نظر سبحان قاسمی برای خلاصه کتاب صوتی مدیریت خشم همین امروز

خیلی دنبال چنین کتابی میگشتم، گاها ما آدم‌های عصبانی احساس می‌کنیم که همه چی رو میدونیم و بلدیم خشم خودمون رو کنترل کنیم، در حالی که نهایتا یکبار یا دوبار موفق به این عمل بشیم، این نوع کتاب‌ها و اجرای به آن باعث می‌شود که بیشتر تفکر کنیم و بیشتر تمرین کنیم، خشم‌ها رو بشناسیم. شناسایی خشم: به نظرم مهمترین اقدام در کنترل خشم شناسایی آن است، وقتی بدونی مشکل کجاست به راحتی می‌توان آن رو کنترل کرد، توصیه میکنم که این کتاب و مشابه‌های آن را افرادی که در کنترل خشم شکست میخوردن و دوست ندارن عصبی بشن مطالعه کنن.