نظر Mahya برای کتاب اطلس جامع تمرینات بدنسازی

عالی و خوب. ولی باز هم کامل کامل نبود. ولی برای کسایی که میخوان از پایه شروع کنن عالیه. شناخت آناتومی بدن و عضلات به خوبی توضیح داده شده