نظر ایسا رحیمی برای کتاب مقدمه‌ای بر انعطاف‌پذیری: به همراه تمرین‌های تخصصی برای بازکردن ۱۸۰ درجه‌ی پا

مقدمه‌ای بر انعطاف‌پذیری: به همراه تمرین‌های تخصصی برای بازکردن ۱۸۰ درجه‌ی پا
عادل شیرازی، عارف شیرازی
۵۱ رای
ایسا رحیمی
۱۳۹۷/۰۴/۲۵
این کتاب بسیار کلی و ناکامل است. کسایی که بدن بسیار خشکی دارند، یا تا حالا ورزش نکردن، به تمرین‌های خیلی بیش تری نیاز دارن، که بعد از انجام اون‌ها می‌تونن بیان سراغ این تمرین ها. این کتاب در واقعیت فقط برای تعداد کمی از افراد مفید خواهد بود.
عارف شیرازی
۱۳۹۷/۱۰/۱۸
دوست عزیزم در معرفی کتاب نوشته شده است که این کتاب مخصوص ورزشکاران است. در هر صورت ممنون باید تکرار موضوع کتاب.