نقد، بررسی و نظرات کتاب تغذیه در ماه تزکیه - فریبا هرمزی
4.3
120 رای
مرتبسازی: پیشفرض
ن د ا ز ر ن د ی
۱۴۰۲/۱۲/۲۳
00
ماه رمضان را ماه تزکیه نامیدهاند و تزکیه با تغذیه کاملا هم راستا است. نام کتاب نیز همین را تأیید میکند و دستور دین اسلام نیز اهمیت تغذیه در احیا روح پاک را موکد است. کتاب تغذیه در ماه تزکیه، اثر فریبا هرمزی و فرخنده فیروزی، در بحث تغذیه بیشتر میتوانست به رشد و تغذیه در دنیای مدرن و سبکهای رژیمی نیز میپرداخت و تمام حجم کتاب را به روح خوراکیها توجه میکرد، بهتر بود و برای مقوله تغذیه در ماه رمضان میتوانست مرجعیت پیدا کند. با این وصف کتاب با زبان ساده برای مخاطب عام نوشته شده است و این تغذیه را با دیگر آداب ماه تزکیه به انتها رسانده است و از فضایل دیگر، برای پاکسازی روح نیز مطلب سرایی کرده است.
کتابیست درباره نحوه تغذیه، نوع مواد غذایی مصرفی به همراه زمان مصرف در ماه رمضان که شرایط تغذیه نسبت به سایر اوقات سال متفاوت است. به علاوه چند جدول پیشنهادی رژیم غذایی که میتواند برای افراد با شرایط جسمی و علایق مختلف مفید باشد. البته خیلی از مواردی که درباره آداب غذا خوردن و یا ارزش غذایی مواد گفته شده، فقط مختص ماه مبارک رمضان نبوده و میتواند همیشه مورد توجه قرار گیرد.