نظر hanieh shafaat برای کتاب پایان افسانه کالری‌ها: دیگر زمین صاف نیست

این کتاب خیلی برا من جالب بود و واقعا ذهنم دگرگون شد و بعد شروع کردم به گرفتن رژیم کتوژنیک... و کلا ۵ کیلو اضافه وزن داشتم و حدود ۴ کیلو کم کردم اما بعد که رفتم آزمایش دادم کلسترولم خیلیییی رفته بود بالا و دکتر بهم گفت باید قرص چربی بخورم و خلاصه اینکه دوباره به این نتیجه رسیدم این کتاب هم اصلا فایده‌ای نداره و خوردن حتی چربی‌های مفید هم باعث بالا رفتن کلسترول میشه، میخوام واقعا حقیقت رو بفهمم، آخه چرا؟؟؟ چرا باید تفاوت تا این حد در دیدگاهها باشه، من که تو عمل هم دیگه فهمیدم این نوع تغدیه با اینکه باعث لاغری میشه اما خطرناکه...