نظر محمد مهدی مظفری برای کتاب صوتی ابر غذاها

با سلام به دوستان کتاب دوست
این کتاب به خواننده کمک میکنه که مواد مغذی رو بشناسه و بدونه تو رژیم روزانش چه موادی رو استفاده کنه تا بیشترین فوایده رو از غذا ببره
کتاب نسبتا کامله و همه سبزیجات و میوه جات رو شامل میشه