نقد، بررسی و نظرات کتاب تغذیه در ماه تزکیه - فریبا هرمزی

مرتب‌سازی: پیش‌فرض
ن د ا ز ر ن د ی
۱۴۰۲/۱۲/۲۳
ماه رمضان را ماه تزکیه نامیده‌اند و تزکیه با تغذیه کاملا هم راستا است. نام کتاب نیز همین را تأیید می‌کند و دستور دین اسلام نیز اهمیت تغذیه در احیا روح پاک را موکد است. کتاب تغذیه در ماه تزکیه، اثر فریبا هرمزی و فرخنده فیروزی، در بحث تغذیه بیشتر می‌توانست به رشد و تغذیه در دنیای مدرن و سبک‌های رژیمی نیز می‌پرداخت و تمام حجم کتاب را به روح خوراکی‌ها توجه می‌کرد، بهتر بود و برای مقوله تغذیه در ماه رمضان می‌توانست مرجعیت پیدا کند. با این وصف کتاب با زبان ساده برای مخاطب عام نوشته شده است و این تغذیه را با دیگر آداب ماه تزکیه به انتها رسانده است و از فضایل دیگر، برای پاک‌سازی روح نیز مطلب سرایی کرده است.
سما جعفری
۱۴۰۳/۰۸/۲۱
کتابیست درباره نحوه تغذیه، نوع مواد غذایی مصرفی به همراه زمان مصرف در ماه رمضان که شرایط تغذیه نسبت به سایر اوقات سال متفاوت است. به علاوه چند جدول پیشنهادی رژیم غذایی که میتواند برای افراد با شرایط جسمی و علایق مختلف مفید باشد. البته خیلی از مواردی که درباره آداب غذا خوردن و یا ارزش غذایی مواد گفته شده، فقط مختص ماه مبارک رمضان نبوده و میتواند همیشه مورد توجه قرار گیرد.
معصومه گودرزی
۱۳۹۹/۰۱/۲۱
باسلام کتاب بسیار خوب و پر از نکات ارزنده برای جسم و روح. توصیه میکنم برای استفاده‌ی پر بار از لحظه‌های ماه رمضان هم خانم‌ها برای طبخ و استفادهذو هم آقایون برای استفاده از مواد غذایی از این کتاب استفاده کنند
Vahid Gol
۱۳۹۶/۰۳/۱۵
نرم افزار خیلی خوبیه. فقط امکاناتی مثل علامت گذاشتن روی صفحات، هایلایت کردن و یادداشت نوشتن روی صفحات رو هم اگه بتونین اضافه کنین عالی میشه
فرهاد زندی
۱۴۰۲/۰۴/۲۷
مطالب جالب و خواندنی سلامتی داشت. برنامه غذایی روزانه خوبی در انتهای کتاب گذاشته شده و بنظرم نه تنها در ماه مبارک رمضان قابل استفاده است بلکه در تمام ماه‌های سال قابلیت استفاده دارد.
حسین حسینی
۱۳۹۵/۰۳/۳۱
باسلام و تحیت وتشکر عالی است. راهنما و برنامه بسیار خوب و مفیدی در مورد چگونگی تغذیه صحیح و سالم روح و بدن در ایام ماه مبارک رمضان در آن یافت میشود. موفق باشید.
Mehdi Tamadon Rastegar
۱۳۹۶/۰۳/۱۴
کتاب خوبی است. بسیار سپاسگزار که بصورت رایگان قراردادید و سنخیت با ماه مبارک رمضان دارد.
زهرا جون
۱۴۰۰/۱۰/۲۸
خیلی خوشحالم که درمورد تغذیه مطالب نوشتین ذهن بازتر میشه ممنونم بابت تلاش‌های مفید کتابراه و نویسنده
Farahnaz Kh
۱۳۹۹/۱۲/۱۵
بسیاررررر عاااالیه خیلی وقت دنبال همچین کتابی بودم که کمکم کنه به اداب درست غذا خوردن در رمضان مررررررسییییی
معصومه درجزی دولق
۱۳۹۹/۰۲/۱۳
اطلاعات خوب و مفید دارد. برنامه غذایی که قرار داده بودند برای من جالب و احتمالا به کارببرم.
بهناز فروغی
۱۳۹۵/۰۹/۰۶
پنجاه پنجاه بود بعضی چیزاش درست بود بعضی چیزاش غلط. خیلی کتاب پر مغزی نبود. ولی دستشون درد نکنه اسم قشنگی براش انتخاب کردن.
عافیه دستمرد
۱۳۹۴/۰۴/۰۶
بسیارخوب‌بود. ان‌شالله‌که‌جزو‌عمل‌کننده های‌کتاب‌بشیم.
احسان 🙂
۱۴۰۳/۰۱/۰۶
کتاب تغذیه در ماه ترکیه بسیار زیبا بود با تشکر از فریبا هرمزی و فرخنده فیروزی
عاطفه فرشچی
۱۳۹۸/۰۱/۳۰
به نظرم کتاب ساده‌ای بود و چندان جالب نبود
شکوه زیدآبادی
۱۳۹۸/۰۱/۰۱
کتاب خوبی بود بخصوص که جدول غذایی و پیشنهادی داشت عالی بود
farzana esmaili
۱۳۹۶/۰۳/۰۶
کتاب خوبی بود، متشکر از نویسنده
میم عبدالله نژاد
۱۳۹۶/۰۲/۰۸
کتاب مفیدی بود، برنامه غذایی هم داشت.
گلی گلدونه
۱۳۹۵/۰۳/۲۵
طاعات و عبادات قبول دستتون درد نکنه کتاب خوبیه
مریم امین پور
۱۳۹۴/۰۳/۳۱
لطفا کتابهایی در مورد خداشناسی و شناخت امام زمان بذارید.
سیدهادی عبدالهی کیوانی
۱۳۹۴/۰۳/۲۸
کتاب خوبی است اطلاعاتی به روزه داران میدهدمفیدهست.
حانیه موذن
۱۳۹۹/۰۱/۲۸
عالی بود فقط‌ای کاش کتاب‌های رایگانش بیشتر بود
مجید همراهی هیق
۱۳۹۷/۱۲/۱۷
به نظرم کتابراه تو گوشی هرکسی که می‌خوادپیشرفت کنه بایدباشه
زینب z@a
۱۳۹۴/۰۳/۳۰
خوب بود. ممنون
التماس دعا لطفا:- (
ali namazi
۱۳۹۷/۰۳/۰۲
عالیه. ممنون.
زینب شعبانی
۱۳۹۷/۰۱/۲۲
ممنون از زحماتتون
ali gholamreza
۱۳۹۶/۰۳/۱۱
خیلی عالی بود.
سودای علی علیزاده
۱۳۹۶/۰۳/۰۹
جزاکم الله خیرآ
حسین پرواسی
۱۳۹۶/۰۱/۲۸
خیلی کتاب خوبیه حتما بخونید
zahra mohammadi
۱۳۹۵/۱۲/۳۰
به نظرمن توصیه هاش خوب بود
رضا مرادی
۱۳۹۵/۰۴/۲۲
برای اجرای احکام الهی خوبه
milad ......
۱۳۹۵/۰۴/۰۳
به خدا هنوز نخوندمش
حسین احمدیان
۱۳۹۵/۰۴/۰۳
به خدا عالیه
دارو درمان
۱۳۹۴/۰۴/۲۲
رهنمون بجا شده بود
zahra jamali
۱۳۹۴/۰۴/۰۸
خیللی عالی بود ممنون
نرگس فارسیمدان
۱۳۹۴/۰۴/۰۶
بسیارخوب عالی بود
ابی بالی
۱۳۹۴/۰۴/۰۳
خیلی خوب بود. تشکر
soha ahmadi
۱۳۹۴/۰۳/۳۱
خیلی جالب نبود
افسون
۱۴۰۱/۱۱/۲۰
عالی و کاربردی بود
Parpar Kp
۱۴۰۰/۱۲/۲۷
مطالب جالبی داشت 👍
آوا عبدالحسینی
۱۴۰۰/۰۲/۱۶
خیلی خوب بود 💜🌼🌹