس اطلاعات بسیار مفیدی رو نه تنها راجب خواب بلکه راجب داشتن یه زندگی خیلی عالی در اختیار شما میزاره

شاید ما خواب باشیم، اما ضمیر ناخودآگاه ما همیشه بیداره 👍🏻

کتابی عالی و فوق العاده در زمینه داشتن خوابی آرام و راحت بود به همه توصیه میکنم

همین که بدونی بدن تو خواب رشد می‌کنه واجبه که این کتابو بخونیم

من دوست داشتم این کتاب رو. حس خوبی بهم داد

کتاب مفید و خوبی هست

هدایت میشیم به مسیر جدیدی در مطالعه