نقد، بررسی و نظرات کتاب گام‌های مخفی افراد خوش اندام - حسین سعادت مهر

من این کتاب چند روز قبل خریدم از کتابراه، نظر ندادم تا بخونمش بعد نظر بدم، نسبت به دو کتاب دیگه که در این زمینه خوندم خیلی بهتره. فصل تغذیه خیلی خوب و باعث شد همین هفته اول وزن کم کنم. خیلی تشکر میکنم از اقای سعادت مهر نویسنده کتاب بابت توضیحات جامع و در عین حال قابل فهم بدون این که با اصطلاحات خیلی تخصصی خواننده رو گیچ کنه.

تو نسخه نمونه همش مقدمه و پیش گفتار و تعریف از کتاب بود لاقل نسخه نمونه رو‌ی جوری میذاشتید بتونه خواننده تصمیم بگیره کتاب رو بخره یا نه... از خود کتاب فقط یک صفحه بود بقیش پیشگفتارو مقدمه مترجم و...

این کتاب یکی از بهترین کتاب‌هایی بود که مطالعه کردم و بقول معروف پولمو حلال کردم! خصوصا فصل تغذیه خیلی خوب بود و قسمت مصاحبه با افرادی که لاغر شدن انگیزه بخش
ممنون

جالبش این بود که این همه شخصیت علمی و ورزشی در کتاب حضور دارن، پروفسور کشاورز یکی از ابر قدرت‌های تغذیه هستن و واسم جالب بود که کتاب گام‌های مخفی رو توصیه کردن به مطالعه

برای من خیلی کاربردی بود و راه کارها و اموزشهایی که داده شده در این کتاب با توجه به تجارب نویسنده بشیار عالی بود این کتاب توصیه میکنم مطالعه کنید و بعد از عمل به راه کارها نتیجه رو لمس کنید

معمولی بود، بیشتر مطالب را میدانستم. بنده همیشه دنبال اطلاعات راجب تغذیه و ورزش هستم. اکثر مطالب کتاب را در جاهای مختلف شنیده و خوانده بودم. به جز یکی دوتا نکته چیز جدیدی برای من نداشت.

باسلام. عنوان کتاب با انتظارات من خواننده به هیچ وجه سازگاری نداشت و نتونست نیاز من رو تانین کنه. ضمن اینکه قیمتی که پرداخت کردم راضی نبودم. این مطالب رو میتونید با یه سرچ ساده پیداش کنید..

کتاب بسیار خوب و مفیدی بود. این کتاب یک دید کلی و جامع با زبان ساده در جهت کاهش وزن به شما ارائه میده ممنونم جناب سعادت مهر که در کتاب مطالب مفید و بسیار مهمی رو ذکر کردید.

خیلی حرفه‌ای نوشته شده کتاب، تبریک میگم
دستورالعمل پایان هر فصل واقعا عالی بود
داستان‌های واقعی از مراجعه کننده‌ها و مصاحبه با افرادی که وزن کم کردن خیلی انگیزه بخش بود

عادت دارم زیاد پیاده روی میکنم ولی دریغ از ۱کیلو کاهش وزن، با روشی که گفتید هم کمر درد نمیشم هم دارم وزن کم میکنم باورم نمیشه خیلی خیلی ممنونم صفحه۱۴۴ قسمت مسائل جنسی هم جالب بود

کتاب خوب و روان هست و کلمات پیچیده‌ای نداره ولی نمیشه اصلا با نویسنده در سایتی که معرفی کرده ارتباط برقرار کرد تا کتاب رو ادامه داد

نکته جالبی که از نظر من داشت چینش بشقاب بود یکم هم خیلی حس تبلیغاتی بودن به آدم میده که یه ستاره برای همون کم کردم آنقدر تبلیغم خوب نیست در کل محتوا جالب مرسی

از خواندن کتاب خیلی راضی هستم ازتون تشکر میکنم بابت این همه اطلاعات و راهنمایی. سپاس گزار شما هستم آقای سعادت مهر

واقعا کتاب خوبیه، خیلی تشکر میکنم از نویسنده کتاب و پیشنهاد میکنم دوستان تهیه کنن. ممنونم از شما

کتاب خوبی است، تقریبا مطالب آشنا بود اما منسجم و مرتب‌شده در این کتاب، ارزش خریدن داشت

بدک نبود. چیزهای که تقریبا هر کس دنبال کاهش وزن باشد می‌داند

نکات مثبت خوبی داشت ولی جنبه تبلیغاتیش زیاد بود اعتماد خواننده رو از بین‌میبره!

مطلب جدیدی نداشت
همه توصیه‌هایی بود که هرروز از تلوزیون و رادیو میشنویم

بسیار کتاب ضعیفی بود اصلا گامی پیشنهاد نشد

دید خوبی میده داشتن این کتاب به نظرم خوبه

اطلاعات خوبی داره این کتاب👌

حتما بخونید عالی و کاربردی

خیلی بی نطیر بود 😍😍😍😍

تو اینترنت مطالب بهتر وبه روز تر هست

خیلی آموزنده بود.