نظر فاطمه علیرضایی برای کتاب صوتی آرامش در هر قدم

سلام و درود از این کتاب یاد گرفتم که آلارمها و زنگهایی که در طول روز به گوشم میرسند خواه زنگ تلفن خواه صدای اومدن پیامک یاصدای دینگ یک نامه تو اتوماسیون اداری و... رو برای خودم مثل یک هشدار ببینم و با خودم بگم تو لحظه باش نفس بکش دم... بازدم و لحظاتی با این هشدار خودمم رو در یابم و در لحظه حال باشم پیشنهاد میکنم شما هم امتحان کنین