نظر مهدی فسنقری برای کتاب رازهای تمرین قدرتی روس‌ها

مطالب کتاب عالی بودمن چندبار کتاب رو خوندم
تکنیک‌های خوبی برای زدن وزنه بیشتر معرفی میکنه
دوستانی که میخوان قدرت بدنی شون رو افزایش بدن
ودر عین حال با کمترین هزینه و امکانات کار کنن فوق‌العاده است
بنظرم تکنیک‌هایی که میگه یه تکنیک پایه س
و درهر ورزشی بدرد میخوره