نقد، بررسی و نظرات کتاب خوردن برای زیبا ماندن: تغذیه با نگاهی نو برای مردان و زنان - دیوید وولف

کتاب بسیار جالب و مفید و ساده و روانی بود...
بیشتر در مورد مواد معدنی و خواص اونها و مواد غذایی خام صحبت کرده بود...
از مضرات غذاهای حیوانی شیر و پنیر و دوغ و... خیلی کم گفته بود یا اصلا نگفته بود...
خیلی کلی مسائل مطرح شده بود خیلی به جزئیات نپرداخته بود...
در کل خوب بود بخرید بخونید مغزتون رو تقویت کنید...
برای بالا بردن سطح فرهنگی جامعه باید بیشتر مطالعه کنیم...

خیلی کتاب مفیدی هست و دیدگاه نوینی رو راجب تغذیه ارائه میده و خوبه هرکسی حتما بخونه چه برای سلامتی و چه تناسب اندام و حتی تاثیر بر زیبایی و سلامت پوست و مو

تقریبا کتاب کاملی هست اما توضیحات خیلی کوتاه هست تقریباً میشه گفت سرسری از روش رد شده برای نتیجه گرفتن باید کتاب با توضیحات عملی نوشته بشه

بسیار کامل و مفصل
اگر بهش عمل کنی روح و جسمت زیبا و سالم میشه

مطالبش جدید بودوموصوعات جدیدی را در آن کتاب مطرح کرده بودند

یه مقدار مطالبش زیاده سخته