نقد، بررسی و نظرات کتاب نیمه تاریک وجود - دبی فورد
4.8
288 رای
مرتب‌سازی: پیش‌فرض
فاطمه
۱۴۰۳/۰۱/۱۲
20
در واقع تمام تلاش این کتاب و بسیاری از کتب روانشناسی دیگر که برای خودیاری و ایجاد حس خوب نوشته شده اند; این است که ما خود را دوست داشت باشیم و کمتر خود را سرزنش کنیم. منشا بسیاری از افکار منفی ما دوست نداشتن خود است; در واقع شما اگه خودتان را عمیقا دوست داشته باشید و رضایت از خود و زندگی داشته باشید به خوشبختی رسیده اید. این موضوع در کتب روانشناسی مختلف به شیوه‌های گوناگونی بیان شده کتاب نیمه تاریک وجود دست روی صفاتی می‌گذارد که به دلایلی از آن‌ها متنفریم و می‌خواهیم ازشون فرار کنیم مثلا فردی که در کودکی به خاطر بی عرضگی مسخره می‌شده احتمالا در بزرگسالی ترس و نفرت شدیدی از این صفت دارد، و انسان وقتی از چیزی می‌ترسد در واقع به آن بیشتر فکر میکند پس انگار این صفت و این فکر گوشه‌ای از شخصیت ما شده. کتاب به این مساله می‌پردازد که باید این حس از بین برود و آن ترس از بی عرضگی، یا طرد شدن و دیگر ترس‌ها حساسیت اغراق شده نداشته باشند.
من یکبار نوشتم پاک شد نمیدونم چرا نظرم دوباره مینوسیم بسیار پرمعنا بود ابتدا میاد در مورد کشف ویژگی‌ها و پتانسیل‌های درونمون حرف میزنه و چیزی رو بیان میکنه به عنوان نظریه کل نگرانه که میگه یعنی تمام ویژگی‌هایی که در افراد دیگر میبینیم حال چه مثبت چه منفی اونا در اصل ویژگی‌های خود ما هستن که جهان هستی داره از طریق دیگر افراد اونارو به ما نشان میده و وظیفه ما اینه بریم به درون خودمون و به ندای قبلم‌ن گوش بدیم و اونارو کشف کنیم چرا که کشف این ویژگی‌های درونمون باعث میشن ما رشد و تعالی پیدا کنیم و از درد و رنجوش رهایی یابیم بعد میاد در مورد تعهد و هدف و رسالت زندگی شخص صحبت میکنه و میگه هرکسی که تو این دنیا وجود داره با علت و هدف و دارما هست و باید هرکسی متعهد بشه به خودش تا این دارما و هدف رو کشف کنه و به شادی و خوشبختیه ابدی برسه
اکثر ما جوونا ریشه ناراحتی هامون بهم گره خورده و خودمونو تو حالت‌ها و احساسات مختلف گم کردیم. شرایط بصورتی بوده که ماها نتونستیم ابراز کنیم واقعا چی هستیم مجبور شدیم خودمونو پشت شخصیت‌های متفاوت قایم کنیم و دقیقا دلیل حال بدمون همینه اینک من واقعا درک نکردم کی هستم من نتونستم بفهمم واقعا چی میخوام یا دقیقا چی حال منو خوب میکنه؟ این کتاب کمک میکنه که دقیقا ریشه شخصیتی خودمونو پیدا کنیم و بفهمیم خود واقعیمون کیه و چی حالشو خوب میکنه پیشنهاد میکنم اگه این روزا حالتون خوب نیست و نمیدونید با چکاری حالتون خوب میشه این کتابو با جزئیات کامل بخونید و خلاصه بردارین. امیدوارم همیشه حال دلتون خوب باشه❤️
نمیدونم چرا اینقدر تو نظرات از این کتاب تعریف شده
به طور کلی کتاب هم مثل چیزای دیگه سلیقه‌ای هستش
ولی من کتابای روانشناسی زیادی خوندم این کتاب خیلی به دلم ننشست
انقدر از کلمات و جملات تکراری استفاده شده
که میشه کل کتابو تو یه صفحه جمعش کرد
از قبل تعریف این کتابو زیاد شنیده بودم ولی الان که اواسط کتابم فقط دارم به زور میخونم تا تموم شه شایدم ادامه ش ندم
نسبت به کتابای روانشناسی دیگه‌ای که خوندم خیلی سطحی بود و جذبم نکرد و هیچ تاثیری روی آرامشم نداشت
با این حال هیچ کس دیگه‌ای نمیتونه قضاوت کنه چه کتابی رو بخونید یا کدومو نخونید
به طور کلی کتاب هم مثل چیزای دیگه سلیقه‌ای هستش
ولی من کتابای روانشناسی زیادی خوندم این کتاب خیلی به دلم ننشست
انقدر از کلمات و جملات تکراری استفاده شده
که میشه کل کتابو تو یه صفحه جمعش کرد
از قبل تعریف این کتابو زیاد شنیده بودم ولی الان که اواسط کتابم فقط دارم به زور میخونم تا تموم شه شایدم ادامه ش ندم
نسبت به کتابای روانشناسی دیگه‌ای که خوندم خیلی سطحی بود و جذبم نکرد و هیچ تاثیری روی آرامشم نداشت
با این حال هیچ کس دیگه‌ای نمیتونه قضاوت کنه چه کتابی رو بخونید یا کدومو نخونید
به نظر بنده خواننده باید از زندگی بره به کتاب نه برعکس. یعنی شما باید متوجه کمبود یا بود چیزی در خود یا بیرون از خود بشید که سرجای خودش نیست یا کلن نیست. اون‌وقت کتاب درست رو پیدا می‌کنید و اون کتاب مثل دارو برا بیماری شماست. اگه برعکس باشه (کتاب به زندگی) کتاب اون‌طور که باید تاثیری نداره. البته مسئله تصادف هم هست که شخص تصادفی به دارویی برسه که نمی‌دونسته بهش نیاز داره. خلاصه خواننده اگر درون خودش متوجه نیمه تاریک درون خودش بشه و اونو بپذیره (که کار خییییلی کمیابیه) اون وقت تقن کتاب داروشه.
کتاب خیلی خوبیه. واقعا شناخت سایه‌ها مهم‌ترین فاکتوریه که می‌تونه به خودشناسی و عمیق شدن در روان و اعماق وجودی یک انسان کمک کنه و باعث رش و تعالی و بالندگی بشه. وقتی بتونیم با شناخت خودمون و عمیق شدن روی خودمون تمام ویژگی‌های مثبت و منفی مون و پس گرفته و از موهبتش برخوردار شده. و بتونیم از اون ویژگی‌های منفی کارکرد مثبت گرفته و پتانسیل‌های بالقوه مون و به فعل در بیاریم. خوندن چنین کتابی واقعا ارزشمند. ممنونم ازت کتابراه عزیز.
عالی بود، کتابی که تو رو با خودت رو به رو میکنه و بهت میگه هر مشکلی که داری رو باید با این فرد حل کنی! خوده خودت! به جای آدرس هزار هزار دشمن فرضی و آدمهای مختلف و رابطه‌های زخمی که تو ذهنمون حل کردنش دشواره! آدرس درست بهت میده! همش یه جا وجود داره، ذهن خودت! و چی از این راحتتر که سراغ خودت بری؟! دبی فورد من رو با خودم رو به رو کرد و اونجا بود که با تمام وجود فهمیدم که ما بیش از اینکه با دیگران درگیر باشیم با افکارمون درگیریم...
درود خدمت دوستان مهربانم
بهترین کتابی که در زندگیم با اون اشنا شدم
قبل از خوندن این کتاب یه ادم دیگه بودم بعدش یه ادم دیگه شدم
حس گناه شرمساری خود انتقادی سرزنش که معمولا همه ما نسبت به خودمون داریم به خاطر نپذیرفتن نیمه تاریک خودمون
اما دبی فورد با این کتاب فوق العاده به ما چگونگی پذیرش نیمه تاریک رو یاد میدبارها و بارها بخوانید این کتاب حلال مشکلات امروز ماست
بهترین کتابی که در زندگیم با اون اشنا شدم
قبل از خوندن این کتاب یه ادم دیگه بودم بعدش یه ادم دیگه شدم
حس گناه شرمساری خود انتقادی سرزنش که معمولا همه ما نسبت به خودمون داریم به خاطر نپذیرفتن نیمه تاریک خودمون
اما دبی فورد با این کتاب فوق العاده به ما چگونگی پذیرش نیمه تاریک رو یاد میدبارها و بارها بخوانید این کتاب حلال مشکلات امروز ماست
رفیق میدونم توی ذهنت دعواست! اشتباهات دیگرانو نمیتونی تحمل کنی! زندگیت غیر قابل تحمل شده! میخوام بهت بگم این کتاب از یه سری از حقایق عجیب و مخفی از ذهن ما پرده برمیداره که باعث میشه درک کنی چرا تا الان اینقدر همه چیز برات وحشتناک و غیر قابل تحمل بوده! صدای ذهنت بالاخره آروم میگیره و میتونی طعم واقعی آرامشو بچشی! بخونش که زندگیتو زیر و رو میکنه!
کتابی عالی که فرد را به اعماق وجودش میبرد و تاریکی‌ها و سایه‌های وجودش را نمایان میکند و به افراد کمک میکند که تمام ویژگی هایشان را بپذیرند و خودسان را با تمام ان ویژگی‌ها در آغوش بگیرند. راه رشد و بهبود شخصیت، از پذیرفتن تاریکی‌ها و سایه‌ها میگذرد. همچنین به افراد آموزش میدهد که یکدیگر قضاوت نکنند و بدانند که تمام ویژگی‌های که در اطرافیان میبینند در وجود خود آن‌ها نیز هست.
بسیار تاثیر گذار بود احساس میکنم چند بار باید خوانده شود تا تمام جنبه‌های پنهان شخصیت انسان اشکار شود. انکار جنبه‌های منفی کمکی به رفع درد و رنج ما نمیکند. نکته جالب کتاب این بود که ما تلاش کتیم که وجه مثبت جنبه‌های منفی را پیدا کرده و با خود حقیقی مان اشتی کنیم. اکثر جوامع امروز از جنگ درونی و سرکوب کودک درون رنج میبرند و این کتاب بسیار کمک کننده است
سلام عرض ادب این کتاب پیشنهاد میکنم به تمام دوستانی که شروع جدید زندگیشون براشون مهم من شب تولدم این کتاب شروع کردم خوندن و ممنونم از استادم که کتاب معرفی کرد اگر به نتیجه مطلوب و عالی می‌خواهیم برسید حتما باید تمرین‌های کتاب حل کنی تا بفهمی نیمه تاریک وجود یعنی چی، من خیلی دوست داشتم با یک بار خوندنم نتیجه نمی‌گیری.
یکی از بهترین کتابایی بود که خوندم، افرادی که میگن جالب نیست باز سلیقه‌ای هست ولی واقعا بعضی موضاعاتی که اشاره شده در کتاب بسیار عمیق هستن، سایه انسان به گفته یونگ ریشه در جهنم داره. هرکسی باید سایه خودش رو بشناسه و باهاش مواجه بشه، قطعا اگه دوباره بخونین کتابو بهتر مفاهیمش رو درک میکنین.