این خیلی خوبه که برای قضاوت نکردن، راهکار میده.
اگر بتونیم قضاوت نکنیم، کلی از گفتگوهای منفی درونیمون حذف میشه و کم کم
تمرکزمون از روی موارد منفی برداشته میشه و آرامش در ذهن برقرار میشه.
این که موقع قضاوت کردن، بتونیم ناظر بر حرف‌ها و قضاوت‌های خودمون باشیم، برای من خیلی خوب جواب داد و باعث شد موقع قضاوت کردن، مچ فکرمو بگیرم و از این کار، دوری کنم.
واقعا عالی همه مطالبی که مهم هست رو ذکر کرده در خصوص درست کردن خودمون و درست فکر کردن تا از شر قضاوت خلاص بشیم شبیه بی‌شعوری میمونه این کتاب مریضی هامونو میشناسیمو درمان میکنیم👍
به نظر من کتاب مفیدی بود، بیشتر از قسمت‌های آخر کتاب لذت بردم، در کل امتیاز کامل رو می‌دهم. بسیار خوانش خوبی داشت و کمک بیشتری برای درک مطالبش به من کرد.
توصیه میکنم برای یکبار خواندن.
ممنونم از کتابراه
حرف نداره واقعا به من کمک کرد و امید وارم به همتون کمک کنه فقط باید تلاش کنید و خسته نشید اگر خسته شدید ول نکنید و با عشق ادامه بدید تا نتیجه بگیرید. شما حتما موفق میشید.
اگر بتونیم قضاوت نکنیم، کلی از گفتگوهای منفی درونیمون حذف میشه و کم کم
تمرکزمون از روی موارد منفی برداشته میشه و آرامش در ذهن برقرار میشه.
این که موقع قضاوت کردن، بتونیم ناظر بر حرف‌ها و قضاوت‌های خودمون باشیم، برای من خیلی خوب جواب داد و باعث شد موقع قضاوت کردن، مچ فکرمو بگیرم و از این کار، دوری کنم.