نقد، بررسی و نظرات کتاب از زندان خودساختۀ افسردگی آزاد شوید - هوشنگ ارم

یک کتاب خوب برای آشنایی با افسردگی و راه‌های مقابله با آن. این کتاب به عزیزان پیشنهاد میدم و خواهشمندم اگر حتی ذره کوچکی از افسردگی را در درون خود و عزیزان خود مشاهده کردند این کتاب را مطالعه کنند و با یک روانشناس یا روانپزشک صحبت کنند (چرا که همیشه فکر میکنیم میتونیم خودمان مشکلات را حل کنیم دریغ از اینکه گاهاً به کمک نیاز داریم. پس از کمک خواستن نترسید) چرا که گاهاً این بیماری روحی به مرور بدتر میشه ودر زندگی فرد وعزیزان اختلال ایجادمیکنه و میتونه باعث بروز فاجعه بشه. پس خواهشمندم بیشتر به حالات روحی خود و اطرافیان توجه کنیم و تمام تلاش خود را به کار ببریم

خیلی کتاب خوبی بود‌ای کاش سالها پیش مطالعه کرده بودم

کتابی فوق العاده برای نجات بیماران افسرده