کتاب صوتی زندگی خود را دوباره بیافرینید، یک راهنمای حرفهای برای کسانیست که میخواهند اولین قدم برای ایجاد تغییرات بزرگ در زندگی خود را اصولی بپیمایند. دکتر جفری یانگ و جانت اس. کلوسکو، آفرینندگان این خودیار رواندرمانی قصد دارند تا دیگران را در شناسایی ریشهی رفتارهای مخرب، راهنمایی کنند و به احساسات آزاردهندهی آنان، مثل کمبود اعتمادبهنفس پایان دهند. آنها این هدف را از طریق رویکرد طرحوارهدرمانی و درمان شناختی - رفتاری دنبال خواهند کرد...
این یک کتاب کمکیار آموزشی منحصربهفرد است که آخرین یافتههای این دو پژوهشگر را به دست مخاطبان در هر نقطهای از جهان میرساند و فضای یک اتاق درمان ویژه و خصوصی برای مشکلات و چالشهای ذهنی شما را بازسازی میکند...
این یک کتاب کمکیار آموزشی منحصربهفرد است که آخرین یافتههای این دو پژوهشگر را به دست مخاطبان در هر نقطهای از جهان میرساند و فضای یک اتاق درمان ویژه و خصوصی برای مشکلات و چالشهای ذهنی شما را بازسازی میکند...