نظر نینو حیدری برای کتاب صوتی پایان افسانه کالری‌ها: دیگر زمین صاف نیست

پایان افسانه کالری‌ها: دیگر زمین صاف نیست
عانگع اصلانیان، منوچهر زنده دل
۷۳۳ رای
نینو حیدری
۱۴۰۲/۰۷/۰۸
این کتاب رو با دقت خوندم و قبل از شروع کتاب نظرات کسانی که کتاب رو قبلا خونده بودن رو نگاه کردم، من رشته‌ام تربیت بدنی هست و خیلی تحقیقات زیادی در این مورد انجام دادم، کتاب دلایل خیلی خوبی داشت برای رد نظریه کم خوردن و تحرک بیشتر داشتن، ولی باید حق بدیم به کسانی که گفتن راهکار ارائه نشده فقط سوال طرح شده، من سالهاست که تو این زمینه تحقیق کردم و این رو به کسانی که دنبال راهکار بودن به عنوان شاه کلید میگم جالبه بدونید که درمان مشکلات هورمونی که به عنوان عامل اصلی مشکل چاقی یا لاغری ذکر شده تو این کتاب، مربوط به ذهن ما میشه، اینقدر این مبحث در عین سادگی، جالبه که انگار وارد یک دنیای جدید می‌شید، باید ذهن رو کنترل کرد، من سال‌هاست روی هورمون‌ها تحقیق کردم و با قطعیت این راهکار رو می‌دم که باید ذهن اگاهی ایجاد بشه، حالا اگر کسی دوست داشت بیشتر بدونه، من با عشق در خدمتم
هیچ پاسخی ثبت نشده است.
👋 سوالی دارید؟