معرفی و دانلود بهترین کتاب‌های السا نبولساین
السا نبولساین، این بانوی نویسنده‌ی اهل آمریکا، بیشتر بابت آثارش در حوزه‌ی سلامت روان شناخته می‌شود. نویسنده‌ی کتاب «تعادل احساسات در نوجوانان: شناخت نقاط قوت و ضعف با کمک روان درمانی شناختی» با راهنمایی‌های ویژه‌ی خود، به نوجوانان زیادی در سراسر دنیا کمک کرده تا تجربه‌های فوق‌العاده‌ای در زندگی داشته باشند. تخصص نبولساین بیشتر در زمینه‌ی «رفتاردرمانی شناختی» است و اکنون بیش از ربع قرن است که به مراجعان زیادی در این حوزه یاری می‌رساند و شاگردان زیادی را به عنوان درمان‌گر پرورش می‌دهد.
زندگینامه السا نبولساین
السا نبولساین (Elisa Nebolsine)، در ویرجینیای ایالات متحده‌ی آمریکا، مشاور روان‌شناس و درمان‌گر شناخته‌شده‌ای محسوب می‌شود. او همچنین در جامعه‌ی آکادمیک و علمی فرد پرسابقه و فعالی‌ست و در مؤسسه‌ی بک در فیلادلفیا نیز به فعالیت علمی می‌پردازد. تخصص ویژه‌ی السا نبولساین (که نام او در فارسی الیزا نبولسین و الیسا نبولسین نیز ضبط و آوانگاری شده است) در زمینه‌ی دانش CBT یا همان رفتار درمانی شناختی است و بدین واسطه شیوه‌ی تفکر و رفتار صحیح‌تری را در مراجعین خود پرورش می‌دهد. مراجعین السا نبولساین بیشتر از گروه سنی کودک و نوجوان هستند و والدین در این زمینه اعتماد ویژه‌ای به او دارند؛ السا نبولساین مهارت اصلی و جان‌مایه‌ی دانش خویش در زمینه‌ی روانشناسی نوجوان را در برخورد صحیح و کمک به حل چالش‌های دوران ابتدایی زندگی می‌داند.
خالق کتاب «تعادل احساسات در نوجوانان» همچنین در شیوه‌ی روان‌درمانی EMDR و حساسیت‌زدایی از طریق حرکت چشم و پردازش مجدد نیز تجربیات بسیاری دارد و تا به حال به بیماران زیادی کمک کرده تا با این شیوه سطح اضطراب خود را پایین بیاورند و یا با اضطراب پس از سانحه‌های دشوار کنار بیایند. السا نبولساین همچنین علاوه بر کودکان، به قشر مراجعین بزرگسال خود نیز توجه ویژه‌ای دارد و به افراد کمک می‌کند تا راحت‌تر به معنا و هدف زندگی خود دست پیدا کنند و ارزش‌هایشان را بازبینی نمایند؛ او معتقد است زندگی مقوله‌ای پرچالش و پیش‌بینی‌ناپذیر است و همیشه در آن ظرفیت پیشرفت و بهبود وجود دارد. السا همچنین در زمینه‌ی تألیف کتاب به ویژه کتاب‌های تمرینات بالینی برای ارتقای مهارت‌های روان‌شناختی کودکان تجاربی دارد. او رمز موفقیت کاری خود را تعامل و همکاری بالا بین مشاور و مراجع می‌داند و عملکرد خنثی و یک‌جانبه را در فرایند درمانی مفید نمی‌پندارد. السا نبولساین، نویسنده‌ی کتاب کار «استقامت برای کودکان»، همچنین در زمینه‌ی رفتاردرمانی شناختی به مدارس و موسسات مختلف خدمات ارائه می‌کند. او فارغ‌التحصیل دانشکده‌ی مددکاری اجتماعی کالج اسمیت و کالج گیلفور است و علاوه بر دارا بودن مدرک دیپلم آکادمی شناخت‌درمانی، در انجمن ملی مددکاران اجتماعی، آکادمی شناخت‌درمانی و انجمن اختلالات اضطرابی آمریکا نیز عضویت رسمی دارد.
بهترین کتاب‌های السا نبولساین
کتاب تعادل احساسات در نوجوانان: شناخت نقاط قوت و ضعف با کمک روان درمانی شناختی (Your amazing teen brain) از کامل‌ترین کتاب‌های راهنما در حوزه‌ی روان‌درمانی شناختی در گروه سنی نوجوان است. السا نبولساین در این اثر به تغییراتی که در سنین نوجوانی در مغز ایجاد می‌شود خواهد پرداخت و سپس روش‌های برخورد و سازگاری صحیح با این تغییرات را با مخاطب خود تمرین خواهد نمود. خبر خوب این که کتاب الکترونیک تعادل احساسات در نوجوانان: شناخت نقاط قوت و ضعف با کمک روان درمانی شناختی و همچنین نسخه‌ی صوتی آن همین حالا در سایت و برنامه‌ی کتابراه قابل تهیه و دریافت است.
کتاب کار استقامت برای کودکان: مهارت‌های رفتاردرمانی شناختی برای کمک به کودکان در پرورش ذهنیت رشد و ایجاد انعطاف‌پذیری (The Grit Workbook for Kids) از آثار پرطرفدار السا نبولساین در رابطه با گروه سنی خردسال و منفی 12 سال است. السا نبولساین در این کتاب به پدر و مادر‌ها یاد می‌دهد تا چگونه از طریق بازی و سرگرمی مهارت‌های ذهنی کودکان خود را تقویت کنند و سرسختی آن‌ها در برابر چالش‌‌ها و مانع‌های مختلف را بالا ببرند.
السا نبولساین از نگاه دیگران
- ویلیام استیکسرود از متخصصین جامعه‌ی روانشناسی درباره‌ی قلم السا نبولساین در کتاب کار مقاومت برای کودکان می‌گوید: سبک خودمانی، مستقیم و دل‌گرمی‌بخشی دارد، اما روی سخن آن با خود کودکان نیست. همچنین تصویر‌های فوق‌العاده‌ای در این اثر دیده می‌شود و این یک ترکیب برنده است، برای آن که این اثر در کتاب‌خانه‌‌های خودیاری گروه سنی کودک قرار گیرد.
- نشریه‌ی نقد کتاب Kirkus Reviews درباره‌ی قلم این نویسنده در کتاب تعادل احساسات در نوجوانان می‌نویسد: گروه سنی نوجوان که می‌خواهند درک بهتری از فرایند‌های مغزی خود داشته باشند و در آن تغییرات مثبتی ایجاد کنند این کتاب را مفید خواهند یافت.
- دکتر جودیت اس. بک از دیگر اهالی جامعه‌ی روان‌درمانی نیز سبک کاری السا نبولساین در این اثر را بسیار جذاب می‌داند.
