نقد، بررسی و نظرات کتاب دویدن براى همه: راهنمایی کامل برای دویدن در راستای کسب سلامتی و تندرستی و حفظ اصولی آن - جیمز اف. فیکس
4.3
18 رای
مرتب‌سازی: پیش‌فرض
masiha
۱۳۹۹/۰۹/۰۲
50
سلام من حدود 16 سال هست که دویدن جزء برنامه روزانه‌ام هست و همیشه به دنبال این بودم که بتوانم بصورت علمی در مورد دویدن کتاب بخوانم و واقعا این کتاب جواب تمام سوالاتی که تو ذهنم بود را برام داد و مخصوصا که ترجمه آن خیلی روان وداستان مانند است و این مزیت خوبی هست توصیه میکنم که تمام کسانی که برای سلامتی خودشان ارزش قائلند بهانه‌ها را کنار بگذارند و همین امروز شروع کنند برای دویدن حتی اگر 10 دقیقه هم شده واقعا نتایج شگفت انگیزی خواهید داد.
سلام و تشکر فراوان از فرشتگان کتابراه. من مربی تکواندو هستم بر اثر ضربه مغزی پای چپم از کار افتاده بود با ۱ سال فیزیوتراپی تازه راه میرفتم که این کتابو خریدم چنان شوووق دوران دویدنم در من شکل گرفت که دوباره دارم کم کم میدوم..... بچه‌ها هیچ چیزی بالاتر از سلامتی نیست و بزرگترین و زیباترین اتفاق زندگی فقط خود زندگیسست