نظر mehdi askari برای کتاب صوتی پرورش ذهن شاد

این کتاب، کتابی عالی برای درک عوامل شادی و بررسی آن از نظر علمی است. در این کتاب، شادی از لحاظ علمی بررسی می‌شود و کامل متوجه می‌شوید که شادی در چه لحظاتی و با چه تغییراتی در درون بدن بوجود میاد. در قسمت‌های آخر طبق قسمت‌های قبلی، عاداتی را برای بیشتر شاد بودن و شاد زیستن به ما معرفی میکنه که اگه از این عادات در روتین روزانه‌مان استفاده کنیم صددرصد تأثیرات مثبت زیادی در زندگیمان میگذارد که در طولانی مدت میتوانیم تغییر و تحول‌هایی رو در درونمان ببینیم. که مطمئنا این تغییرات در بیرونمان هم ایجاد میشه. چون چیزی که ما در بیرون از خود می‌بینیم نشأت گرفته از درونمان است.