نقد، بررسی و نظرات کتاب صوتی ذهن شما دوستتان نیست؛ چگونه افسردگیتان را از بین ببرید و خود را نجات دهید! - آدام الوارادو
4.6
115 رای
مرتبسازی: پیشفرض
عالی و تاثیرگذار. برای انرژی گرفتن و همینطور تزریق امید و حس موفقیت به زندگی بینهایت کاربردیه... از این جهت که مطالب روانشناسی به روزی در این کتاب بود خیلی بعید میدونم چیزی بوده و من متوجه نشدم چون صرفا تجربیات واقعی نویسنده بعد از کلنجار با افسردگی در زندگی خودش در کتاب نوشته شده و ازین رو حس و حال همزادپنداری که ایجاد میشه بین کتاب و نویسنده و خواننده میتونه برای هر مخاطبی مفهوم و تاثیر بیشتری در عمل و واقعیت داشته باشه... ممنون از کتابراه و گوینده خوش صدا با صدای کاملا مهرانگیز و خوشآوا که زحمت فایل این کتاب رو کشیده بودن...
با تشکر از کتابراه
من به خواندن و گوش کردن کتاب اعتیاد دارم و تعداد کتابهای زیادی در کتابخانه کتابراه دارم، کتابهای موفقیت و روانشناسی را کم مطالعه نکردهام اما این کتاب واقعا برای من سودمند بود و فکر میکنم برای تمام دوستانی که دلیل خیلی از کم کاریها و یا جا زدن هاشون رو نمیدانند بسیار مفید و کاربردی است
به واقع این ذهن و والد و افکار جاگیر شده در ضمیر باطن خیلیها رو به ورطه نابودی کشانده
من به خواندن و گوش کردن کتاب اعتیاد دارم و تعداد کتابهای زیادی در کتابخانه کتابراه دارم، کتابهای موفقیت و روانشناسی را کم مطالعه نکردهام اما این کتاب واقعا برای من سودمند بود و فکر میکنم برای تمام دوستانی که دلیل خیلی از کم کاریها و یا جا زدن هاشون رو نمیدانند بسیار مفید و کاربردی است
به واقع این ذهن و والد و افکار جاگیر شده در ضمیر باطن خیلیها رو به ورطه نابودی کشانده
به طور خلاصه بیان تجربه یک فرد افسرده هست که تونسته خودش به اون افسردگی و حسی که داشته غلبه کنه ولی در کل اگر از ذهنتون و کارکردش آگاه هستید و میتونید کنترل ذهنتون رو تودستتون داشته باشید هیچ نیازی بهش نخواهید داشت البته در اینجا فقط به موضوع کنترل ذهن اشاره شده و هیچ راهی برای کنترلش ارائه نشده
صرفا تجربیات یک فرد در مورد رهایی از ناخواستهای که در زندگیش بوده.
صرفا تجربیات یک فرد در مورد رهایی از ناخواستهای که در زندگیش بوده.
این کتاب اگر بهش تامل و تفکر عمیق نداشته باشیم مفید نیست
در واقع واقعا اگر میخایم از این افسردگی خارج بشی باید بشینی و فکر کنی
اگر اهل فکر کردن نیستی واقعا این کتاب رو نخر ولی در عوضش یا باید باافسردگیت زندگی کنی یا جلسه ای۵۰۰تومن بدی تراپیست یا روانشناس ک در نهایت اوماهم میگن بشین فکر کن ک شما اهلش نیستی
در واقع واقعا اگر میخایم از این افسردگی خارج بشی باید بشینی و فکر کنی
اگر اهل فکر کردن نیستی واقعا این کتاب رو نخر ولی در عوضش یا باید باافسردگیت زندگی کنی یا جلسه ای۵۰۰تومن بدی تراپیست یا روانشناس ک در نهایت اوماهم میگن بشین فکر کن ک شما اهلش نیستی
افتضاح بود. حرفای کلیشه ایی و تکراری. مطلب رو اصلا باز نکرد و فقط توضیح مشکل رو داد که آره ذهنتون گولتون میزنه و حرفشو باور نکنید و اینا راه حل خاصی ارائه نداد خیلی سطحی از موضوع گذشت و باز نکرد اونطور که باید کتاب کوتاه هست و مناسب موضوع به این مهمی نبود و در کل فایدهایی نداشت خوندنش
راهکارهای زیادی در خصوص حل افسردگی ارائه نمیده چون نویسنده اعتقاد داره این بیماری یک بیماری ذهنی هست.
اگر ذهن درمان شود، افسردگی نیز درمان میشود. با تشکر از کتابراه بابت کتاب زیبا 🌹🌹